[...] i to własnie geny głównie odpowiadaja za długo wieczność jedynie co mozna zrobić (póki terapie genowe nie bedą w powszechnym uzytku) to zdrowo zyć bo teraz sie mówi że nisko węglowa dieta czy tam spowolniony metabolizm może przedłuzyć diete a za 5 lat okaże sie to fikcja, np pare lat temu chyba było popularne że witamina E przedłuza zycie...
1g witaminy c przed i po treningu. z dodatkow przeciwutleniacze jak witamina E. http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html
Proponuje na poczatek krem z najwyzszym filtrem UVA i UVB, wyrob sobie nawyk smarowania kilka razy dziennie. 15 minut na sloncu to dla ciebie maksimum! Zalecane preparaty: - beta karoten - witamina E (uchrania przed oparzeniami) Na koniec pamietaj o tym, ze twoja skora nigdy nie bedzie bardzo opalona :(
[...] nie tyle na sam cholesterol co proces niekorzystnych przemian frakcji miażdżycowej cholesterolu LDL. Dlatego wązną role profilaktyczną mogą odegrać witaminy antyoksydacyjen witamina E, C, Beta karoten a takze substancje flawonoidowe zawarte np. w zielonej herbacie. Jeżeli chodzi o cholesterol, to chciałbym również zwrócić uwagę na korzystny [...]
[...] (omega-3) 800 mg, w tym: EPA (kwas eikozapentaenowy) 186 mg DHA (kwas dokozaheksaenowy) 58 mg Olej z wiesiołka (omega-6) 200 mg, w tym: GLA (kwas gamma-linolenowy) 20 mg Naturalna witamina E 3,6 mg bardzo MIZERNY SKLAD!!!!!!!!!!!!!!! olimpa omega 3 gold na 1 kaps ma 2x taki sklad czyli jeden kaps omegi olimpa to jak 4 tego gowna
co do zincasa forte po prostu zawiera taka dawkę ze jest na receptę jakieś tak regulacje prawne zapewna są nałożone, tak samo kwas borny chiałem kupić, w saszetce nie ma problemu, ale w pudełeczku już tak, to samo z witaminą E do iluś tam mg jest bez recepty ale powyzej jakiegoś stężenia już na receptę. Idz do innej apteki w jednej sprzedają i [...]
O ALA był artykuł, że wystarczy 5g (łyżeczka) dziennie, żeby były korzyści ze stosowania: http://potreningu.pl/articles/4663/kwas-alfa-linolenowy--dziala-czy-nie/page/2 Z tłuszczy odzwierzęcych jest jeszcze masło, sery żółte, pleśniowe... Nie ma potrzeby jeść tłuszczu z mięsa, on nic specjalnego nie wnosi. Orzechów bym broniła - w małych [...]
[...] olimp akctiv plus (ale w kolagenach nie jestem obcykany wiec moze znajdziesz cos lepszego) a jak chcessz na sobie experymentowac i masz duzo kasy to ultimate joint renev complex lub gelart plus (ale ja nawet z kasa bym sie niezdecydowal bo za malo wiem o siarczanie chondroityny) do tego witamina E i masc rozgrzewajaca .:Żryj i daj żryć! :.
[...] zdabaj o dobra diete bogata w przeciwutleniacze (zielona/biala herbata, owoce warzywa, kakao), pelnowartosciowe bialka, naturalne substancje przeciwzapalne (zawarte chocby w oliwie z oliwek), odpoczywaj. z supli przydac sie moze MSM, kolagen, naturalna witamina e, c, magnze, cynk, d-pantenol, ale ich wplyw na efekt koncowy bedzie raczej znikomy.
przeczytalem to gdzies na tym forum i wlasnie chce sie dowiedziec czy to prawda ktos napisal ze witamina E lub C w połączeniu z cynkiem sa dobre bo zabijaja bakterie które wywołuja trądzik
powaznie sie zastanow czy nie mozesz jednak wziasc zastrzykow w pupke to nie boli :) Jesli jednak tabsy tylko.. to niestety praktycznie zostaje ci sama metka , poniewaz winko wsiada tez na watrabe w tabsach wiec obu nie mieszalbym na twoim miejscu. Klasycznie bym sobie pojechal 1-4 25mg i 5tydz 20mg a pozniej clomidem odblok, choc moze lepiej [...]
Filomag B6(b6 + magnez), witamina E 400mg. To już mój kompleks witamin vitalmaxa ma więcej składników w sobie. Chyba same witaminy na stawy nie pomogą.
[...] smaku alg... + enzymy proteolityczne w kiwi pomagają w trawieniu białek z pożywienia). Miks ten przede wszystkim dostarcza Ci masę witamin i minerałów - praktycznie wszystkie wit. z grupy B (>100% RDI), magnez blisko 100% RDI, żelazo >100% RDI, wit. A >100% RDI, dużo potasu, wapnia, witaminy K niemal 500% RDI, witamina E prawie 100% RDI.
[...] Pamietaj ze watroba potrzebuje nawet po lekkim cyklu xx dni zeby dojsc do siebie. Wiesz co nie bede wydziwiał bo nie jestem lekarzem ale ten twoj lek to jak widac nie jest witamina E.Zrobisz jak bedziesz chcial ale np ja chyba bym sie ciezko zastanawiał czy nie przerwac cyklu. Co do lekarza masz racje, napewno ci odradzi cykl.Z drugiej strony [...]
Witamina e, z kolagenu zakup hydrolizat Nutrenda o nazwie gelart. Nie galaretki. Odpusć treningi, na ile mozesz. Skonsultuj się z lekarzem sportowym, nie internistą. Zdr.
[...] przyjmować, opis poniżej. Natomiast nie wiem jak poniższe witaminy. Jeśli ktoś wie prosiłbym o opisanie :) Olimp Argi Power Olimp Vita-min multiple sport Omega 3 45% plus witamina E Chela-Cynk 150% Hi Tec Tribulus Terrestris Olimp Gold-Vit B Forte Pure BCAA przed i po treningu 10g Pure Creatine przed i po treningu 5g w dni nie treningowe 5g [...]