SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b complex

  • PUSH PULL LEGS CROSSFIT

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WItam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziom1985 PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-09-16 20:10:53 Liczba szacunów: 0
  • naturalne preparaty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] witaminowych. Witaminy i minerały zawarte w preparacie Juice Rite są pozyskiwane z naturalnych ekstraktów z warzyw i owoców) Calivita Full Spectrum (Produkt ten zawiera witaminy oraz składniki mineralne, wspierające prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w optymalnej proporcji i łatwo przyswajalnej formie) to tylko mała czesc produktów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-05-19 03:10:08 Liczba szacunów: 0
  • Fitness Authority - Xtreme Test Stack

    Temat
    Fitness Authority

    [...] to suplement diety, który podniesienie poziomu testosteronu. Produkt zawiera unikalny system mikroelementów - cynku i magnezu - chelatowanych aminokwasami, wysoki poziom witaminy B6 i unikalne połączenie sproszkowanych wyciągów ziołowych z Buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris) oraz Kozieradki pospolitej (Trigonella foenum-graecum). Są one [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2012-06-10 12:40:29 Liczba szacunów: 0
  • przedawkowanie witamin Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Niacyna 18 mg (100%*) Witamina B6 2 mg (100%*) Folian 200 µg (100%*) Witamina B12 1 µg (100%*) Biotyna 150 µg (100%*) Kwas pantotenowy 6 mg (100%*) Dzis rano zamiast kreatyny polknąłem 4 kapsułki tego preparatu... i tu sie pojawia moje pytanie czy bardzo przedawkowalem witaminy i żeń szenia czy raczej nie odzczuje tego negatywnie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2009-09-22 06:58:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] z carbo R - ALA - 3 x 2 tabsy (rano z kreta, do obiadu, po treningu z carbo i kreta) Thermo Speed extreme - naa poczatek 3 x 2 tabsy (rano,popoludni przed treningiem) O3,witaminy i mineraly - standardowo. Carbo po treningu. TRENING: 5 dniowy split mojego beznadziejnego pomyslu ktory ma sprawic ze bede wielki Poniedzielek - Plecy + barki tyl [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11114 Data: 2007-06-25 14:47:26 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo konkretna dieta do konkretnej oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatni trening maj/kwiecień no i postanowiłem wreszcie wznowić machanie żelastwiem Inne sporty: krav maga 2 razy w tygodniu Zażywane suplementy: do tej pory tylko witaminy/minerały i omega 3 6 9 Rozkład zajęć: pon krav maga wt siłka śr krav maga czw siłka pt wolne (opcjonalnie basen dla rozluźnienia) sob siłka ndz wolne Założenia diety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2009-11-07 23:41:01 Liczba szacunów: 0
  • Pory brania suplementów - prośba o poradę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dziennie; DT po treningu; NT wieczorem Aminokwasy: Anabolic Amino 9000 - 3 razy dziennie po 2 tabletki; po śniadaniu, obiedzie i kolacji Witaminy: Multiple Sport Plus - witaminy i minerały raz dziennie po obiedzie Czy pory brania tych suplementów są odpowiednie? Celem jest wzrost masy bez jednoczesnego wzrostu tkanki tłuszczowej (tak, wiem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-12-29 00:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy Suplementy dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Posiadam takie witaminy : Ashwagandha Witamina D/K B complex Omega 3+ ( 2 kapsułki ) Skład w załączniku na zdjęciach Proszę o podanie informacji kiedy najlepiej spożywać witaminy czy robić to w konkretnych godzinach itp Jem 5 posiłków dziennie Biorę kreatyne 5g dziennie Pije 2 Kawy dziennie czasami melatonina przed snem Pozdrawiam i z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2022-07-29 19:47:38 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki w spadku. Jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ciągu dnia.(na oko) Suplementy: -MRM massive muscle gainer(ok.1kg) -Hi-tec KTP Creatine 200cap. -Hi-tec Vasobolan 240cap. -Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g Plus witaminy: -Olimp Chela-min sport formula -Olimp Vita-min plus z luteiną i zieloną herbatą -Olimp Vita-plex multi-vitamin complex Witaminy myślę tak jak pisze-po tabsie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-10-10 01:41:21 Liczba szacunów: 0
  • feri666 / dziennik - nie ma miodu..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Jest to mój pierwszy temat na tym forum, ale proszę się nie zrażać! Siedzę tu już od jakiegoś czasu i postanowiłem się trochę zmotywować pisząc właśnie ten dziennik. Będę trenował systemem HST trzy razy w tygodniu. Ćwiczę na swojej domowej siłowni w garażu. Może tam być teraz trochę zimno (ok. 10*C), ale po założeniu jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2007-11-18 11:29:32 Liczba szacunów: 0
  • Trening na MASE do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Split , tak to wyglada z mojego spojrzenia (jak moglbys to wnies poprawki) : co 2 tyg chodze na silke z powodu zmian w pracy (nizej podaje tez trening w domu) Trening na siłowni : PONIEDZIAŁEK: 1.Klatka: - wyc. hantli na skosie 3x 12-8 - wyc. sztangi na lawce plaskiej 4x 12-6 - maszyna na której się siedzi i wypycha ciezar przed siebie 3x [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-05-02 19:18:00 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik redukcyjny pawcia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Zacząłem redukcje i miałem nie dokumentować tego ale w trakcie zmieniłem zdanie ;) Do rzeczy. Kilka podstawowych informacji. Wiek: 20 lat Wzrost: 171 cm Waga: przed redukcją na czczo 82.2 kg (12.03.14) Pierwotnym założeniem redukcji było zrzucić parę kilo na wesele z powodu zbyt ciasnego garnituru lecz z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2014-03-31 10:43:05 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : brak Stan zdrowia : brak/ miałem niedawno naderwany mięsień pachwiny i uraz kolana. Stosowana suplementacja: Gainer, białko Planowana suplementacja: BCAA, białko, witaminy, tran Stan zdrowia: bdb Staż treningowy: 5 lat trenowałem koszykówkę, gdy skończyłem zabrałem się za siłownię 11 miesęcy. Witam! Cykl masowy poszedł bez większych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-06-12 17:30:09 Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema czy mozecie mi powiedziec czy prawidlowo sie suplementuje ? dt: po sniadaniu witaminy z olimpa/mineraly+complex b6+omega3 1g po obiedzie k2 m7+d3 2000j przed treningiem beta alanina,aakg,kretka po treningu beta alanina+kretka,bcaa,carbo i przed snem zma i omega3 nie treningowy , witaminy wszystkie tak samo kretka rano naczco 5-7g bialka i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2016-01-22 21:03:08 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase (po raz pierwszy :D)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,kończe redukcje i od przyszłego tyg, przechodze na masę ;] Diete mam. Suple to UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy UNIVERSAL NUTRITION Storm Bcaa Fitmax WPC OStrowia (jak się skończy to chce kupic Whey Protein Complex 100% z Olimpu. Omega 3 Witaminy I Koffeine w tabletkach Myśle kupić jakieś Carbo ale to dopiero za jakiś czas Trening: Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-04-05 15:10:39 Liczba szacunów: 0
  • Parę słów o rozstępach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i cierpliwość. Istniejące już rozstępy nie znikną po tygodniu stosowania kremów. Widoczny efekt zmniejszenia blizn można osiągnąć najwcześniej po miesiącu.Najlepiej tuż po kąpieli delikatnie wmasować w nią odpowiedni preparat. Bardzo ważna jest też prawidłowa dieta bogata w minerały i witaminy oraz ruch - najlepiej na świeżym powietrzu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2002-06-10 21:55:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] być jak Rich Froning

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] 14 ryz z kurczakiem i warzywami 17 ryz z kurczakiem i warzywami 18 trening 19 kurczak/ryba z ziemniakami i warzywami 22-23 protein szejk Suplementacja: whey protein, witaminy, minerały, omega-3, Wszystko będę na bieżąco każdego dnia dokumentował, treningi, micha, dodatkowa aktywność, progres. Jakie kolwiek sugestie i porady mile [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8311 Data: 2016-06-19 16:03:14 Liczba szacunów: 0
  • FAT TRANSPORTER

    Temat
    Pożeracze tłuszczu

    [...] oczyszczają ścianki naczyń krwionośnych ze złogów tłuszczowych. Powstrzymują rozwój miażdżycy oraz wzmacniają mięsień serca. Preparat dodatkowo wzbogacono o aminokwasy, witaminy i zioła efektywnie wspomagające procesy detoksykacji, czyli odtruwania organizmu. Działają one ochronie i regenerująco na miąższ wątroby i nerek często uszkodzonych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2008-04-12 21:42:44 Liczba szacunów: 0
  • jakie witaminy do ssa

    Temat
    Doping

    witam niedługo zaczynam cykl z ssa mam do was pytanko? jakie witaminy i minerały brac do cyklu z tego co wyczytałem w necia to:filomag b6,zincas forte,vitamina b complex,omega3,tabletki z czosnku....... czy te witaminy wystacza czy jescze cos do tego zakupić?????????????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2010-09-15 21:32:08 Liczba szacunów: 0
  • Witaminki

    Temat
    Doping

    Siemano! Od jutra ruszam z cyklem: 1-8 Cidoteston 250 mg E5D 1-4 Metka 20 mg ED 5-8 Prop 50mg E2D Zakupiłem następujące witaminy: Sylimarol 70mg, Vitaral, Vitaminum B6, Aspargin, B-complex, A+E, Alitol w perełkach (czosnek), Olimp Omega3, Tran. Jak mam stostować następujące witaminy? Co do Sylimarolu to wiem ze jedna tab. do jednej tabletki metki. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2006-03-05 18:55:53 Liczba szacunów: 0