Prawda jest taka,ze co jakis czas musze wyjezdrzac do USA dlatego moje treningi sa tak nie regularne.Teraz rowniez pisze ze stanow jednak mam czas aby normalnie cwiczyc co bardzo lubie.KRASNALL ten propianat z pewnoscia nie byl polski.Rosja albo holandia.Nie jestem pewien.Deca na pewno byla z holandii.Moim celem jest osiagniecie ok 98 kg [...]
Vitam Wszystkich !!! Chciałem zadać bardzo amatorskie pytanie...Czy to prawda, że jeżeli gość odrzywia się takimi suplementem jaki jest "WEIDER MEGA MASS 4000" który posiada w sobie kreatynę, siarczan wanadu oraz L-karnitynę i widać efekty siłowe, masowe itp... To jeżeli przestanie tego zażywać to masa spadnie (mięśnie), jak i również siła ??? [...]
Różnica zdań bierze się stąd, że każdy jest inny, ludzie różnie się odżywiają, różnie ćwiczą, mają różną suplementację i różne organizmy. Jedni psioczą na Megabola czy Olimpa a inni mówią że po ich kreatynie przytyli najwięcej. Niedawno ktoś tu narzekał na kreatynę Prolaba, a to bardzo uznana marka. [...]
[...] w czasie. BCAA to aminokwasy rozgałezione czyli leucyna, izoleucyna i walina. bcaa ma dzialanie glownie antykataboliczne, powoduje szybsza regeneracje i anaboliczne. weider megamass to gainer czyli odzywka weglowodanowo bialkowa a bcaa (ogolnie aminokwasy, nie odzywki bialkowe czy gainery) to wstepnie przetrawione laboratoryjnie bialko. [...]
MIFAS - to wspaniale ze Twoj zapal nigdy nie zanika ! Wspaniale jest tez to, ze jestes z siebie zadowolony - masz dzieki temu dobre nastawienie "psychiczne" do treningow - a to wrozy dluuuga kariere sportowa ! A wracajac do tematu - pomiedzy suplementami a sterydami sa jeszcze srodki posrednie jakimi sa prohormony, ale to w twoim [...]
Po pierwsze z tym dziadkiem to przesada Cieszy mnie ,że tak z głową podchodzisz do tematu łatwiej jest coś wtedy pomóc. Co myslisz o zastosowaniu po tym obwodowym planu podówjnie dzielonego mistrza Weidera , w skrócie chodzi o trening 4 x tyg 2 x partie dolne 2 x partie górne Ja do tego sezonu tak sie przygotowywałem ,najpierw taki [...]
1. TRENING OBWODOWY. Te forme treningu stosuje sie u poczatkowych kulturystów, u zaawansowanych w okresie przygotowania ogólnego w rocznym cyklu treningowym i jako rozgrzewke przed treningiem - a wiec mozna stosowac ja na codzien, z róznym oczywiscie natezeniem i odpowiednim wyborem cwiczen. Trening obwodowy przyczynia sie do osiagniecia duzej [...]
Co do sports one to nie mam za milych wrazen po tej kretce, lepsze efekty mialem po megabol'u. Jednak co organizm to inna reakcja, jak sie samemu nie sproboj to sie czlowiek nie przekona. HDT tez wszystkim odradzam! Weider, Fitmax jako tako trzyma fason(sredniaki), ale ostatnio tylko biore Ultimate Nutrition. Teraz szykuje cykl mono + citro, [...]
ho ho ho ! widze że forum się ładnie reklamuje i zdobya noe pieniążki od noych sponsrów - to bardzo cieszy. Co dodać do asortymentu sklepu?? Po1) więcej suplementów bardziej znanych czyli firmy typu Trec, Hi-Tec, Nutrend, Weider, Olimp, itd. Po2) dostepność takich produktów jak np. białko jajeczne ovopol czy białko seratkowe firmy Extensor Po3) [...]
ok vlad zwracam honor hehe, sports one mialem i nie bylem zbytnio zadowolony takie same efekty jak na weider czyli raczej srednie, polecam Ultiamte ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]
Izolat Extensor jest tylko w opakowaniach 1kg. Z izolatów dostępnych na polskim rynku są: Olimp, Weider, Ultimate, Extensor. Najtańszy na pewno Olimp, stary, sprawdzony i chwalony przez klientów jest Ultimate. Ja osobiście biorę Olimpa i twierdzę że można mieć efekty po białku, choć nie wszyscy się z tym zgadzają. SONBATY [...]
Typowe dawkowanie: 3 x dziennie po 1-2 kapsułki w czasie posiłku. Opakowanie zawiera 100 kapsułek. tak wiec to nie jest na 3 miesiace tylko na 16 dni lepiej dolozyc i kupic cos sprawdzonego chyba ze ktos ma nadmiar kasy to moze sobie na to pozwolic bo nie sadze zeby po tych 16 dniach byly jakies efekty " Staraj się być najlepszy, rób więcej [...]
sory ze sie wtracam ale niech kolega sie weznie pozadnie za diete trening i suplementacje. bo jak na 4 lata to efekty sa zeeeeeeeerowe " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]
daje efekty z tym ze musisz miec diete i jej przestrzegac " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD [...]
tak se zerknalem na Twoj profil to jestes poczatkujacym takze na poczatku przeciez sa dobre przyrosty. wez sie za dietke i za suple a efekty bedziesz mail dobre ps. brales juz jakies odzywki?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad [...]
" W tym momencie nie chodzi mi już o budowanie masy mięśniowej lecz chociaż tłuszczowej a jak będą efekty to poźniej się przerobi :)." NIE MA TAKIEJ MOŻLIWOŚCI " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]
jak na 15 latka to i tak nielze cisniesz bo 85. ale przy takim wyniku nie ma co sie brac za sterydy. wez sobie kratyne pamietajac o dobrej diecie a efekty beda naprawde zadowalajace. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz [...]
jak nie wiesz ile powtorzen zbuduje mase tzn nie masz pojęcia o trenignu i pewno tymbardziej o jedzeniu wiec efekty sa do bani. przyjdz tu za jakies 3 latka to wtedy pogadamy aha i jeszcze jedno uwazaj bo zaraz jak tu wkroczy Venom to bedzie banik " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, [...]
szybko to sie nie da za bardzo ale na poczatku efekty powinny Cie zadowolic a powinienes zaczacz od odzywiania czyli od ulozenia porzadnej diety, ktora jest podstawa w budowaniu masy miesniowej suplementy to tylko dodatek do diety polecam Ci zajrzec do dzialu odzywianie i poczytac podwieszone posty na temat ukladania diety pozdr " Staraj się [...]