[...] (kruczo-ramienne i obrabkowo ramienne). No i pamietac nalezy o jego zakresach. Odwodzenie jest mozliwe tylko do poziomu (guzek wiekszy kosci ramieniowej opiera sie o wiezozrost kruczo-barkowy). Wszsytko co dzieje sie dalej, dzieje sie za sprawa skretu lopatki (czyli po prostu panewka sie unosi). Jesli chodzi o przenoszenie za glowe- tu [...]
Miałem kiedyś kontuzję barku - naderwany więzozrost. Paskudna sprawa, nie moglem bez bólu podnieść ręki do góry. Nie pomagały mi lasery, naświetlania, ultradźwięki, jonoforezy i inne takie. Pomógł mi tak naprawdę masaż. Po 8 zaczęło mi to przechodzić, po 10 już ćwiczyłem Tak więc polecam masaż na różne kontuzje.. Pozdrawiam!
Dzięki dlatego pytałem bo rękami niemoge uderzać teraz mam naderwany więzozrost obojczykowobarkowy i niemoge uderzać bo boli i moge wylądować w gipsie.
Wilku dzięki za radę. Choć gdzieś słyszałem, że lodem okłada się bolące miejsce krótko po kontuzji. Jak już jakiś czas od niej minął, to raczej powinno się rozgrzewać. Zdaje sobie sprawę, że boks angażuje kolana. Boksowałem już trochę. Ale mnie tak naprawdę boli tylko w momencie, gdy schodzę do przysiadu bardzo nisko.. wydaje mi się, że na boksie [...]
Całkiem niedawno naderwałem więzozrost piszczelowo-strzałkowy... Byłem w prywatnej klinice z owym schorzeniem i lekarz wstawił mi nogę w gips na 5tyg. Nie jest to przypadkiem za długo? Ewentualnie jak mogę ćwiczyć mięsień 2głowy i udo?
Witam. W listopadzie 07 kiedy od ok. dwoch lat trenowalem na silowni uszkodzilem sobie staw barkowy. Po usg wyszlo ze mam ,,uszkodzony wiezozrost barkowo-obojczykowy, szpara stawu barkowo-obojczykowego miernie poszerzona(o ok. 2mm) Nierowny zarys warstwy korowej barkowego konca obojczyka. Zroznicowanie miedzy obecnosci drobnych okolostawowych [...]
Dzisiaj zacząłem rehabilitację prądami diadynamicznymi (cokolwiek to znaczy). Ma to trwać 10 dni. Orteza ściągnięta, z dnia na dzień jest coraz lepiej, ale na razie praktycznie nic tą ręką nie robię,a przynajmniej staram się nic nie robić. Obojczyka już nie czuję, a więzozrost boli troche. Zmieniony przez - mighty85 w dniu 2009-04-14 15:25:11
Ja mam to samo, też w lewym barku, zauważyłem to po treningu 2 lata temu, potem jakby się schowało i teraz znów wyszło. Na zdjęciu RTG wyszło mi, że układ kostny bez zmian, ale szeroki więzozrost barkowo-obojczykowy (prawdopodobnie po rozerwaniu). Z tym, że wydaje mi się, że jakby było rozerwanie więzadeł czy to teraz czy 2 lata temu, to by mnie [...]
Vena lekarze chcieliby żebyśmy najlepiej nie ruszali się z domu bo tak bezpieczniej. Znasz swój organizm, jeżeli uważasz że możesz już zacząć ćwiczyć to zacznij. Miałem pod koniec marca mały wypadek i naderwałem sobie więzozrost obojczykowo-barkowy. Katastrofa, nawet łyżki nie mogłem prawą ręką do ust podnieść. Całe życie w ruchu, a tu nagle [...]
witam. Przeglądam to forum od lipca czyli od momentu gdy po szpitalu wróciłam do domu.Już myślałam, że nikt tu nie zagląda. Aż zobaczyłam nową wypowiedź. Teraz o mnie. Złamałam nogę 15 lipca na wakacjach. Składali mi ją w Zakopanem-czyli dobrzy fachowcy.Mam cięcia na obu kostkach, założoną płytkę i 6 śrub-w tym jedna na więzozrost. Właśnie czekam [...]
No u mnie jeszcze ten więzozrost doszedł :/ na razie mam robić lekkie ćwiczenia, tak się wyraził lekarz, czyli forsowanie się 3x w tygodniu na pewno odpada Ale poczekam co o tym sądzi Mawashi...
Mnie tylko jak machne np. przy żucie piłeczką palantową itp Mam identycznie, kiedyś naderwałem sobie coś w prawym barku i przeskakiwał mi często, a w marcu tego roku zerwałem więzozrost obojczykowy w tym samym barku i teraz muszę bardzo uważać, gry typu koszykówka czy siatkówka odpadają, na szczęście przy treningu siłowym nic już nie czuję. [...]
Na forum widziałem już kilka takich tematów, ale w sumie mało się dowiedziałem. Mój bark wyskakuje jakby do przodu przy ruchu obrotowym. Czy konieczna jest operacja ? Mam kumpla który gra w rugby i też zerwał sobie więzozrost po diagnozie facet powiedział mu że musi to jak najszybciej zoperować lecz on się nie zgodził i po pół roku to samo się [...]
Witam serdecznie forumowiczów, mam nadzieję, że nie już w pierwszym poście nie narażę się moderatorom ;) Sprawdzałem forum, ale precyzyjnej odpowiedzi nie uzyskałem, więc piszę tutaj. Dokładnie 10 maja, podczas treningu piłkarskiego, doznałem kontuzji (sam nie wiem czy klasyfikować ją jako ciężką - lekarz mówił, że o grze w gałę mam raczej [...]
Witam podczas gry w siatkówkę zerwałam więzozrost barkowo obojczykowy. Czułam staszny ból więc udałam się do lekarza zalecił noszenie ręki w ortezie zamiast gipsu. Od urazu minął miesiąc a ja nadal czuję ból i nie moge wykonywać niektórych czynności. Co dalej robić, ile może utrzymywać się taki ból?????
a co do krio i magneto to szalu nie ma moze troche przyspieszaja leczenie i wlasnie przeciwbolowo dzialaja...tyle ze magneto nie na kazdego dziala Zerwałem sobie więzozrost w barku na początku kwietnia, dostałem skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne w maju pod koniec a po zabiegach kontrola u lekarza. Lekarz pyta : czuje pan poprawę po [...]
Ok, dziękuję za odpowiedź. Jeśli chodzi o leki, to na razie tylko smaruję maściami, nie wrzucam żadnych przeciwzapalnych, bo 3 tygodnie temu zrobiłem sobie tygodniową kurację zaleczającą na więzozrost barkowy. Pomogło, ale nie wiem, czy mogę ryć znów żołądek kolejną taką kuracją, a ten problem to jest raczej dyskomfort i dziwne "czucie" [...]