[...] karmelowym: /SFD/Images/2015/12/8/bec86a0d9982493fab5c93a70f0e5249.jpg - 1 zamrożony banan - 2-3 łyżki mleka - miarka odżywki (u mnie biała czekolada) - sos karmelowy np. walden farm Całość wrzucamy do blendera i misujemy aż masa stanie się jednolita:-) Lody rafaello /SFD/Images/2015/12/8/3a6d1147b080445fa548f1c294f6b5ec.jpg - 1 zamrożony [...]
[...] Boxa ;) Nie pamiętam kiedy ostatni raz to jadłem :D Chyba jednak lepiej zjeść makaron z kurczakiem sosem i warzywami niż jakiś kebab czy pizza ;) Właśnie jem omlet z 4 jaj, 100g płatków owsianych posmarowany czekoladowym dipem walden farm a popijam to sobie kawą z mleczkiem kokosowym. Pycha :D Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-09-11 12:19:12
[...] silne a klatke najsłabsza ;p Wczoraj w stokrotce znalazłem mąke orkiszową i włąsnie zrobiłem sobie orkiszowe naleśniki. Do srodka dałem masło orzechowe i dip czekoladowy walden farm i polałem je topingiem z jogurtu greckiego 0% z 3 miarkami marcepanowego whey c-6 :D Miazga ! Po 3 takich naleśnikach już ledwo chodze z przejedzenia ale warto [...]
Przed samymi zawodami to jednak jest jakis ratunek :) Walden farm ma jednak duzo roznych sosow, wiec pewnie kazdy cos znajdzie dla siebie. Racja! Na pewno spróbuję jeszcze galaretek; pewnie jedna cała pójdzie na raz }:-( Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-08-27 23:26:26
A czy ladowanie śmieciowe może wpłynąć jakoś na poziom bf albo wage? I jeszcze pytanie do ekspertów zakupiłem syrop firmy walden farm ale jest cholernie słodki i mam wątpliwości co do wartości odżywczych mogę śmiało spozywac czy lepiej nie ryzykować dorzucam zdjecie /SFD/2017/4/25/5eaed85f3bda48ba8777a2f0c7cdc9d9.jpg
Dokładnie jak mówisz Tomku. Takie posilki z rana potrafia czesto ratować na reducji :-D 100g ryżu jasmiowego 8 białek jaj + walden farm czekoladowy i jest miód malina. na koniec dnia 2 całe jajka + 100g wątróbki której już niema %) %) 2 sesje cardio 6x w tyg po 30minut z rana i po treningu obecnie do tego trening siłowy 3x on 1 off 2x on 1 off i [...]
Niezle, wczoraj robilem ten twoj poprzedni przepis na ciasto w minute, wymieszalem bialko proszek do pieczenia i almond butter, a jak juz sie zrobilo to polalem turskawkowym sosem z walden farm. Dosyc dobre bylo