wiara czyni cuda

czytam forum od dawna ale nigdy nie miałam odwagi sama założyć tutaj swojego dziennika i to był błąd ... zacznę od początku : mam 20 lat , dużo doświadczenia z różnymi formami ruchu i szczerze żadnych widocznych rezultatów. Za to dorobiłam się nadwagi w wieku 15 lat miałam 90kg schudłam w ciągu dwóch lat do 62 kg, nie była to dieta idealna ale [...]

witam wszystkich strone śledze juz dłuzszy czas ale dopiero nie dawno sie zalogowałem:) dziennik zakładam dla mobilizacji i systematycznosci w treningu i diecie. Lat mam 19,5. ćwiczyć zaczełem 4 tygodnie temu, ale dopiero od tygodnia trzymam diete.. MOJE CELE przedewszystkim sylwetka, co za tym idzie narazie trening w strone masy, najlepiej z jak [...]

Witam. Od 3 miesięcy jadę na masę, dietę mam dobrą, bo i przysrosty są dobre Od niedawna rozpocząłem swój cykl z kreatyną (pierwszy cykl na mono). Do marca chcę zrobić 3 cykle na monohydracie i tu mam pytanie czy uda mi się przez ten okres skoczyć 30-40kg na płaskiej. Dodam, że pierwszy tydzień mam już za sobą i skoczyłem 5 kg w górę W dziale [...]

1. OSTRZEŻNIA, TEORIA ROZCIĄGANIA CIAŁA Kilka ostrzeżeń! Są sprzedawane w Internecie (na aukcjach internetowych) różne śmieszne programy - szpagat w 30 / 25 / 15 dni (niepotrzebne skreślić). Nawet, jeśli uda się zrobić pełny szpagat w tak krótkim czasie, jest to niezdrowe i kontuzjogenne! Ponadto robienie pełnego szpagatu jest ZBĘDNE z punktu [...]

cześć, 1. Ćwicze systemat. od roku. Głównie z książki weidera.Ostatnio robiłem act. Przez ten rok masa skoczyła o 20kg. Obecnie mam 90kg przy 193 wzrostu. 2. W tej chwili interesuje mnie masa. 3.Możliwości czasowe : 3 x w tyg po ok godzinie. (prosze o 3 mocne zamiast 4 słabych treningów) 4. Sprzet: ławka (regulator jest), 2 sztangi (bez [...]

[...] nie przeszkadzał. Wiadomo zmusić się do zmiany nawyków jedzeniowych, powiedzieć sobie nie i wybierać produkty po które dawniej się nie sięgało. Ale wart wierzyć w siebie bo wiara czyni cuda. Początki nie były intensywne szybko się zniechęcałem wszystko z braku sił kondycji, nie byłem systematyczny i często ulegałem pokusą. Ale w miarę upływu [...]

Wszystko to, co powinien wiedzieć każdy zaczynający się rozciągać. GIBKOŚĆ CIAŁA - Jedna z najważniejszych cech treningu sztuk walk. Dzięki dużemu zakresowi ruchomości stawów, możliwe jest prawidłowe wykonanie wszystkich technik. ROZCIĄGNIĘCIE: * szyi - ułatwi Ci płynne i szybkie wykonywanie uników głowy. Zabezpieczy Cię przed kontuzjami [...]

[...] długo jak moja motywacja do treningów. Na początku chciałbym was poprosić o informacje odnośnie treningu i pomoc w ułozeniu go na wakacje. Moim mottem jest " Wierz w siebie, wiara czyni cuda, wielu się nie udało, ale Tobie się uda" Nie chcę być jak inni, którzy wybrali siedzenie przed komputerem, ciągłe imprezowanie ( ja już ograniczyłem). Nie [...]

[...] jest to że boje się iż po tym moim odchudzaniu pozostanie mi "obwisła skóra" która bedzie dość okrutnie wyglądać, juz po tym schudnięciu zauważyłem "zwisającą skóre" (.. Pytanie jak robićaby skóra jak najlepiej dopasowała sie do ów sylwetki.. i nie była rozciągnięta.. Prosiłbym o odpowiedzi.. Pozdro Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

sieem takie małe pytanko, która rama według was była by lepsza: AUTHOR VERSUS czy TREK 4300 Ceny są porównywalne , rowerek jak coś bym sobie "uzbroił" w shimano deore i przeznaczenie rowerq : XC pOzdro p.s. ta rama jest treka..zaraz dam versusa... Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

[...] się stać. Po magicznym sezonie, przyszedł czas porażki. Wnioskując po bardzo przemyślanych transferach, widać że zarząd chce kolejnych trofeów. A ja mam nadzieje, że nowi głodni sukcesów zawodnicy, a także "stara gwardia", podrażniona ostatnimi niepowodzeniami, stworzą zespól któremu nikt się nie oprze. Wierze w to, a wiara czyni cuda...

[...] inne osoby. Bardzo ciekawi mnie wpływ ludzkiej psychiki, charakteru, stanu umysłu czy jak sobie to nazwiesz, na nasze sukcesy i osiągnięcia życiowe. Ktoś kiedyś powiedział "wiara czyni cuda" i coś w tym jest, nie chodzi mi tu o Boga, lecz wiarę w własne umiejętności. Dzięki tym słowom diametralnie zmieniam swoje życie, czuję że wyróżniam się [...]

Cześć. Mam zamiar zacząć ćwiczyć,mam 18 lat,193 wzrost,80kg wagi.Mam pytanie co na początek kupić,najlepiej na mase żeby dawało efekty,a także co na siłe,raczej produkty na mase podnoszą wzrost siły w jakims stopniu no nie? doradzcie coś,z góry dzięki wiara czyni cuda

Wiem ze mam marne szanse aby znalesc tak tanie nieuzywane buty ale coz ... Wiara czyni cuda

[...] tych aminokwasów to spokojnie można brać, Nie zaleca się tylko brania białka z odżywek(zawiera dużą ilość argininy) przed "kuracją" która i tak pewnie na 99% nic nie da.,Ale próbuj jak nie szkoda ci kasy, niby wiara czyni cuda.Powodzenia. Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-02-22 18:49:44 Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-02-22 19:01:42

[...] zobaczyć. Przejdziesz przez piekło jakie nawet Ci się nie śniło, ale wiem że na końcu będziesz górą. Bo gdy wytrzyma się coś nie do wytrzymania, wygrywa się z życiem. Jeśli wiara czyni cuda- muszę wierzyć, że się uda. Po pierwsze wierzyć w siebie, po druggie wierzyć w siebie, po trzecie wierzyć w siebie. Nie można wygrać tylko przegrywając na [...]

[...] stać to siedź, jeśli siedzisz - połóż się. Jeśli leżysz postaraj się zasnąć") Przy budowaniu siły i masy aeroby odpadają - masz tylko ćwiczyć, JEŚĆ, JEŚĆ, odpoczywać, JEŚĆ, odpoczywać;) Mam nadzieję, że te rady przydadzą Ci się. Poczytaj jeszcze tylko Weider'a i odpoczywaj. Postępy na pewno przyjdą - "wiara czyni cuda"...

Oczywiście że jest Wiara czyni cuda Zakupilem nowe buty treningowe i musze powiedzieć że mam +3 do barbarzyński chód i +6!! do topora Ten sport jest magiczny

W. Oim otoczeniu jak kogos lapie choroba to odrAzu siega po Tadzika. Nastepnego dnia zdrowy jak ryba a bez tego po 2tyg przeziebienie meczy. To tez robilem i tez nie dzialalo, Jak to zwykle mowie w takich wypadkach, wiara czyni cuda :-)

Gdybys nie napisal, ze dzieje sie to szczegolnie przy iniekcjach dozylnych to moze byloby wszystko do przelkniecia, ale w zaistanialej sytuacji mozna napisac bez cienia watpliwosci ze tu wiara czyni cuda %-)