wrażliwość insulinowa

[...] Metę stosuje się właśnie przeważnie na końcu długiego cyklu masowego aby dalej progresowac... Ewentualne dadać jeszcze susty + deki i pilnować hormonów.. W ostateczności zamiast mety ostatnie tygodnie poleciał bym antka i masował do czasu aż by nie padła wrażliwość insulinowa i aby bf nie był zbyt duży.. Potem jakiś minicut i dalej masa.

Przy większych dawkach czyt. Ft3 ponad normę leci szybciej smalec ale i człowiek robi się płaski, układ sercowo-naczyniowy dostaje po dupie, pada układ nerwowy i wrażliwość insulinowa. Jak ktoś ma z natury wysoko ft3 i nisko tsh to niech nie bierze t3 bo po Co? Ewentualnie wraz z końcem redukcji można dorzucić na parę tyg aby organizm dostał kopa [...]

Ja Cayek mogę nawet dać 8g ww na 1iu ślina i jest dobrze,po 25iu wbijalem do 180g wegli. 10g/1iu to ogólnie przyjęta zasada jeżeli musisz dać więcej niż 10g/1iu to jesteś jednym z niewielu i nasz bardzo dobrą wrażliwość insulinową. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/08/2019 15:34:35

Leciałem dnp razem ze slinem w zeszłym roku i raczej te ogólnie przyjete 10g/1iu zdawało egzamin więc jakoś drastycznie wrażliwość insulinowa nie podskoczyła na dnp.

Panowie leci t3 obecnie,lece na urlop odstawić t3,zostawić czy zmniejszyć dawke? Napewno wpadnie pare dni na + a po urlopie chce kontynuować t3 Leci t3 tzn. jaki masz poziom FT3? jest nadczynność? Jak masz zamiar się obżerać, to lepiej nie łączyć tego z nadczynnością, bo skopiesz wrażliwośc insulinową, chyba, że wrzucisz 2-3g metforminy.

[...] i mocne hc to jest do 15% a zbilansowana ok 20%, 25-30% zakrawa już o dietę na ulaństwo. co ma tluszcz do ulanstwa ? Mieszanie węgli z tluszczami i nie chodzi tutaj o jeden posiłek, NA SURPLUSIE pogarsza wrażliwość insulinową. Nadwyżka zamiast w mięso idzie w smalec. To chyba jasne dlaczego się limituje tłuszcze na dietach z dużą ilością węgli.

Panowie stosuje chrom, Ala, berberyne? Chcę zadbać o dobrą wrażliwość insulinowa ma masie i z tego skorzystać + oczywiście cardio. Jak dawkujecie?

Podobnie jak z dupy jest mówić o doświadczeniu, doświadczanie to Ziemia jest płaska, a węgle na noc zalewają, bialkowo tłuszczowe śniadania poprawiają wrażliwość insulinową, jedząc bardzo tlusto ale bez węgli nie da się utyc i mnożyć dalej? Badania jeśli nie mają ograniczeń, dają wynik zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich [...]

Podobnie jak z dupy jest mówić o doświadczeniu, doświadczanie to Ziemia jest płaska, a węgle na noc zalewają, bialkowo tłuszczowe śniadania poprawiają wrażliwość insulinową, jedząc bardzo tlusto ale bez węgli nie da się utyc i mnożyć dalej? Badania jeśli nie mają ograniczeń, dają wynik zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich [...]

Podobnie jak z dupy jest mówić o doświadczeniu, doświadczanie to Ziemia jest płaska, a węgle na noc zalewają, bialkowo tłuszczowe śniadania poprawiają wrażliwość insulinową, jedząc bardzo tlusto ale bez węgli nie da się utyc i mnożyć dalej? Badania jeśli nie mają ograniczeń, dają wynik zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich [...]

[...] kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment poprawiły się parametry gkikemii, oraz pięknie waga zaczęła spadać. Węgle nie zalewają, zalewa kijowa wrażliwość insulinowa. Patrząc jescze pod kątem kijetyki trawienia, to rozdzielenie ww od t w ciągu jednego dnia, nie ma sensu, bo i tak glukoza zetknie się z tym tłuszczem, [...]

[...] kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment poprawiły się parametry gkikemii, oraz pięknie waga zaczęła spadać. Węgle nie zalewają, zalewa kijowa wrażliwość insulinowa. Patrząc jescze pod kątem kijetyki trawienia, to rozdzielenie ww od t w ciągu jednego dnia, nie ma sensu, bo i tak glukoza zetknie się z tym tłuszczem, [...]

Novo nie powinno Cię wypłaszczać i odbierać siły. Jeśli tak jest to walisz go za dużo i w rezultacie masz zły wpływ na wrażliwość insulinową, duże wypłaszczenie itp.

[...] . Faktycznie śmieszne w h** zbij estro, odstaw trena, z niczego, ani nikogo się nie śmieję, po prostu często ludzie walą takiego babola, a wystarczy przeczytać to słowo na głos i już zapala się czerwona lampka i nie jest to żadne słowo wyrwane z kontekstu, bo kontekst świadczył, że chodzi o wrażliwość insulinową a nie jakąś insulinoodproność

[...] wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na naukę jej dzialania, dochodzą także kwestie [...]

[...] DHT do cyklu, bo będą konkurować o receptory, serm blokuje tylko cycki, więc ok, Master działa nieselektywnie więc moze pozbawić benefitow z bicia Antka. A jeśli chodzi o wrażliwość insulinową to w przypadku osób wytrenowanych, aktywnych, żadne posty, żadne low carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża [...]

[...] DHT do cyklu, bo będą konkurować o receptory, serm blokuje tylko cycki, więc ok, Master działa nieselektywnie więc moze pozbawić benefitow z bicia Antka. A jeśli chodzi o wrażliwość insulinową to w przypadku osób wytrenowanych, aktywnych, żadne posty, żadne low carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża [...]

[...] wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na naukę jej dzialania, dochodzą także kwestie [...]

[...] Ale GW nie powoduje tego co jest obserwowane przy GH czyli wysoki poziom cukru wraz z wysokim poziomem WKT. Samo GH poprawia profil lipidowy, GW też to robi, j.w poprawia wrażliwość insulinową, więc znosi negatywne skutki działania GH. Nie rozkminiałem tego jakoś dokładnie, żeby to dobrze wytłumaczyć. Dla mnie to te dwa środki się uzupełniają, [...]

Oczywiście, że sterydy zwiększają zapotrzebowanie kaloryczne, ale nie tak mocno jak się wydaje :D Jak? Nie mają prawa zwiększyć, mogą poprawić wrazliwość insulinową, ale jaka ona by nie była, to zapotrzebowanie jest takie samo. Dopiero jak się wykorzysta koks do zrobienia lepszego treningu, to zapotrzebowanie wzrośnie, wzrośnie wtedy również [...]