SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wioslarz

  • Wioślarz - na co dobry czy ktoś ma po jakim czasie efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zastanawiam się nad tym czy kupić sobie wioślarza i nikt nie umie mi nic doradzić. Powiem co ja chce osiągnąć chciałabym zgubić jakieś 4 kg wyszczuplić brzuch (pozbyć sie wałeczka) no i wyrobić sobie ładne mięśnie brzuszka tak delikatnie wyrzeźbić talię oraz wzmocnić ręce Na co jeszcze jest dobry wioślarz będę wdzięczna za opinie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 12/25/2015 10:02:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wioślarz a mój brzuch i tłuszcz.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie. Jestem nowym userem tego forum i jako że tutaj szukam pomocy pozwoliłem sobie napisać ten post w tym dziale. Jestem gostkiem po 30-ce i zdarzył mi się problem, który urósł już zbyt mocno. Mowa o mięśniu który ciąży mi nad pasem i powoduje duży dyskomfort od dawna. Faktem jest, że nikt mi go tam nie uwiązał, ale to ja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13134 Data: 9/3/2008 9:52:37 AM Liczba szacunów: 4
  • Wioślarz. Concept 2 czy Kettler Coach E. POMOCY!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Jestem nowym użytkownikiem tego wspaniałego forum i zwracam się z pytaniem do bardziej doświadczonych użytkowników. Obecnie ważę 102kg przy 186cm wzrostu. Nie ma co ukrywać ale przez ostatnie lata zapuściłem się i dostałem brzucha jednak postanowiłem zmienić kilka rzeczy. Dieta i trening. Na chwilę obecną z uwagi na niewielką ilość czasu z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 1/12/2011 9:25:46 PM Liczba szacunów: 2
  • Orbitrek czy wioślarz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie! Od wielu już lat uprawiam sport, jestem instruktorem sztuk walki. Niestety jakieś 4 lata temu na zawodach rozwaliłem oba kolana (nokaut przez kopnięcie w rzepkę) i od tamtej pory nie mogę biegać ani obciążać stawów. Ćwiczenia aerobowe wykonuję na orbitreku w domu. O dziwo, kupiłem NAJTAŃSZY, jaki był wówczas na allegro i służyl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13146 Data: 8/26/2011 6:02:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaki wioślarz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest lepszy od tych teleskopowych . Postawilem zakupic stprzecik sobie do domu i szukam kogos kto mi doradzi ktory ? Oto propozycje : 1.http://www.allegro.pl/item317256383_wioslarz_wiosla_york_r700_wysylka_gratis_wa_wa.html 2.http://www.allegro.pl/item315771364_promocja_profes_wioslarz_br3150_bodysc_gw24m_od_ss.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12541 Data: 3/1/2008 5:37:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wioślarz

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, będę wdzięczny jeśli poświęcicie mi chwilkę: Mam trochę nadwagi i chciałem się wziąć za siebie :) Zastanawiałem się nad kupnem wioślarza, ale przedtem chciałem się poznać opinie uzytkowników. Czy jest skuteczny? Czy przyjemnie się ćwiczy? Główny cel to schudnąć. Biegać i jeździć na rowerze za bardzo nie mogę z powodu kontuzji kolana :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 18431 Data: 5/6/2006 8:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Mega okazyjnie / Odżywki / Bluza Diverse / Wioślarz.

    Temat
    Targowisko

    Mam na sprzedaż kilka rzeczy. Niestety złapałem ciężką kontuzję barku i teraz bardziej niż odżywki potrzebne mi pieniądze na rehabilitacje.. Więc sprzedaje odżywki które juz nie wykorzystam i kilka innych rzeczy. 1. Tauro Test Anabolic Design. Niesamowity Booster testosteronu, zakupiłem dwie puchy na allegro za 199 zł sztuka. Działanie Kosa, z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 9/27/2013 9:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Wioślarz - opinie i propozycje

    Temat
    Trening w domu

    Jest to coś warte? Chciałem urozmaicić treningi w domowym zaciszu i tak się zastanawiam jaki sprzęt sobie sprawić? Wioślarz wydaje się dobrym rozwiązaniem bo teoretycznie powinien trenować różne partie mięśniowe jednak wiem, że za taką kasę są raczej maszyny "gorszej" jakości. Jeżeli nie taki wioślarz to co innego do 500zł? Przy czym jest nacisk [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13476 Data: 3/15/2009 7:20:41 PM Liczba szacunów: 3
  • Wioślarz. Czy dobry na odchudzanie???

    Temat
    Trening w domu

    Witam pytanie jak w temacie. Mam 23 lata i sporą nadwagę a z powodów zdrowotnych(pogruchotana łękotka)bieganie i inne aeroby są. wykluczone.Stad powstała taka myśl że może sposobem na utratę zbędnych kilogramów mógł by być właśnie wioślarz. I tu właśnie pytanie do was specjalistów czy trening na takim właśnie sprzęcie połączony z odpowiednią djetą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14113 Data: 2/1/2009 2:49:42 PM Liczba szacunów: 5
  • wioślarz lub bieżnia na redukcję - sens i modele + wzmocnienie kręgosłupa

    Temat
    Trening w domu

    Cześć, Mam 26 lat i nadwagę spowodowaną złą dietą i braniem leków na sterydach(astma). O ile z dietą planuję wybrać się do dietetyka w przyszłym tygodniu (tutaj problem jest bardziej skomplikowany poniważ jestem na diecie wegańskie) to na drugi problem nic nie poradzę. W domu mam obecnie orbiter (kettler skylon 1) i rower stacjonarny (kettler [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 11/15/2015 6:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Wioślarz...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemano! Sprawa wygląda następująco: rozważam zakup wioślarza. Pytanie: czy ktoś z Was miał kiedyś okazje ćwiczyć na takim http://www.fitness4you.pl/wioalarz-favorit-kettler-7978-900,det,110.html sprzęcie? Jeśli tak, to co o nim sądzicie? Jak się na nim trenuje, jak z 'ciężkością' wykonywanych ruchów? I czy to dobry sprzęt dla raczej dużej (mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14053 Data: 8/17/2009 8:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wioślarz i inne

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . Wiem że było kilka tematów o tym , ale proszę pomóżcie. Mam 16 lat, 66 kg przy 187 cm . No i tak , cwiczę dorywczo , mam sztangę , hantle - 1x12kg,2x6kg,rowerek. Mieszkam na wsi. No i tak , dużo słyszałem o dietach , ale nie mogę jej ułożyc bo nie jeżdże codziennie na zakupy do sklepu. Jem dużo a mimo to nie tyje. Ostatnio zacząłem pic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 3/28/2009 9:05:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Wioślarz... Problem i pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tluszcz, mam ginekomastie z powodu tego ze bylem pokaznym malym dzieckiem. Od Ponad 2 lat cwicze na silowni, mam rozpisany trening, nie zawsze trzymam sie diety, czy zakup wioslarza moglby mi pomoc w zzuceniu zbednej tkanki tluszczowej? i w jaki sposob cwiczyc na nim, chodzi mi tu oczywiscie na czas i ilosc powtorzen, robie a6w, ktora musze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 12/5/2008 8:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] [S] Obciążenie, ławka skośna, potężny wioślarz, prasa do nóg.

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam do sprzedania kilka rzeczy: 1. Obciążenie promax, kompozytowe. 4x2,5 kg 2x5 2x1,25 Suma 22,5 Cena 1,8 za kg. 2. ławeczke skosną do mieśni brzucha cena 50 zł 3. Potężny przegubowy wioślarz, nie jakiś tani lichy na którym pomachasz i się nie zmęczysz. Firma Crane sport, zrobisz na nim solidny trening mięsni pleców, pośladków, nóg i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 970 Data: 7/16/2013 1:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • wioslarz - ergometr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go gdzies od reki dostac??). w zwiazku z tym zaczalem szukac innych (glownie na Allegro). znalazlem takie: 1. MAXXUS CardioMaxx 3000 - http://www.allegro.pl/item193825329_wioslarz_maxxus_cardiomaxx_3000_promocja.html 2. HMS/ ZM1520 - http://www.allegro.pl/item194120167_wioslarz_magnetyczny_hms_zm1520_nowosc_.html 3. PLIANT OXFORD - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 5/17/2007 12:35:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepSze, wioślaRZ czy bieżnia ? ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ostatnio z dziewczyną postanowiliśmy zakupić jakiś nowy sprzęt do domu za max 300 funtów. Z katologu "Argosa" wyszukaliśmy albo wioślaża firmy YORK za 279funtów ( resistance-AIR/MAGNETIC, feedback-8 FUNCTION LCD, tension-8 LEVEL MANUAL ), ma wszystko leprze od innych a że YORK w Angli nie jest dominującą firma tak więc i cena jest tańsza. Ale za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 5/7/2008 4:45:22 PM Liczba szacunów: 0
  • wioślarz... na co?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    przeglądałem posty, czytałem na necie i w gazetach, pytałem w sklepach... każdy mówi co innego :/ jedni że wioślarze są bezuzyteczne, inni ze to tylko aeroby ale kiepskie, inni ze na plecy też działa, gdzieś przeczytałem ze rozwija cała sylwetke, koordynacje i kondycje... jak jest naprawde??? na jakie grupy mięśniowe działa? czy aeroby na nim to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 11/8/2006 11:12:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Wioślarz a chondromalacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Miałem robioną 2 miesiące temu artroskopię i przeszczep komórek macierzystych z powodu chondromalacji kolana. Powodem uszkodzeń chrząstki była lateralizacja (niewłaściwy tor ruchu) rzepki. Lekarz stwierdził, że mam za słabo rozwiniętą głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego w stosunku do reszty i powoduje to uciekanie rzepki do zewnątrz co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 1/12/2011 2:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRZEDAM SIŁOWNIĘ ZESTAW sztangi,hantle,Ławka,wyciąg,wioslarz,100kg obciążenia

    Temat
    Targowisko

    [...] w skład wchodzi 1).-Ławka z regulacją wysokości szyn i możliwości robienia skosy i dołu 2) -modlitewnik 3).-wyciąg mocowany do ściany (stalowe linki )oraz käplet rączek 4). -wioslarz 5)-stepper 6)-gryf prosty olimpijski z zakretkami 7)-gryf łamany z zakretkami 8)-2 szt małe hantle z zaciskami 9)-drążek do podciagania 10)-rurka do mocowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 5/3/2016 10:35:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Wioślarz kettler Coach + Rowerek Gratis

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam wioślarz renomowanej marki Kettler Coach wszystko chodzi jak trzeba nie skrzypi licznik działa. dodatkowo do wioślarza dodaje rowerek stacjonarny nie jest on najwyższej klasy ale spokojnie można sobie pojeździć. Rowerek One Body Active Equipment (dołączam Gratis) posiada on łatwy w obsłudze licznik (czas jazdy, prędkość, pokonany dystans, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 11/8/2016 12:14:03 PM Liczba szacunów: 0