SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wartości odżywcze makaronu

  • wartości odżywcze makaronu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=41&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase= na tej stronie znalazłem info z którego wynika że makaron po ugotowaniu traci wiele wartości odżywczych i chciałem sie upewnić czy faktycznie tak jest?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 3/13/2010 7:02:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna 99 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    co do makaronu rozumiem że tw 200g to już po ugotowaniu jest bo z tabel tak wynika, ryże 150g przed ugotowaniem ? Zmieniłem wartości odżywcze makaronu. Nie wiem czy o to Ci chodziło.. Zawsze odmierzam 150g makaronu przed ugotowaniem, a wiadomo po ugotowaniu napęcznieje i jest go trochę więcej. Jak mam w takim razie to liczyć? Wędliny i orzechy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 5/29/2018 12:26:31 PM Liczba szacunów: 0
  • "Makaron"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 450. Podejrzewam, że to jakis syf bo cena niska, ale jest dużo wegli i chyba o to chodzi, no nie? Nie znam się na dietetyce, może ktoś podpowie jak się sprawy mają. Pytanko namber 2 - Czy wartości odzywcze makaronu po ugotowaniu ulegaja zmianie tak jak to jest w przypadku ryżu (chodzi mi o to że składniki sie wygotowywują i wylewamy je z wodą)?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 7/23/2008 3:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • weglowodany czy białko na mase ? pilnie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    I śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu b 3,5 /t 0,5 /ww 5,1 /kcal 40 /ilość 200 Dostarczone wartości odżywcze : b 7 /t 1 /ww 10,2 /kcal 80 frutina płątki pszenne z jabłakami i rodzynkami b 7,8 /t 1,6 /ww 71,2 /kcal 378 /ilosć 50 Dostarczone wartości odżywcze : b 3,9 /t 0,8 /ww 35,6 /kcal 189 Jabłko b 0,4 /t 0,4 /w 12,1 /kcal 47 / ilosć 50 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2004 6:08:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    cze a to moje ostatnio zrobilem sobie takie cos: makaron rurki (semolina) plus serek wiejski i do tego jeszcze 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2004 5:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Grek - qwa, to jest MEGA QWA PRODUKT, to co znalazłeś. MISTRZOSTWO ! http://www.hosting8671323.az.pl/POZOSTALE/produkty/srodek-aukcji-produkt-sam-kluski.jpg Głównym składnikiem Diet Noodles jest Glukomannan konnyak - rozpuszczalny w wodzie błonnik pochodzący z korzenia rośliny Konnyak. Oryginalnie pochodzi ona z Azji, a żywność z niej produkowana [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2014 2:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Mieso surowe a po obróbce (waga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w tym przypadku działa to w drugą stronę, makaron, ryż, ziemniaki, kasza itp nabierają wody przez co stają się cięższe, co jest chyba oczywiste. A ich kaloryczność jak i wartości odżywcze podane są dla suchego produktu. - produkt po obróbce zyskuje około 30% objętości -Kolejną kwestią są jaja, dużo lepszym wyborem są jaja swojskie, w których [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2017 8:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna 99 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sklepów typu biedra, tesco, kaufland, polo ? Znajde gdzieś w tych sklepach takie masło? Zawsze waże przed obróbką ale tak jak kolega wyżej dobrze zauważył podałem wcześniej wartości odżywcze po ugotowaniu, bo takie były podane na opakowaniu makaronu. Więc wybrałem wartości odżywcze, które były zapisane już na stronie. (nieco się różnią) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 5/29/2018 12:41:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryz czy Ziemniaki??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] Zamieniłem ziemniaczki na ryż i zjechałem naprawdę sporo kg, patent polega na tym że paczka ryżu 100g to dość sporo a po zagotowaniu jest tego więcej i nie zmienia to wartości odżywczych po za wagą (on tylko pęcznieje od wody, a ta nie ma kcal), natomiast dwa małe ziemniaki dają wagę 100g = 76kcal fakt że to nie jest to samo co ryż, ja [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 12:43:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna 99 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 100% bez dodatkow Jaki byś polecił ze znanych sklepów typu biedra, tesco, kaufland, polo ? Znajde gdzieś w tych sklepach takie masło? Zawsze waże przed obróbką ale tak jak kolega wyżej dobrze zauważył podałem wcześniej wartości odżywcze po ugotowaniu, bo takie były podane na opakowaniu makaronu. Zmieniony przez - Grish w dniu 2018-05-29 12:40:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 5/29/2018 12:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 168 I 49kg. Co robić ?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    po 400g makaronu pełnoziarnistego to ja się nie dziwie, że Cię brzuch boli... mnie już po 60g roznosi... Sprawdzałaś czy masz jakieś niedobory? Czy się wgl wartości odżywcze wchłaniają? Takiej ilości to nie ma po co nawet przetrawiać... najlepiej wszystko wydalić, bo nie ma szans tego objętościowo gdzie przetrzymać. Badałaś się pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2/10/2018 6:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • 168 I 49kg. Co robić ?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    po 400g makaronu pełnoziarnistego to ja się nie dziwie, że Cię brzuch boli... mnie już po 60g roznosi... Sprawdzałaś czy masz jakieś niedobory? Czy się wgl wartości odżywcze wchłaniają? Takiej ilości to nie ma po co nawet przetrawiać... najlepiej wszystko wydalić, bo nie ma szans tego objętościowo gdzie przetrzymać. Badałaś się pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2/10/2018 7:13:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

    Post
    Trec

    ***Dzień 42 - 7 dzień cyklu kreatynowego*** Wczoraj i dzisiaj dzień nietreningowy. Dzisiaj korzystając z tego, że miałem trochę więcej wolnego czasu i spokój w domu wziąłem się za upgrade michy. *Batoniki czekoladowo-bananowe* Już mi stały punkt programu. Dzisiaj zastosowałem białko Trec NitroProGen. Składniki: - 100g rodzynek - 3 duże banany - 1 [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2009 8:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE o sprawdzenie mojej dietki na MASE z GÓRY WIELKIE DZIĘKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielki YO :) a jak bym móg to bym dał ci sogaska :) ale niestety nie moge :( I śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu b 3,5 /t 0,5 /ww 5,1 /kcal 40 /ilość 200 Dostarczone wartości odżywcze : b 7 /t 1 /ww 10,2 /kcal 80 frutina płątki pszenne z jabłakami i rodzynkami b 7,8 /t 1,6 /ww 71,2 /kcal 378 /ilosć 50 Dostarczone wartości [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2/16/2004 11:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energetyczne wyraża się w kaloriach (1 kaloria — 1 cal) - jest to ilość energii potrzebna do ogrzania 1 g wody o 1°C, lecz w układzie SI jest to dżul (J). W wartości energetycznej dziennej racji pokarmowej powinny znajdować się wszystkie składniki energetyczne potrzebne organizmowi, w tym około 15% białek, 55% cukrów i 30% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE o sprawdzenie mojej dietki na MASE z GÓRY WIELKIE DZIĘKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu b 3,5 /t 0,5 /ww 5,1 /kcal 40 /ilość 200 Dostarczone wartości odżywcze : b 7 /t 1 /ww 10,2 /kcal 80 frutina płątki pszenne z jabłakami i rodzynkami //PŁATKI OWSIANE. b 7,8 /t 1,6 /ww 71,2 /kcal 378 /ilosć 50 Dostarczone wartości odżywcze : b 3,9 /t 0,8 /ww 35,6 /kcal 189 Jabłko b 0,4 /t 0,4 /w 12,1 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2/17/2004 8:56:50 AM Liczba szacunów: 0
  • <><><>!!Dieta na rzeźbę do oceny!!<><><>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiona dietka: 1 POSIŁEK - 3 jajka gotowane - 100g płatków owsianych - 100ml mleka 1,5% - 10g rodzynek - 1 kapsułka tranu Wartości odżywcze 1 posiłku- B 26/ WW 73/ T 17/ 560Kcal 2 POSIŁEK -150g piersi z kurczaka -100g makaronu -100g brokułów/warzywek -5g oliwa z oliwek Wartości odżywcze 2 posiłku- B 45 / WW 80 / T 13 /580Kcal 3 POSIŁEK -150g [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 8/26/2009 5:12:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sucharki na bazie białego pieczywa są jeszcze lżej strawne (wynika to ze struktury suszonego chleba), więc możesz spróbować. Sok jabłkowy wyrzuć, bo jest praktycznie bezwartościowy odżywczo, a duża dawka fruktozy może jeszcze pogorszyć sprawę i zaostrzyć stan zapalny. Jeśli chcesz sok, to możesz ww skutecznie zastąpić 100% sokiem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10278 Data: 9/4/2017 8:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywaj regularnie, staraj się nie podjadać między posiłkami. Odstępy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3-4 godziny. Staraj się, aby Twoje posiłki były pełnowartościowe (zawierały wszystkie składniki odżywcze, tj. składały się z produktu będącego źródłem białka, węglowodanów, tłuszczu) i sycące (główne posiłki powinny zawierać [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9284 Data: 5/27/2017 7:34:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki sportowo - żywieniowe by PawelSzEvc

    Post
    FITMAX

    [...] i urody. Wysoka zawartość tłuszczów (głównie jednonienasyconych), witamin A, E, D, K, witamin z grupy B, C oraz minerałów (fosfor, potas i żelazo) decydują o ich wysokiej wartości dla naszego organizmu. Mają też sporo beta-karotenu i steroli roślinnych, które chronią serce i naczynia krwionośne przed zmianami miażdżycowymi oraz obniżają [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2012 9:04:57 PM Liczba szacunów: 0