SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wrażliwość insulinowa

  • Propolis ( kit pszczeli ) a wrażliwość insulinowa

    Artykuł
    Zdrowie

    [...] i np. chorobą niedokrwienną serca. Niewłaściwe stężenie insuliny na czczo również jest powiązane ze zwiększoną śmiertelnością. Intensywny wysiłek fizyczny może poprawiać wrażliwość insulinową. We współczesnym świecie ma to ogromne znaczenie, gdyż wstępna faza cukrzycy z reguły oznacza pogorszenie wrażliwości tkanek na insulinę (czyli np. do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 6/11/2019 6:28:18 AM Ocena: 5
  • 10 produktów wspomagających wrażliwość insulinową

    Artykuł
    Suplementy

    [...] negatywnymi. Insulina wykazuje również silne działanie anaboliczne, wspomagając m.in. budowę masy mięśniowej. Jednak, gdy ilość tkanki tłuszczowej zaczyna być zbyt duża, wrażliwość tkanek (głównie mięśniowych) na hormon spada. W konsekwencji organizm chętniej zaczyna gromadzić tłuszcz i jeszcze mocniej pogłębia problemy z nadwagą. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12477 Data: 6/17/2017 12:17:51 AM Ocena: 4.2
  • Kawa a wrażliwość insulinowa. Kiedy najlepiej pić kawę?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] i wsp. zastosowano w jednej z prób preparat TRUTOL. Jest to napój dostarczający 75 g dekstrozy. Okazało się, iż podawanie kofeiny (5 mg na kg masy ciała) ma duży wpływ na wrażliwość insulinową w trakcie testu tolerancji glukozy. Wyniki: grupa kawy z kofeiną (5 mg na kg m.c.) wskaźnik Matsudy wynosił 8.2 ± 0.9, grupa kawy bez kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2/9/2019 9:33:21 AM Ocena: 5
  • Histydyna poprawia wrażliwość insulinową i odchudza

    Artykuł
    Suplementy

    [...] W jednym z badań chińskich naukowców z wykorzystaniem l-histydyny okazało się, że jej działanie posiada skuteczne właściwości odchudzające, jak i poprawiające właśnie wrażliwość insulinową. Histydyna jest aminokwasem występujący np. w mięsie wieprzowym, drobiowym, jajach, produktach mlecznych, także w pestkach dyni i m.in. słoneczniku. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 10/16/2019 12:50:40 PM Ocena: 4.75
  • Kozieradka (fenugreek) - poprawia wrażliwość insulinową,obniża poziom cukru

    Temat
    Badania naukowe
    PRO

    Kozieradka (Trigonella foeunum graecum Linne; ang. Fenugreek) jest uprawiana do celów leczniczych. Surowiec pochodzi głównie z Indii, Turcji, Chin, Maroko i Francji. W nasionach zawarte są galaktomannany (25-40%) budujące śluzy. Hydroliza śluzu kozieradki prowadzi do uwolnienia mannozy 70%, galaktozy 28% i ksylozy 2%. Wg najnowszych badań nasiona [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2011 6:18:46 PM Liczba szacunów: 4
  • EPA & DHA (omega 3) - poprawia wrażliwośc insulinową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczową na tak zwanych boczkach oraz na dolnej części brzucha to oznacza, że coś jest nie tak z insuliną. Prawda czy falsz? Jakie są sposoby, aby naturalnie poprawić wrażliwość komórek na insulinę? Z tego co się dowiedziałem to kwasy omega 3, cynamon, kwas alfa liponowy i chrom, mogą tutaj pomóc. No i oczywiście zdrowe odżywianie, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14391 Data: 2/4/2011 2:24:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpływ nasyconych kw. tł. na wrażliwość insulinową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nasycone kwasy tłuszczowe mogą osłabiać wrażliwość insulinową na podstawie dwóch mechanizmów: -krótkoterminowego związanego z pojawieniem się ich w krwiobiegu tuż po posiłku. -długoterminowego związanego z płynnością błon komórkowych. Temat jest interesujący szczególnie pod kątem diety w której tłuszcz stanowi większą część zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 4/18/2006 10:35:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocet - poprawia wrażliwość insulinową

    Temat
    Badania naukowe

    Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabetes Our study included nondiabetic subjects who were either insulin sensitive (control subjects, n = 8) or insulin resistant (n = 11) and 10 subjects with type 2 diabetes. Subjects provided written informed consent and were not [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15724 Data: 2/6/2011 4:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrażliwość insulinowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] następuję dużo wcześniej w tkankach mięśniowych niż w tłuszczowych. Prowadzi to do nasilonego porcjonowania kalorii do komórek tłuszczowych i utraty mięśni. Co ma wpływ na wrażliwość insulinową? Geny - no niestety niektórzy rodzą się z pewną opornością insulinową, cały system nie działa prawidłowo i złe nawyki żywieniowe/treningowe jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15608 Data: 11/18/2005 1:33:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Wrażliwość insulinowa - wysokie węglowodany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problemy z gospodarka węglowodanową dotykają coraz to młodsze pokolenia. Na zbyt wysoki cukier nie uskarżają się już tylko babcie i dziadkowie. Dlaczego tak się dzieje? I czy winny temu wszystkiemu jest wszechobecny cukier? Ten nie tylko w słodyczach, ale dodawany do jogurtów, pieczywa, płatków śniadaniowych, past kanapkowych itd.? Cóż… i tak i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 12/28/2016 6:39:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Wrażliwość insulinowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wrażliwość na insulinę ( insulin sensitivity (Si) ) pozwala zmierzyć zdolność inuliny na regulowanie metabolizmu glukozy. Osobniki z insulino-odpornością ( Insulin-resistant (IR) ) potrzebują większej ilości insuliny by utrzymać normalny poziom glukozy w krwi. W badaniu pt. : "Insulin Sensitivity Determines the Effectiveness of Dietary [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 9/20/2011 6:30:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrażliwość insulinowa a masa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jestem diabetykiem typu 1 od prawie 10 lat. Przechodząc do tematu, w skrócie, swoją wrażliwość insulinowa mogę obserwować po tym ile jednostek podaje na wymiennik weglowodanowy. I teraz pytanie... załóżmy ze w obu przypadkach bf i kaloryczność jest ta sama (przykładowo 17% i 3000 kcal)... powiedzmy że jest grudzień, masa i na 1 wymiennik [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 12/16/2017 9:14:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja masa wrażliwość insulinowa 10-12bf

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - jak BMI będzie prawidłowy - jak osiągnie się 10-12%bf I tutaj parę pytań chodzi mi o te 10-12%bf ponoć jak się je osiąga niezależnie od wagi ciała (np 173cm 90kg) to wtedy wrażliwość insulinowa jest wysoka i to odpowiedni moment na zaczęcie masowania bo wegle z posiłków będą ładowane w mięśnie a nie będą się odkładać w sadełko. Ale też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 9/29/2015 2:08:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrażliwość insulinowa

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pytanie zadałem w blogu Solarosa, ale temat przyda się wszystkim. Wrażliwość insulinowa. Jest taka zasada, ze im większy bf%, tym w diecie powinno być mało węglowodanów (low carb). Na redukcji jak schodzimy z wagą, mniejszy bf% to możemy pozwolić sobie na więcej węgli. Po sobie widzę, że przy ok 8-10%bf, jak zwiększyłem węgle (przez dłuższy czas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 8/17/2014 1:24:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrażliwość insulinowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to panowie tym razem mi pomagacie Więc tak się zastanawiam czy magnez może być stosowany "profilaktycznie" lub "leczniczo" jeśli właśnie chodzi o insulinoodporność? Dlaczego taki wniosek wyciągnąłem? Dlatego że magnez jest niezbedny do działania i magazynowania insuliny. I tracimy ten magnez kiedy podnosi sie poziom insuliny a komórka staje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 6/7/2006 2:10:54 PM Liczba szacunów: 0
  • wrażliwość insulinowa od strony praktycznej dla zaawnsowanych.

    Temat
    Doping

    [...] jest izbiór informacji o tej tematyce związanego z dietą czy aktywnością i ruchową. Jak to według was wygląda w praktyce i jakie efekty i metody stosujecie czy jest ,, wrażliwość insulinowa jest czym ś bardzo ważnym czy nie koniecznie. link z forum dla zainteresowanych . [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 1/19/2016 10:58:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Wrażliwość insulinowa- skuteczne sposoby jej zwiększenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie suplementy czy sposoby znacie na skuteczne zwiększanie wrażliwości insulinowej? Pomińmy tutaj: - aktywny tryb życia - omega3 - hydroksyizoleucynę - unikanie węgli z dużym ig - nie spożywanie fruktozy w nadmiarze Chodzi mi bardziej o preparaty, suplementy które skutecznie by mogły działać, coś udowodnionego naukowo, badaniami czy też z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 11/13/2011 10:31:24 PM Liczba szacunów: 0
  • wrażliwość insulinowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla zobrazowania problemu. lece obecnie na man clout i jestem bardzo zadowolony z działania ale nie moge spalic tłuszczu,kiedys prze gibon napisal mi ze mam poprawic wrażliwość insulinowąale nie wiem jak to zrobic,mocno tne wegle jem dużo białka ok3g/kg ale efekty znikome. nie chce rozpisywania diety itp.chodzi mi o ogólne zasady [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 12/27/2011 8:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening a wrażliwość insulinowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Otóż okazało się że znowu produkuje zbyt dużo insuliny. W teście obciążenia mam(na czczo) 17.2 uiU/ml norma (2.7-10.4)uiU/ml, po 120min 31,8uiU/ml. Ważę 118 więc ilość tej insuliny jest spowodowana insulino-opornością. I teraz pytanie do was który z treningów znacząco wpływa na zwiększenie wrażliwości insulinowej. Mile widziane jakieś linki, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 669 Data: 10/8/2012 1:02:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na wrazliwosc insulinowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co na poprewienie wrezliwosci insulinowa polecacie? Omege 3 aktualnie biore, + cynemon sypie do zercia. Czytelem treche i zestanawiem sie nad: - Kwes Alaliptonowy -Gymnema sylvestre Co bedzie lepsze z tych? Czytelem ze tez kwas korozolowy jest w miere dobry ale nie mege nigdzie znelezc w sklapie ani aptece w sumie go. Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 450 Data: 12/27/2016 6:27:09 PM Liczba szacunów: 0