SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina d 3

  • Witam Chcę zrobić cykl na PH. Wiele już czytałem i wybrałem na pierwszy cykl X-mass(Ester 4,9). Główny "boss" cyklu X-mass 1kaps przez 2 tygodnie, potem po 2caps . Czas brania ok. 45dni. Po cyklu odblok clomidem/nolvadexem myślę, że blister starczy. Jungle Warfare 4 tygodnie 3cap dziennie. W dwóch ostatnich tygodniach Jungle Warfare wrzucam Bad [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2010-04-11 10:43:34 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Pewnie nie raz stoicie przed półką z olejami i zastanawiacie się który z nich jest zdrowszy, lepszy od innego. Myślę że to Wam pomoże. Na czym smażyć potrawy? Jak sądzę jest to dowieczny problem każdego z nas. Znalazłem jednak na to antidotum. Pewnie od razu nasunie wam się myśl oliwa z oliwek. Nie neguję tego, lecz jest lepszy zamiennik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 2012-02-21 09:45:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] - pozwala to na osiąganie pożądanych efektów w znacznie krótszym czasie. Informacja żywieniowa: 100 ml zawiera: L-walina 3 000 mg L-izoleucyna 2 000 mg L-leucyna 1 000 mg witamina B6 6,2 mg Sposób użycia: W celu ochrony masy mięśniowej i uniknięcia stanu wyczerpania energetycznego stosować najpóźniej 30-60 minut przed wysiłkiem 25 - 75 ml. W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9086 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja - co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześniej diety : zbilansowana, przykład w załączniku (mięso na zmianę z duszoną piersią z kurczaka bez skóry), ok. 3 litrów wody dziennie (cisowianka), magnez 60mg, witamina b6 300mg i potas 1,4mg jako suplement. Treningi załączone. Wszystko w seriach trójkami (klata, tric, plecy, przerwa 90 sek x 4; zarzut, przysiad, wyrzut ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-11-30 14:40:20 Liczba szacunów: 0
  • ALLNUTRITION - Extremall

    Temat
    AllNutrition

    /SFD/Images/2016/8/3/1a97375a6c8e4c7ba2c8284cf00daeec.jpg Opis Maksymalna pompa mięśniowa Zwiększona wytrzymałość Megaenergia podczas treningów EXTREMALL to zaawansowana, innowacyjna formuła przedtreningowa oparta na sprawdzonych i skutecznych składnikach aktywnych w idealnie dobranych proporcjach. Zapewnia zwiększony poziom ATP, większą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2016-08-03 14:55:46 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha - trening do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] drozdzowka ale to rzadko i niekiedy ona ma duzo protein i dobra na miesnie. przewaznie jajka z rana gotowane albo jajecznina bialko , siemie liane jem szybki metabolizm i witamina B ,magnez i l carnityne z zielona herbata zazywam na przyspieszenie jako dodatek do diety , . Owoce i warzywa jablka , banany pomidory , ogorki,marchewka sa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-06-29 11:41:23 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 lat Waga: 75 kg Wzrost: 185 cm Cel treningowy: Poprawa sprawności Staż treningowy na siłowni: Pół roku z przerwą(6 miesięczną), teraz zaczynam drugi miesiąc. Uprawiane inne sporty: K-1 Dostęp do sprzętu: Siłownia + w domu skakanka, drążek, blackroll, uchwyty do pompek, worek bokserski. Dieta: Odżywiam się zdrowo w dwóch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-04-06 20:23:02 Liczba szacunów: 0
  • 4+ Nutrition - HGP+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HGP_i28297_d400x400.jpg HGP+ Opis - redukuje zmęczenie - stymuluje metabolizm lipidów HGP + to suplement diety zawierający kreatynę, ekstrakty roślinne oraz witaminy. W HGP+ została zastosowana rewolucyjna forma kreatyny – HCl, która wchłania się znacznie lepiej – nawet do 70% - niż monohydrat kreatyny i inne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10681 Data: 2013-03-04 11:32:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] lub folii,duzo ryb .chude miesa Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: zamezam przejsc kuracje Izotekiem -preparat gdzie musze uwazac na produkty z witamina A Stan zdrowia: migreny Preferowane formy aktywności fizycznej: mam mozliwos silownia,basen.sauna. jestem zdeterminowana ale nie lubie biegac!!! Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-08-09 10:58:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] składnik aktywny w zielonej herbacie jest galusan epigallokatechiny (EGCG), jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy polifenolowych, co ma wpływ około 100 razy większy niż witamina C. Ekstrakt z zielone herbaty w formie tabletek oferuje te same korzyści co regularnego konsumowania zielonej herbaty, ale czynią to w sposób bardziej wygodny. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2014-04-25 21:51:08 Liczba szacunów: 0
  • USN - CYTO POWER

    Temat
    USN

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CYTO_POWER_i27593_d400x400.jpg CYTO POWER Opis -Szybka wymiana elektrolitów, energii oraz aminokwasów. -Większa moc przez dłuższy czas. -Niższe stężenie kwasu mlekowego podczas i po treningu. -Pomaga zredukować skurcze i bóle mięśni. -Przyspiesza odnowę mięśni między treningami -Optymalizuje zużycie glikogenu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2012-06-15 12:46:23 Liczba szacunów: 0
  • Porady dla średniozaawansowanego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a panceaki smaruje masłem orzechowym z SFD ;) . Codziennie pije 1,5l wody z cytryną, a ogółem to tak z 2,5l dziennie ;] Moja suplementacja wygląda następująco: Białko, witamina d3k2, Omega 3, VITA MIN (Olimp), kreatyna, BCAA, ZMA oraz przedtreningówka ;) Wrzucam zdjęcia diety, mojej sylwetki oraz planu treningowego do oceny wszystko. Będę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2018-04-29 19:19:58 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna-ciekawostki dodatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Może to już było może nie ale chciałem napisać trochę ciekawostek dodatkowych odnośnie kreatyny będzie to ułatwienie dla nowych na forum. Zbierając informację na temat kreatyny znalazłem takie informacje: Minerały niezbędne w procesie powstawania w organiźmie fosfokreatyny i ATP (ATP - adenozynotrifosforan-jest nośnikiem energii potrzebnej do [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6327 Data: 2003-06-10 00:39:22 Liczba szacunów: 0
  • qazar, charon pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20g Gold omega 1 kaps 15:00 przed Treninfiem SEr twarogowy chudy 50g Omlet z 2 jaj i 50 g płatków osianyc słonecznik nasiona 10g Kapusta pekinska 100g Pomdior 100g muli witamina 1 kaps 30 min przed treningiem siłowym 1 kasp TSe 4 po siłowni Ryz brązowy50 g Kapusta kwaszona 150 g ogórek kwaszony 50g Sp80 38g 5 Przed snem 100g chudy twaróg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2007-02-10 19:41:58 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9ed65d4621fd4d4283f0777260692250.jpg Met-RX Hardcore EFA's - 60 kapsułek OPIS PRODUKTU Met-RX Hardcore EFA's to nowoczesna kompozycja kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6 , których to organizm ludzki nie jest w stanie sam syntetyzować, (wzbogacony dodatkowo w kwasy tłuszczowe omega 9), a które są niezbędne do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8502 Data: 2008-03-31 23:49:55 Liczba szacunów: 0
  • Trening + Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc tak chodzi o to żeby ktoś z treningowych "wyjadaczy" ocenił, poradził ew. zmienił (co źle). Oto moje dane: ;] Wzrost: 184cm Waga: 68kg Wiek: 17lat Przedramie: 25cm Ramie: 32,5cm Klatka: 93cm {luz} Udo: 52cm Łydka: 36 Mój staż treningowy trudno mi określić gdyż ćwiczę dłuższy czas ale miałem przerwy spowodowane chorobą i wypadkiem ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-02-26 21:00:07 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja a tycie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. 27 grudnia wróciłem po blisko rocznej przerwie na siłownie, zacząłem dietę i nie opuszczam treningów a waga zamiast spadać rośnie. Przed przerwą ważyłem 82/83kg i nie byłem chudy a ulany ALE gdy napiąłem brzuch było widać mięśnie po powrocie ważyłem 85kg ale byłem DUZO BARDZIEJ ulany, gdy siadałem brzuch mi wyplywal, po 1msc diety i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2019-02-16 00:59:15 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS OCTAGON

    Temat
    FITMAX

    Witajcie, Zapraszamy wszystkich do konkursu związanego z naszym najnowszym produktem OCTAGON. Zadanie jest bardzo proste: Wymyślcie hasło reklamowe dla produktu i wpiszcie je pod tematem. Do wygrania pucha OCTAGON'u. Wyniki w poniedziałek. FitMax® Octagon, to przedtreningowy środek zainspirowany ludźmi, których pasja w doskonaleniu umiejętności [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8451 Data: 2013-10-11 15:22:19 Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - Glutamine

    Temat
    Ostrovit

    /SFD/Images/2015/10/15/b5c50c4c57674645921a4b284e5bdc3c.jpg Opis - Skoncentrowana formuła o doskonałej przyswajalności - Wspomaga rozwój beztłuszczowej masy ciała - Wpływa na syntezę białek - Przyspiesza regeneracje po treningową - Zapobiega przetrenowaniu i zmniejsza zmęczenie - Poprawia koncentrację i wpływa korzystnie na szybkość reakcji - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-10-15 21:45:18 Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia / 88kg / treningi mma

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19g tłuszczy, 97,5g węglowodanów 4 posiłek : banany + kefir + kapsułka tranu = 20g białka, 10,5g tłuszczy, 93,5g węglowodanów 5 posiłek: ryż biały + pierś + oliwa + witamina E + kwas foliowy + magnokal = 28g białka, 17g tłuszczy, 79g węglowodanów 6 posiłek: tuńczyk + tran = 27g białka, 0g tłusczy, 0g węglowodanów Tuż przed snem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2006-06-12 03:44:28 Liczba szacunów: 0