SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc sfd

  • 1. Omlet B+T pieczony z marchewką z polewą z WPC biała czekolada. 2. Omlet B+T z patelni %-) z masłem orzechowym. /SFD/2017/4/14/1844f1fa0ef44a3988f5862349a84f30.jpg /SFD/2017/4/14/9dd7cfeb3cd44ddea2b7392e25c0f9fc.jpg /SFD/2017/4/14/bcd1dceb555249c2abe4ad651dffa059.jpg /SFD/2017/4/14/e9c64bf305a542749496e44c418e8068.jpg Zmieniony przez - boska_mlc [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 14:11:01 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łowickie to nie jest czyste WPC tylko WPC z pszenicą, a kryje się ona pod magiczną nazwą peptyd l-glutaminy. Polecam to : Ostrovit - WPC 80 - 900g czyste WPC w atrakcyjnej cenie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2013-12-19 12:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Jęczmień ekspandowany z piekarnika! Czyli smacznie, pożywnie i niskotłuszczowo! Do miski odważamy kolejno: - jęczmień ekspandowany - mąkę - białka jaj - białko WPC - twaróg - sos niskokaloryczny o smaku szarlotki pewnej znanej firmy - łyżeczka czubata proszku do pieczenia - kruszymy 15 tabletek słodzika Mieszamy wszystko ok.90 sekund mikserem i [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 14062 Data: 2022-02-01 14:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie, czym zastąpić BCAA przed treningiem ? Wiem, że byłoby ono najlepsze ale właśnie dostałem paczkę z suplementami (od Olimpu i SFD ), trochę na nią wydałem, nie kupiłem jednak BCAA. Wiem, że nie będzie to to samo, no ale tak wyszło. Dziś sobie odpuściłem śniadanie i drugie śniadanie, zacząłem jeść o 16. Jutro zrobiłbym trening i nie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 20:13:41 Liczba szacunów: 0
  • Pobudka, trening, praca, wypiska. Dziś kończyła się rywalizacja w dziale Odchudzanie ;) Dlatego tez pokusze się o małe podsumowanie po 18 dniach z Koniem, w ktorym oczywiście licze na Wasze głosy znaleźć możecie je pod wypiską ;) Oprócz tego: dziś doszły suple ze sklepu SFD 2x WPC Protein ECONO 80 (czekolada/wanilia) 1x Tested Burner 2x BCAA Xtra [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 22:59:09 Liczba szacunów: 0
  • Rozkład suplementow w diecie - POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bezpośrednio po treningu 19;30 200g banan Carbo OLIMP 60g 30g WPC ŁOWIECKIE 5 kapsułek Universal Amino 1900 kreatyna Vitalmax 5g Czy zakladajac ze carbo, WPC , oraz kreatyna kazde z tych produktow ma zalecenia wymixowania w 200ml wody to znaczy ze jesli chce je pic razem to musze wymieszac wszystko w 600ml wody ? gdzies na sfd czytalem artykul o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2010-02-21 09:42:49 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Suplementacja: Rano: - wit a-z 1x, vit c 1x, redline 2x, Przed treningiem: - krea 5g, redline 2x Na treningu: Bcaa 10g, Po treningu: krea 5g, taurine 3x,l leucine 3x, wpc 30g Przed snem: vit a-z, vit c 2x Dieta: Po popołudniowym treningu..............: /SFD/Images/2015/10/4/8b53b71de6404840852338a553802236.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 13:33:32 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na kolanie, Suplementacja: Rano: - wit a-z 1x, vit c 1x, redline 2x, Przed treningiem: - krea 5g, redline 2x Na treningu: Bcaa 10g, Po treningu: krea 5g, taurine 3x,l leucine 3x, wpc 30g Przed snem: vit a-z, vit c 2x Dieta: /SFD/Images/2015/10/7/9869814db2224881afb19a1e001ea0f8.jpg /SFD/Images/2015/10/7/59f3784a08ff45098d922fe4712bfdbd.jpg

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 11:35:30 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] których zostało już niewiele.., Rano: - wit a-z 1x, vit c 1x, redline 2x, Przed treningiem: - Bcaa 10g, redline 2x Na treningu: - Bcaa 10g, Po treningu: - l leucine 3x, wpc 30g Przed snem: - wit a-z 1x, vit c 2x, zma 1x Dieta: 1. Pieczone udka, sałata z jajkiem i śmietaną, 2. Szaszłyki z piersią z kury i kiełbą.., 3. 70 g oscypka na [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 12:54:50 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] stojąc.., Suplementacja: Rano: - wit a-z 1x, vit c 2x, redline 2x, Przed treningiem: - Bcaa 10g, redline 2x Na treningu: - Bcaa 10g, Po treningu: - l leucine 3x caps, wpc 30g, Przed snem: - wit a-z 1x, vit c 2x, zma 1x Dieta: Poleciało 200 g fatu na wieczór bez żadnych mniejszych problemów.., Mini Fat Night:-D Masła orzechowego to mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 09:29:31 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Suplementacja: Rano: - wit a-z 1x, vit c 2x, redline 2x, Przed treningiem: - Bcaa 10g, redline 2x Na treningu: - Bcaa 10g, Po treningu: - l leucine 3x caps, wpc 30g, krea 10g, Przed snem: - wit a-z 1x, vit c 3x, zma 1x Nie wiem jak to się stało ale Redline starczy mi idealnie.., Dieta: Z braku energy umyślnie podbiłem trochę Fat [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 13:20:51 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 70, 75, 75 Suplementacja: Rano: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Przed treningiem: krea mono- 5g, bcaa 10g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: krea mono- 5g, tauryna 3g, leucyna 3g, wpc 30g Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: HC Wszystkie posiłki smakowo BOMBA..., RYŻ..........., nie jadłem ryżu od jakiś 5 miesięcy.., basmati najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 09:56:26 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 6x 35 / 5x 45, 45, 45, 45, 45 kółko.. 4 serie.. Suplementacja: Rano: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Przed treningiem: krea mono - 5g, bcaa 5g Na treningu: bcaa 10g Po treningu: wpc 30g, krea mono - 5g, tauryna 2,5g, leucyna 1,5g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: 1. Kotleciki drobiowe z oscypkiem i frytami do tego sałata, no i [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 10:44:54 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przeskakujący bark, strzelające kolana i naderwane nadgarstki|-) Rano: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Przed treningiem: krea mono - 5g, bcaa 5g Na treningu: bcaa 10g Po treningu: wpc 30g, krea mono - 5g, tauryna 2,5g, leucyna 1,5g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: HC Z racji nowego tygodnia: Dnt: W:50 T:80 Dt: W:250 T:80 [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 10:43:08 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kcal co 2 tygodnie od nowego roku i tylko węgle już...ot taki plan póki co @-) Dostałem pod choinkę blenderek także pierwszy potreningowy szejkuś za mną mleko, 2 banany, wpc śmietanka mniami.., Blender kruszy lód więc wszystko zmrożone jak w macu...:-D /SFD/Images/2015/12/29/f33f1121f6394dff8bd05584b779184e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 15:14:51 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dawkę wit c na noc bo mnie coś rozkłada, a grunt to się nie dać..., Rano: msm 4g, wit a-z 1x, Przed treningiem: krea mono - 5g, bcaa 5g Na treningu: bcaa 10g Po treningu: wpc 30g, krea mono - 5g, tauryna 2,5g, leucyna 1,5g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 2g, Zmb 1x Dieta: /SFD/Images/2016/1/8/c603f307a71a4be4ac09e0612248763a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 11:58:22 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 18x80, 16x80 Suplementacja: Rano: msm 4g, wit a-z 1x, wit. c 0,5g, beta al. 1g, Przed treningiem: krea mono - 5g, bcaa 5g, beta al 1g, Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, beta al. 1g, krea mono - 5g, tauryna 2,5g, leucyna 1,5g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: Wszystko jak zawsze w dt w biegu.. zakupy, gotowanie, [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 21:26:52 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Front - 12x 50, 7x 60, 7x 60, 5x 60 Suplementacja: Rano: msm 4g, wit a-z 1x, wit. c 0,5g Przed treningiem: krea mono - 5g, beta al 2g, Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, beta al. 1g, krea mono - 5g, tauryna 2,5g, leucyna 1,5g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: Oj, chodziła za mną ta pizza ostatnio..., do tego zestaw [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-30 12:03:31 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 10, 10x 10 Wyciskanie wąsko - 50x20/50x5 Suplementacja: Rano: msm 4g, wit a-z 1x, wit. c 0,5g, beta al. 1g, Przed treningiem: beta al 2g, Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, beta al. 1g, leucyna 1,5g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: Trening z rana więc na czczo, bez powera.., Po treningu owoce i ..... gołąbki babuszka [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 11:57:48 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Uginanie ramion sztangą prostą - 100x 5 Suplementacja: Rano: msm 4g, wit a-z 1x, wit. c 1g, beta al. 1g, Przed treningiem: beta al 2g, Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, beta al. 1g, leucyna 2 g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 1g, Zmb 1x Dieta: Brak foto..., po prostu 0 weny do czegokolwiek......... [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 14:10:41 Liczba szacunów: 0