SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w czym rozpuszczać kreatyne

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W czym rozpuszczać kreatyne?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 3:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • mam jeszcze takie pytanie w czym rozpuszczac tą kreatyne i czy brać ja z glukozą np i wczym rozpuszczac glukoze co pic najpierw kreatyne czy glukoze??czekam na odpowiedzi oczywiście za odpowiedz SOGI:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 10/27/2004 3:19:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatynka - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytano mnie to dalem :) Jak brac ta kreatyne ? w czym rozpuszczac ? jakie proporcje ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 5/2/2008 1:48:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna z carbo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w czym rozpuszczaćkreatyne?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 1/2/2008 3:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna fachowa pomoc...

    Post
    Trening w domu

    ok a z czym rozpuszczac?? i pierwszy cykl planuje zrobic klasycznie tyle tylko ze bez faz nasycenia odrazu faza glowna. ale jak to sie ma do treningow karate?? bo 3 razy w tygodniu cwicze na silowni i 2 razy w tygodniu karate wiec jak stosowac kreatyne w dni karate??(tak jak w dni treningowe czy nie treningowe)??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 11/11/2004 9:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ponownie! Kupilem sobie odzywke, Alpha Male Masix. Mam to stosowac 3x dziennie po 70g. No dobra dobra, podobno mozna to rozpuszczac w mleku i w wodzie. W czym lepiej? I czy dokonalem dobrego wyboru? I jak mi sie ona skonczy, to co mam zakupic? Czy kreatyne? Czy nadal to samo?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 6/29/2013 11:26:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i białko - mieszanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raz powtarzam moje pytanie: kreatyna + hmb + bcca lub l-glutamina. a o to moje pytanka: 1. jak to brać (mieszać) aby dało najlepsze efekty 2. co lepsze l-gluatamina czy bcca, a może wziąść to i to. 3. co sądzicie aby wszytkie wyżej wymienione suplementy nabyć produkcji VITLAMAX?? 4. w czym najlepiej rozpuszczać kreatyne?? prosze o odpowiedź

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12258 Data: 7/26/2004 9:35:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Picie kreatyny z sokiem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dobra, a kreatyne w proszku mam rozpuszczac w czym?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 4/3/2010 3:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec Crea

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z czym mam rozpuszczać Kreatyne z wodą czy z mlekiem a może z czymś innym? A co z gainerem? biore róznież gainera to w takim razie gdzie go wcisnąć skoro rano krea i od razu po treningu krea? Halo to ja!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 6/9/2003 4:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak przyjmować kreatyne + l-glutamine ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak biore kreatyne + glukoza + sok winogronowy, to mogę do tego dosypać glute, czy osobno ? I w czym ewentualnie rozpuszczać glute ? nara ... ILEW

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 9/24/2003 1:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w: dt - 5g rano, 5g po treningu dnt - 5g rano Ale mam także 7kg gainera mass fusion, który zawiera juz kreatynę(planuje dawkować go po 100g) po treningu. Teraz pytania: z czym mam ją brać, tzn czym popijać(może być woda czy musi byc sok owocowy), rozpuszczać czy po prostu proszek do pyska? No i czy dokupić coś jeszcze-glutamina jest w gainerze [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2011 9:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukkoza i kreatyna-dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do kreatyny Wiem ze trzeba brac ja z glukoza.... ale rozpuszczac ja w wodzie razem z nia?? czy jak lyzeczkami na sucho?? jak polaczyc kreatyne z glutamina?? glutamine od razu po przebudzeniu i 15 min pozniej kreatyne ?? i glutamine z czym brac tez z glukoza ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 3/18/2004 8:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o rade w sprawie creatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja kupowalem kreatyne olimpu i praktycznie zadko kiedy calkowicie mi sie rozpusciła, trzeba wypic taką, przy czym dbajac by nic nie pozostalo na dnie. Gorzej jesli to jest creta z treca i to jeszcze mikronizowana - ta powinna sie całkowicie rozpuscic, nie wiem dlaczego tak jest ale nie przejmuj sie zbytnio. Sprobuj rozpuszczac ja w wodzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 8/18/2004 12:40:41 PM Liczba szacunów: 0