SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

whey gold

  • jakiś mocny spalacz dla kobiety-bokserki :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    KOBIETA WIEK: 23 WAGA: ok. 57kg WZROST: 168cm WYMIARY: -Udo: 56cm -Talia: 77cm -Biodra: 96cm STAŻ TRENINGOWY: sporty walki ok. 1 rok CEL SUPLEMENTACJI: redukcja wagi do 54kg DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cykle na Thermo Shape, Thermo Speed Extreme i Scorchu; aktualnie wcinam do tego białko Whey Gold Standard KWOTA KTÓRA MOGE [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2009-01-28 17:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc przy diecie i ocena celu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, proszę o pomoc przy "dokończeniu" diety którą sobie ułożyłem, brakuje mi pomysłu na kolację. Kilka słów o mnie 170 wzorstu, 74kg wagi, 25 lat, do tej pory bardzo mała aktywność fizyczna. Poniżej mój plan treningowy: http://www.bodybuilding.com/fun/go-from-zero-to-hero-in-one-year.htm Będę się starał ćwiczyć rano, z tego co udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-12-27 22:48:40 Liczba szacunów: 0
  • Garść nurtujących pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Od dłuższego czasu przeglądam i czytam posty na forum lecz wciąż nie jestem pewien kilku rzeczy. Chciałbym abyście rozwiali moje wątpliwości w tym temacie dotyczące: #1 Czy dodawanie sosów z torebek jest dopuszczalne na diecie na masę? Np. KNORR FIX Kurczak słodko-kwaśny na opakowanie posiada (dodając tylko wodę): białko - 2.56 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2014-11-05 11:27:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 ml - 100 mg/ml odblok:clomid odżywki na utrzymanie po cyklu. 1.Hi-Tec Nutrition - Carbo Plus - 3000g 2.Trec glucosamine 180 kaps 3.PVL Mutant mass 6,8kg 4.Hi-Tec BCAA powder 500g x2 5.optimum whey gold standard 2270g 6.Trec CM3 powder 500g 7.FA DETONATOR 800g 8.TREC ZMA 90KAPS Jeśli mam coś wyrzucić lub zmienić to czekam na opinie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2013-03-10 20:42:36 Liczba szacunów: 0
  • Bialko vs EAA

    Temat
    ActivLab

    tak z ciekawosci wyliczylem, ze biorac po treningu 40 gram bialka Optimum Whey Gold Standard a 20 gram EAA z Activlab, korzystniej wychodzi EAA aminokwasy egzogenne bialko 40 gram/EAA 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500 treonina 2176/1500 tryptofan 532/400 walina 1871/2600 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2011-10-10 21:22:20 Liczba szacunów: 0
  • bialko a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich uzytkownikow SFD. Mam pytanie odnosnie stosowania bialka a stacku kreatynowego, mianowicie kupuje bialko optimum whey gold standard i storma. Duzo slyszalem o tym ze bialka i kreatyny nie mozna stosowac w bliskich odstepach czasowych. Diety w ktyorej wyliczalbym kcal nigdy nie mialem a wyniki sa znaczace (tak mysle) wiec prosze z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2011-09-09 12:18:50 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla codziennego sportu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na wstępie zaznaczę, że nigdy nie brałem odżywek i nie chcę od razu wrzucać jakieś solidnej dawki. Jestem umiarkowanym ektomorfikiem i zawsze byłem za szczupły. Od jakiś 5 miesięcy chodzę na siłownię i przez 2 pierwsze miesiące waga skoczyła mi z 85 na 87 (dodam, że mam 200cm). Później doszedł do tego squash i niestety chcąc nie chcąc zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-07-19 23:59:27 Liczba szacunów: 0
  • Universal Animal M-Stak - 21 sasz Universal Animal Stak - 21 sasz Gaspari Nutrition - Novedex XT - 60 kapsułek Muscletech - Nano Vapor Węglowodany Fitness Authority - Vitargo CL - 2000 g Fitness Authority - Vitargo EL - 2000 g Pvl - Vextargo - 2000 g 98zl Ochrone Olimp - Garlicin - 30 kap. Olimp - SYLIMARON 100® - 60 kap [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2009-11-11 21:54:25 Liczba szacunów: 0
  • 1) bf-22, endomorfik 2) 25 3) 86,4 kg / 183 cm - BMI 25,8 4) kiedyś 6 miesięcy 5) zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki 6) Olimp BCAA 1100 Mega Caps, 100% Whey Gold Standard 7) brak spalaczy 8) brak suplementacji przez ost. 60 dni 9) nigdy nie brałem kreatyny 10) dieta rozpisywana przez dietetyka 11)ok 200 złotych na cykl 12) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2013-08-07 19:20:55 Liczba szacunów: 0
  • Dodatkowe źródło białka - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 18 lat, 177cm wzrostu, ważę 61kg. Ćwiczę na siłowni od około 2 lat, ale dopiero od niedawna wziąłem się za odpowiednią dietę, aby przytyć na wadze (wiem, że to poważny błąd). O ile z ilością posiłków oraz odpowiednią ilością węglowodanów nie mam problemu (200g ryżu brązowego dziennie, musli, orzechy, carbo)to napotykam pewne trudności [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2009-02-03 18:58:28 Liczba szacunów: 0
  • Porada w sprawach sumplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Tluszcze - reszta, wychodzi 90-95g Jestem na tej diecie od dwoch miesiecy, poki co stracilem 5 kg. Wczesniej bylem na 4 lub 5 cyklach masy. W tej chwili uzywam tylko bialka whey gold standard, ktore pije na noc. Kardio nie robie. Czy jest ono absolutnie konieczne? Czy jest to dobry czas na rozpoczecie stosowania? Glownie chodzi mi o kreatyne i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2017-11-09 14:17:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie W trakcie cyku zamierzam brać hepatil jako osłonę(jedna tabletkę do każdej tab mety),3x po 30g białka(Optimum 100% whey gold standard),zestaw witamin,cynk.No i na odblok 10 tab clomidu,poczatek 12h po ostatniej tabletce mety. Po cyklu kreatyna w celu utrzymania(tylko właśnie doradźcie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2011-08-07 19:19:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Kupiłem suplementy jak wyżej wymienione w temacie. Chciałbym to w jak nieodpowiedni sposób dawkować. Wiem, że dobra dieta to podstawa dlatego chciałbym się dowiedzieć co mam jeszcze poprawić. Proszę o pomoc Optimum 100% Whey Gold Standard: DT: - rano, przed i po treningu, DNT: rano, po obiedzie, po kolacji [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2012-06-23 22:32:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - błagam o ocenę :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej dieta - proszę o ocenę :) Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 185 cm Cel diety: Przybranie masy mięśniowej I. Pierwszy posiłek: płatki + 3 jajka + banan + oliwa z oliwek II. Drugi posiłek 100 g ryż + 200 g pierś z kurczaka + oliwa z oliwek III. Trzeci posiłek: 100 g tuńczyk + makaron + marchewki IV. Czwarty posiłek: 100 g ryż + 200 g pierś z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-05-18 20:58:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] IV piersi kurczaka 200g ryż bialy 200g warzywa/salatka/surowka V piersi kurczaka 200g ryż bialy 200g warzywa/salatka/surowka VI Ser twarogowy chudy 200g odzywki: 1OO% whey gold-bialko:P 2500g hardmass 50\50 2500g ewentualnie 5000g zobaczymy na ile starczy animal pak 44 saszetki glutamina 300tab. glucosamine-na stawy beda pefnie bolec:PP w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2008-05-18 12:09:56 Liczba szacunów: 0
  • Storm + Shock + Coś jeszcze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce brać storma + shocka + białko matrixa lub whey gold(nie wiem które lepsze) i czy mam coś do tego dokupić? Czy może lepszy cykl będzie no-shotgun + kreatyna mono lub jabłczanu wolałbym jabłczanu I mnie kusi właśnie na no-shotguna ponieważ lepiej robię po nim trening ;) czyt. jestem dobrze pobudzony i w ogóle lekcje odrabiam nawet potem. A [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-11-16 00:14:13 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o takim zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedawno zakonczylem cykl na Stormie i Shocku, a od kwietnia chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-03-02 20:43:59 Liczba szacunów: 0
  • powrót do treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam forumowiczów:) Moja sytuacja wygląda następująco. Rok temu skończyłem trenować hokej i niestety troszke straciłem forme;) Sport uprawiałem można powiedzieć zawodowo bo trenowałem 2-3 razy dziennie. Teraz chce powrócić może nie tyle do starej formy ale nabrać na nowo lepszej sylwetki. Mam 20 lat 172cm wzrostu i waże okolo 90kg( gdy trenowałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-06-17 01:31:49 Liczba szacunów: 0
  • Białko na redukcję

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, szukam dobrego białka na redukcję. Mam problem, bo u nas w Tricepsie przeważa smak waniliowy którego przez białko z Dymatize nie cierpię, więc pewnie coś zamówię z neta. Priorytetem dla mnie jest dobry smak i mała ilość węgli- w końcu to redukcja. Wcześniej miałem również ciasteczka z kremem od Whey Gold i choć na początku były bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7150 Data: 2011-08-21 01:53:15 Liczba szacunów: 0
  • Ekstremalny endo

    Temat
    Trec

    [...] spis ile, czego kiedy. Pracuje w magazynie wiec jest to dość ciężka praca. Obecnie jestem w trakcie robienia treningu shotgun i wspomagam się jedynie białkiem (optimum whey gold standard) Na początku roku zrobiłem sobie cykl (przed treningówka kreatyna białko witaminy) i bez problemu przybrałem na wadze 7kg po mimo tego ze jadłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2014-05-15 11:38:16 Liczba szacunów: 0