SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciąg górny

  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na poczatek wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... MOJE PLECKI BARDZO RZADKO CWICZONE SZEROKIMI CHWYTAMI. Podciaganie na drazku jest jednym z najbardziej popularnych cwiczen. Wersja sciagania w dol jest stosowana kiedy z jakichkolwiek przyczyn podciaganie jest zbyt trudne. Ciekawe jest zjawisko ze na poczatku kariery [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2006 1:44:44 AM Liczba szacunów: 1
  • 2x Wyciąg górny = wyciąg górny + dolny lub brama?

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam, Zastanawiam się czy można zrobić by z tych dwóch wyciągów wyciąg górny i dolny. Jeden zamontować do sufitu a drugi do podłogi, a kiedy kupił bym bardziej profesjonalny wyciąg to zrobić z nich bramę. Co o tym sądzicie? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/111 Edit Jeszcze jedno pytanie, jaką wysokość powinno mieć pomieszczenie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 8/27/2008 12:17:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Wyciąg górny HW10 oraz wyciąg dolny HW11 + prowadnice HD18

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam do sprzedania taki oto wyciąg góry oraz dolny firmy KELTON. W skład zestawu wchodzą: -prowadnice HD18 -wyciąg górny HW10 -wyciąg dolny HW11 -cztery uchwyty Wszelkie pytania oraz oferty proszę kierować na PW :) ODBIÓR JEDYNIE OSOBISTY W KIELCACH. http://i.imgur.com/SnlWBHT.jpg http://i.imgur.com/McsYZng.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 8/2/2014 3:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA O PODCIAGANIE NA DRAZKU I SCIAGANIE DRAZKA WYC GORNEGO , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "DRAZKOWYCH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/temat296016/ / WODYN [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2006 6:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Brama z 2x wyciąg górny i dolny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] post także jeżeli coś namieszałem proszę o wyrozumiałość, czytam forum od dobrych kilku lat ale pierwszy raz muszę zadać pytanie :D. Chcę kupić dwa zestawy na allegro - 2x „wyciąg górny i dolny” przykręcany do ściany i zrobić z tego bramę przykręcając wyciągi do przeciwległych ścian, zmierzyłem wymiary pokoju, szerokość 325 cm, wysokość 205 cm. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 4/26/2012 3:36:48 PM Liczba szacunów: 1
  • [S] ławka, stojaki, prasa do nóg, modlitewnik, wyciąg górny, obciążenie.

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam na sprzedaż domową siłownię, w jej skład wchodzi: 1) regulowana ławka, ( 10 poziomów regulacji oparcia ) < --- 140 zł 2) łączone stojaki wielopoziomowe ( 5 poziomów regulacji wysokości + jedna wysokość stała ) < --- 120 zł 3) gryf prosty 180 cm, śrubowany, srednica 28mm < --- 60 zł 4) gryf mocno łamany 120 cm, śrubowany, srednica [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 8/28/2016 11:04:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciag gorny i dolny jakie znacie cwiczenia?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Niedawno kupilem sobie laweczke z wyciagiem. Zna ktos moze jakas stronke z cwiczeniami na wyciagu? Ja narazie znam takie: przyciaganie wyciagu gornego sprzed/zza glowy, przyciaganie wyciagu dolnego do brzucha, podciaganie wyciagu dolnego wzdluz tulowia, prostowanie przedramion na wyciagu gornym (triceps).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10799 Data: 9/24/2006 7:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • wyciąg górny - mocowanie do ściany

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, jakiś czas temu zrobiłem sobie na siłce wyciąg górny. zrobiłem go nieco inaczej bo zamiast dwóch kółek użyłem jednego. Wyciąg sprawował się dobrze do momentu gdy zaczełem nim robić plecy sporymi cieżarami - mocowanie okazało sie trefne bo po treningu zauważyłem że konstrukcja oddaliła się od od sciany (gwoździe się lekko wysuneły). Jako [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 6/30/2008 2:57:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg górny i dolny do ławki MARBO

    Temat
    Trening w domu

    [...] na zbudowanie dwóch planów ( w każdym planie A i B ). Teraz minęło kolejne pół roku więc czas na kolejną zmianę. Chciałbym zacząć robić plecy + triceps ( może biceps ) na wyciągu górnym/dolnym. Ćwiczę w domu bo nie chce tracić 1h na dzień żeby dojechać na siłownie i z powrotem - odechciało by mi się ćwiczyć. Jako że mam tą ławkę najprostszym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 10/29/2018 7:19:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg górny - trening pleców - pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie jakie ćwiczenie najlepiej stosować na mieśnie pleców za użyciem wyciągu górnego. Chodzi mi o 2 ćwiczenia a dokładniej: 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki Może mi ktoś podpowiedzieć które z tych ćwiczeń bardziej przyczynia się do rozwoju mięśni pleców? Dziękuje i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2/27/2011 10:33:14 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Wyciąg górny i dolny

    Temat
    Targowisko

    Witam. Sprzedam wyciąg górny i dolny na siłownię. Górny jest bez firmowy, solidnie zrobiony, kółko z atlasu York 3001, natomiast wyciąg dolny jest firmy Kelton. Sprzęt mało używany, w dobrym stanie, dodaje gratis linki stalowe. W razie pytań proszę pisać lub dzwonić. Cena jaka mnie interesuje to 170zł, możliwość negocjacji. Dodaje zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 3/16/2013 12:47:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam wyciąg górny i dolny

    Temat
    Targowisko

    Witam Sprzedam wyciąg górny i dolny.Wyciąg wykonany jest z profila 40x40.Mocowany jest do ściany na 8 kołków.Mocne łożyskowane bloczki wykonane z poliamidu.Dwie linki stalowe 4mm zakończone tulejkami na dwa imbusy przez co linka w czasie ćwiczeń nie ma prawa się wysunąć.Do zestawu gratis drążek długi 120cm zakończony uchwytami z tworzywa.Wymiary: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2/2/2010 1:39:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Wyciąg górny i dolny + kilka innych rzeczy

    Temat
    Targowisko

    [...] tamtego tematu pomyliłem się, nie mogę go usunąć, ani edytować, więc wczoraj zgłosiłem go moderatorowi do usunięcia, a tutaj jest nowy: Witam, jak w temacie. Sprzedam wyciąg górny i dolny, którego zdjęcia znajdują się tutaj: http://www.sfd.pl/Moja_mini_siłownia-t884047-s4.html W skład zestawu wchodzą: - wyciąg górny i dolny, - siedzisko, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 6/12/2015 4:58:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [sprzedam] wyciąg górny+dolny, t-shirty(massdnm, moro, player one, smoke story group)

    Temat
    Targowisko

    [...] T-shirty w stanie idealnym. Są luźne więc trochę większe od standardowej M. Dokładniejsze wymiary podam zainteresowanym Ceny proponowane przeze mnie: wyciąg 400zł z wliczoną przesyłką t-shirty po 50zł. Wszystkie ceny do negocjacji. Pisać w temacie lub gg 7297489. mass dnm rozm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 11/22/2010 3:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Zestaw ławka TYTAN modlitewnik wyciąg górny obciążenie gry

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam ławkę TYTAN SPORT; - przyrząd do ćwiczenia nóg, - wyciągiem górny, - modlitewnikiem, - obciążeniem 90kg (w tym 20kg żeliwnego)., - gryf prosty, - gryf mocno łamany, - dwa gryfiki, - 8 gwiazdek, 2 matylki, - rurka do możliwości zwiększenia średnicy w przyrządzie do ćwiczenia nóg. Cena do uzgodnienia! Sprzedaję tylko jako zestaw, nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 5/24/2015 10:47:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam Ławka Marbo ze stojakami, wyciag gorny i dolny, modlitewnik sztanga 200zł

    Temat
    Targowisko

    Witam, Do sprzedania zestaw siłowni domowej. Słuzył mi dobrze przez 3 lata - teraz po przeprowadzce do domu kupiłem duży atlas. - Ławka regulowana - poziom - skos - pion 4 ustawienia. - Stojaki na sztangę regulowana wysokość zintegrowane z ławką - Stojaki mają uchwyty do pompek na poręczach. - Wyciąg montowany do ławki, zarówno górny jak i dolny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 5/30/2011 9:29:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Ławeczka z suwnicą , brama, wyciąg górny Kelon

    Temat
    Targowisko

    Witam serdecznie Mam do sprzedania swoją mini siłownię. Rozstaję się z nią niechętnie,ale straciłem warunki lokalowe ;( Istnieje możliwość zakupu pojedyńczego elemetu lub całego zestawu Suwnica z ławeczką 1300 zł Wyciąg górny hEavy Phyton 500 zł Brama 1500 zł Jeśli ktoś zdecyduje się na WSZYSTKO - cena 3000 zł sprzęt używany, ale w bardzo dobrym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 10/11/2014 6:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Wyciąg górny dolny -Śląsk

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam wyciąg górny -dolny, mocowany do ściany i podłogi. Grubość ścianki 3mm, profile 40/40 .Wysokość 205 cm, a wysokość razem z górnym mocowaniem do ściany 210 cm. Kółka metalowe tak jak na zdjęciu. Odbiór osobisty lub możliwy dowóz za dopłatą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b23ca290deea488ba6f8c32c9ed33a82.JPG [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 4/7/2014 12:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Marbo - wyciąg górny, dolny z dodatkami, Śląsk

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam wyciąg stacjonarny Marbo górny dolny, do tego dwa drążki - jeden długi, jeden krótki - modlitewnik i blokada na nogi. Stan bardzo dobry. Wyciąg jest kompletny z linkami. Odbiór osobisty lub możliwy dowóz. Cena 500 zł. /SFD/Images/2016/1/17/e4974917a1cc49c3bdb4bac06effe81e.jpg /SFD/Images/2016/1/17/053d94272dbe429b9d67a2ed052ca6fc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 1/17/2016 12:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg górny i dolny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chcialem zapytac o taki wyciag jak na zdjeciu, czy ktos na takim cwiczyl? poleca ? albo moze wykonac ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 7/23/2006 12:40:27 AM Liczba szacunów: 0