SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wartosciowe bialko

  • Konopie siewne wykorzystywane są od tysięcy lat do produkcji włókien oraz oleju z nasion. W ostatnim czasie nasiona tej rośliny wykorzystuje się także do produkcji izolatów i hydrolizatów białek. W badaniu House JD i wsp. określono proporcje makroskładników i jakość białka nasion konopi oraz produktów uzyskanych z nasion konopi uprawianych w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 12/3/2019 6:35:24 PM Ocena: 4.5
  • Pelno wartosciowe bialko vs bialka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak , moim głównym problemem jest dostarczenie 160g białka dziennie. Mam uczulenie na laktozę i ogólnie skazy występują po Serach Mleku Jajkach Twarogach Czekoladach itp. 0 nabiału :( Ale jest jedno ale... Po Ultimate protein treca mi nic nie wychodzi. Mimo że w skladzie jest coś tam wspomniane o mleku. Od piersi z kurczaka żygać już mi się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 11/10/2008 6:20:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Poniżej wstawiam linka filmu gdzie George Farah mówi o najbardziej wartościowym białku dokładnie od 2:49 min do tam chyba 4 min i nie mogę rozszyfrować co to za białko George wymawia ja jako : "jołk". Proszę o Pomoc LINK: http://www.youtube.com/watch?v=WNgxBfWvIzE

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 12/27/2012 10:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko jest bardziej wartościowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Które białko jest lepiej przyswajane przez organizm i lepsze w trakcie palenia tłuszczu? Białka jaj czy białko z kurczaka? Czasami poprostu nie mam ochoty na mięso i zastanawiam się co mogę zamiast tego dać. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-04-02 20:03:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 4/2/2010 8:03:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Hi-Tec Protein do dobre białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Produkt Hi Tec Protein to mieszanka białek zwierzęcych i roślinnych. Jest to odżywka o wysokiej zawartości białka (w 100g produktu znajduje się 80g białka), która wspomaga rozwój czystej masy mięśniowej a także pomaga uzupełnić dietę osobom, które nie są w stanie pozyskać odpowiedniej ilości białka z pożywienia. Białko to jest całkiem wartościowe [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2016 3:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam! Witam! Faktycznie kolacja dziś mnie rozbroiła (400g jogurtu naturalnego bez cukru i do tego 10dag szyneczki), w sumie darowałabym sobie taką porcję, ale stwierdziłam, że jogurcik może wyjść mi tylko na dobre, a szyneczka jest taka smaczna i pochłonęłam wszystko. Skituwbit ja też obiadek jem zazwyczaj 20:00-21:00 (po ćwiczonkach tak późno [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2005 9:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajle masowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ##### 12 ##### RZEŹBIĄCY stosować 2x w dni beztreningowe 1 KUBEK MAŚLANKI 1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU 2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH 1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA KAWY ROZP. 3 ŁYŻKI DUŻE CZUBATE MLEKA SOJOWEGO W PROSZKU 1 ŁYŻKA STOŁOWA(CZUBATA) OTRĄB PSZENNYCH 4 BIAŁKA JAJEK ##### 2 ##### MASA + SIŁA - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2006 12:53:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Shake - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 20 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2006 2:27:32 PM Liczba szacunów: 3
  • ok, uwaga bo może być długo, ale: Baton master bar: Skład: Oligofruktoza (!!!), płatki owsiane, ekstrudat zbożowy , płatki kukurydziane [kukurydza 93%, cukier, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny !!, syrop glukozowy !!, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), monohydrat kreatyny 10%, żurawina, substancja słodząca: maltodekstryna, tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2012 7:28:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Turdus: Oczywiście, że pociągnie z tkanki mięśniowej. Lipoliza nie zachodzi, ot tak sobie, bezpośrednio z komórki. Potrzebna jest pewna ilość cukrów by WKT zaczeły krążyć w organizmie. Utrzymanie jednostki masy mięśniowej kosztuje kilkadziesiąt razy więcej kalorii niż tłuszczowej. Jak myślisz gdzie twój zszokowany organizm zdecyduje się na cięcia? [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2006 4:17:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko w wieku 16 lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    To samo białko, które najczęściej znajduje się w odżywkach znajduje się w mleku dla niemowląt. Wystarczy zerknąć na etykiety. Oczywiście w mleku dla niemowląt jest wiele innych składników i mało białka, więc nie jest dobrym wyborem dla sportowców %-) W tym zestawieniu chodzi mi jednak o bezpieczeństwo i to czym jest białko serwatkowe, które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 202 Data: 12/15/2019 11:42:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wplywie stosowania ww.suplementu na redukcji, ale Ty nie trenujesz. A kreatyna to jeden z suplementow wykienionych przez Ciebid. Podobnie bcaa...bez sensu, skoro mozesz wartosciowe bialko dostarczyc z pozywienia (wspomniane przez Ciebie warzywa..,moga byc straczkowe, ciecierzyca, soczewica, fasola. Umownie nazwijmy je bialkiem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 12/30/2017 7:53:04 PM Liczba szacunów: 1
  • kazeina micelarna nie jest wchłanianlna?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Kazeina jest głównym białkiem mleka, jest bardzo dobrze przyswajalna, dlatego to co piszesz jest absolutnym mitem. Jest to kompletne i bardzo wartościowe białko, które jest idealnym źródłem tego makroskładnika idealnie nadającym się jako białko spożywane w ciągu dnia i na noc. Niewątpliwą zaletą kazeiny jest to, że jest ona trawiona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 241 Data: 8/12/2020 10:20:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucam cytat ze stronki dla vege : "Panuje fałszywa opinia, jakoby białko pochodzenia zwierzęcego było bardziej wartościowe dla człowieka, niż roślinne. Taki pogląd sugeruje, że białko zwierzęce to jakiś inny rodzaj białka, niż białko roślinne. Tymczasem zarówno jedno jak i drugie białko zbudowane jest z tych samych aminokwasów, ale [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2003 10:13:25 AM Liczba szacunów: 0
  • CIEKAWOSTKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "pytanie jak rozumiec słowo "wartosciowe"? Ze ma wszystkie 9 aminkwasow, czy ze po prostu ma jakas wartosc w sobie? Bo jesli to pierwsze, to na pewno nie jest pełnowartosciowe." tak chodzi właśnie o pełen aminogram Co do soji - Jest ona źródłem nie tylko bardzo wartościowego białka, Jak to w konuc jest? Białko roślinne jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2007 9:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    Soja = estrogen krótko mówiąc. "Niestety, ale kulturystów wegetarianów nigdy nie było i nie będzie nad czym ubolewam, taka jest prawda . " Nie zapominaj, że wegetarianie jedzą jajka, przetwory mleczne, a tam jest równie wartościowe białko jak w kuraku, estrogenu na pewno mniej. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-03 11:49:50

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 11:49:25 AM Liczba szacunów: 0
  • A niby jak glutamine albo bcaa wliczyć? Przecież to niepełno wartościowe białko. Nawet eaa nie ma sensu wliczać 1g jako 1g białka. Są jakieś tam przeliczniki. Ale nie jest to stosunek 1 do 1. Ale nawet jakby była jakaś ilość białka (bo jest) to i tak nie zaszkodzi a pomoże. Po bialku się nie złapie fatu. Jedyne co możemy zrobić to spalić Fat. [...]

    Odpowiedzi: 13508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2016 6:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • A niby jak glutamine albo bcaa wliczyć? Przecież to niepełno wartościowe białko. Nawet eaa nie ma sensu wliczać 1g jako 1g białka. Są jakieś tam przeliczniki. Ale nie jest to stosunek 1 do 1. Ale nawet jakby była jakaś ilość białka (bo jest) to i tak nie zaszkodzi a pomoże. Po bialku się nie złapie fatu. Jedyne co możemy zrobić to spalić Fat.

    Odpowiedzi: 13508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2016 2:24:34 PM Liczba szacunów: 0
  • A niby jak glutamine albo bcaa wliczyć? Przecież to niepełno wartościowe białko. Nawet eaa nie ma sensu wliczać 1g jako 1g białka. Są jakieś tam przeliczniki. Ale nie jest to stosunek 1 do 1. Ale nawet jakby była jakaś ilość białka (bo jest) to i tak nie zaszkodzi a pomoże. Po bialku się nie złapie fatu. Jedyne co możemy zrobić to spalić Fat. [...]

    Odpowiedzi: 13508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2016 4:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0