SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vlc

  • Szalenstwo sobotniej nocy czyli METAN + LC/VLC %)

    Temat
    Doping

    [...] sflaczale miesnie etc... nasze wyjscie: lekko zmodyfikowany system "10mg metki z rana"... jak to wyglada: najpierw dieta - poniewaz ma jakies zajecia w czasie dnia vlc takie jak np ckd bylo by niewygodne... decyduje sie wiec na lc /wegle do 150-200g/... przyjmijmy ze gosc ma treningi poniedzialek, sroda, piatek... system treningowy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9941 Data: 5/12/2007 10:15:47 PM Liczba szacunów: 3
  • Dieta VLC jako wstęp do CBL do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Planuję wypróbować 'dietę' CBL, a na rozpoczęcie jej wymagana jest dieta niskowęglowodanowa. Przyda mi się parę wskazówek, więc wrzucam do waszej oceny . :D Celem jest recomp. Wcześniejsza dieta: zbilansowana dieta redukcyjna (~2000kcal ~130g B / 280 W / 40 T) Waga: 62,1kg Wiek: 17 lat Wzrost: 176cm BF: ~12% Zapotrzebowanie: ~2700kcal [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 8/10/2014 5:34:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] to co znalazłeś. MISTRZOSTWO ! http://www.hosting8671323.az.pl/POZOSTALE/produkty/srodek-aukcji-produkt-sam-kluski.jpg z czym to jecie i ogolnie jak wrazenia smakowo hmm jelitowe ... %-) ? proponuje zblendowac pomidory, świeżą bazylię, sól morską, pieprz ziolowy, czosnek i szczyptę stevii. Do tego kurczaczek z pary i jest pyszna szamka na vlc

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2014 8:29:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    VLC player chyba jest w dwóch wersjach - zip i instalka, przynajmniej kiedyś był - bez instalacji na pewno działa bo na jednym kompie zainstalowałem a na drugi skopiowałem przez sieć i też działa. Ten filmik z maila odtwarza mi się na gołym systemie bez żadnych kodeków (WinXP SP2), pewnie masz coś nie tak z kodekami Windows Media - spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2005 10:49:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Joół hyhy wpadłem tu przypadkiem Jakryc wygogluj sobie VLC media player - to taki open sourcowy odtwarzacz który instaluje się z własnymi dekompresorami i w zasadzie nie trzeba mieć żadnych kodeków żeby działał, ja go używam do odtwarzania filmów które nie chcą się odtwarzać w innych programach. Obsługuje też napisy w kilku formatach więc w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2005 9:18:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki TJM. VLC otworzył ten plik ten program nie wymaga instalacji? mail pooszedł.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2005 10:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemanko Pora wrócić do treningu. Cel chyba oczywisty... - MASA ale nie interesuję mnie masa agresywna a bardziej jakościowa. Powoli a do przodu. Na efekty poczekam cierpliwie. a nie chce się zalewać żeby później znowu redukować 3 miesiące co najważniejsze... DIETA: moim zdaniem najlepsza dla mnie opcja... LOW CARB - CARB CYCLING Dzień High [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2011 8:31:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę mi się nie chciało pisac przez kilka dni... Treningi oczywiście zrobione, dietka 100%... no prawie Nie chce mi się dawać zaległych treningów... Bedzie widać co było w następnej wpisce gdyż ciężary są jedne pod drugimi... postanowiłem zmienić trochę rozkład dni HC MC i VLC... W dni siłowni będą zawsze HC (180g węgli) W dni z treningiem [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2011 10:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A czym się różni CKD od UD czy VLCD czy CN czy innych tworow na zasadzie 5-6dni VLC + 6-48h ładowania? Dla mnie niczym. Wszystko to samo tylko ma inną nazwę,ale zasada działania ta sama. A same wybory produktów, czy ilość wew podczas dni LC czy ładowania, czy czas trwania ładowania powinniśmy dobierać pod siebie, tak na co dobrze reagujemy niż [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2015 12:39:30 AM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtedy 30-5og może być mało ale z drugiej strony kto uprawia sporty wytrzymałościowe raczej nie musi martwić się o tkankę tłuszczową bo raczej jedno kłóci sie z drugim wtedy takie metody są zbędne,jak LC czy VLC dieta zbilansowana i ew. 1 cheat od czasu do czasu w chwili zwątpienia

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2013 6:46:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    tak w oryginalnym planie jest tak jak napisałeś - jeśli trening rano to po treningu białko + mało węgli imo lepiej wykorzystać ten potencjał jaki daje trening nie będzie różnicy po południu zjemy węgle a w nocy białko + trochę fatu i warzywa choć z drugiej strony jeśli to będzie dieta VLC to i tak glikogenu nie będzie więc i tak wszystko [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2013 3:44:42 PM Liczba szacunów: 1
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Hej, zaczęłam sobie fazę "kalibracji" we wtorek, generalnie wszystko spoko i dieta na 100% (węgle tylko z warzyw do ~15g), ale nurtuje mnie jedno, bo od 2-3 dni popijam sobie Pepsi max i tak czytałam, że ponoć Kiefer nie poleca napojów bez cukru i jak się wypije, to powinno się zacząć kalibrację od początku. Różne są też opinie na forach [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2014 2:21:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ...... W sumie. A tak na powaznie kazda dieta dziala,Cbl tez Nawet za bardzo. O ile sie nie przesadzi. Naprawde bardzo pozytywnie jestem zaskoczony. Nie ma tak ze fat sie pali a waga i mieso rosnie. Tak maja tylko niektorzy z YT. Waga rosnie a lapanie fatu zminimalizowane. Ale cos za cos. Dni VLC (bardzo nisko wegle) + HC. Mi taki uklad pasuje. Po [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2014 12:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Oglądanie takich posiłków to zbrodnia jak się jest na lc/hf. No ale cóż, chociaż w niedzielę mam cheat day, to trochę nadrabiam, choć i tak w ten dzień najlepiej mi smakuje biła bułka w dużej ilości z czymkolwiek;-) Na szczęście już tak mi się spodobało bycie na tej diecie, że mogę do Ciebie zaglądać bez ryzyka rzucenia wszystkiego w diabli:-)) ja [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2016 2:24:56 PM Liczba szacunów: 0
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla tych, ktorzy nie widza. Sciagnac i zainstalowac to: Otworzyc w tym programie: rtsp://fss.streamhoster.com/lv_bodybfm1/_definst_/broadcast1

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2010 6:36:43 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76

    Post
    Ladies SFD

    U mnie wchodza przez VLC player.Kurna ja jakos nie lubie zarzutu bo trudny jest,ale opanuje sie technike.

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2011 12:59:42 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 162: Silva vs Weidman live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    trzeba vlc mieć wtedy jest hd zainstalujcie wtyczke vlc

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2013 4:55:03 AM Liczba szacunów: 0
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla tych, ktorzy nie widza. Sciagnac i zainstalowac to: http://sourceforge.net/projects/vlc/files/1.1.4/win32/vlc-1.1.4-win32.exe/download Otworzyc w tym programie: rtsp://fss.streamhoster.com/lv_bodybfm1/_definst_/broadcast1

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2010 4:30:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Widocznie organizm musi odrobić te węgle, których mu odmawiałeś na vlc ;) Może za czysta dieta, dodaj do planu coś nieczystego dla psychy.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2018 9:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla tych, ktorzy nie widza. Sciagnac i zainstalowac to: Otworzyc w tym programie: rtsp://fss.streamhoster.com/lv_bodybfm1/_definst_/broadcast1 OD scR ściagasz program/instalujesz i odpalasz 2 link. ja też już ledwo siedzę ale chcę to zobaczyć

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2010 3:56:42 AM Liczba szacunów: 0