SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitaminy

  • piatek, program "Chlopcy na testosteronie"

    Post
    Doping

    no i widziecie gino mozna miec po vitaminkach amerykańskich! Może zmienimy nazwe działu na "vitaminy " * *vitaminy bezvitaminowe

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2005-06-04 11:45:28 Liczba szacunów: 0
  • Co uczyić z tymi suplami... ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : vitaminy + omega 30min przed treningiem : 20g hp + bcaa po treningu : 20g nitro + białko przed snem : bialeczko DNT : Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : 5g mono+ bialeczko przed snem : bialeczko Ja bym to tak rozłożył co wy na to? Co do k

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-02-27 20:56:58 Liczba szacunów: 0
  • Serducho boli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam Vitaminy OLIMPA,jedna kapsułka to minerały a druga vitaminy.Wcześniej przy splicie się mało co pociłem,a teraz przy tym FBW zalewam się potem hehe, a najbrdziej przy martwym ciągu.Ktoś może się jeszcze wypowie? :(.PZdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-05-25 13:12:01 Liczba szacunów: 0
  • Forma na lato , mogłbym prosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym widzial to tak DT:Rano tcm 3kaps do sniadania vitaminy przed treningiem porcja KO po treningu 3kaps mono przed snem 1zincas + 3-4 mgb6 carbo po treningu DNT:Mono/tcm 4kaps po poludniu vitaminy zma j/w Co do stwierdzenia ze cie zaleje to juz jest uwarunkowane twoja dieta i aktywnoscia fizyczna Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-14 19:

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2009-03-14 19:38:02 Liczba szacunów: 0
  • 4tyg mono i nic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy vitaminy i pierwiastki macie w dobrych dawkach.Jakiś preparat magnezowy oraz cynkowy.Vitaminy z grupy B tez są ważne na cyklu ,to niby taki szczegół ale przy kretce dosć istotny.Czy kretka zazywana na pusty żołądek czy odstęp od kawy odpowiedni?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2005-04-15 16:54:22 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wycinka :D podczas treningu 70 vitargo/carbo po treningu 50 izolatu na czczo 40min cardio pozniej dodam jeszcze 30 po silowym lub 60 na czczo suple: DT po sniadaniu vit c vitaminy mineraly wit d3+k2 przed treningiem 10g kreatyny 10g bcaa 10g glutaminy po treningu 10g kreatyny 10g bcaa 10g glutaminy przed snem 500-600mg magnesu DNT na czczo 10g

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2017-03-26 22:50:33 Liczba szacunów: 0
  • jak to rozlozyc - zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    taminowy (np.Now Special Two) oraz 500g mono (starczy na 2 cykle) plus 1 opakowke BCAA. zamiast np. napalma (jak nie to zostaw napalma na 3 cykl) i zrób tak: 1 cykl: DT; rano vitaminy, 5g. mono (tak samo w DNT) przed treningiem: noxplode 1 miarka, 10g. BCAA I GLUTA, PO TRENINGU: CYTOCEL, 40-45 G. CARBO, 10G. BCAA I GLUTY. białko wedle braków w die

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-07-24 17:16:56 Liczba szacunów: 0
  • ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs vol. 2

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Vitaminy jako vitaminy Koenzymu szukaj pod Q10 w kalkulatorze..... A na trzecie pytanie - bez różnicy...... Immubiotic pod I - cena 20,95 pln Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-31 20:01:34

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2013-01-31 19:59:27 Liczba szacunów: 0
  • TEST Niesponsorowany: Powoli do Celu by Silny Bicu - pods.str.17!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzien 8 Cyklu Dzien Treningowy Klata Barki Triceps Lekki Dieta prowadzona zgodnie z planem mono 5g na cczo vitaminy do sniadania, tak jak co dziennie. Przed treningiem 3 tabs kofeiny i 8 tabs vaso Na treningu wypilem 2,5l wody;p Po treningu 5g jablka i banan Lawka skos w gore 1s 8pow 75kg 2s 8pow 80kg 3s 8pow 80kg wszystkie pow zrobilem sam Wyciska

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 16580 Data: 2011-03-25 19:47:11 Liczba szacunów: 0
  • TEST Niesponsorowany: Powoli do Celu by Silny Bicu - pods.str.17!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzien 15 Cyklu Dzien treningowy klata barki tric lekki Rano tak samo jak zawsze , 5 mono vitaminy do sniadania,dieta trzymana nadal idealnie :} przed treningiem 8 vaso i 3 kofeiny. Wyciskanie sztangi na lawece skos w gore 1s 8pow 90kg 2s 8pow 80kg dobra wysokosc 3s 8pow 85kg wszystko sam wyciskanie hantli na lawce prostej 1s 7pow+1pomoc 35kg 2s 5p

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 16580 Data: 2011-04-01 18:59:56 Liczba szacunów: 0
  • TEST Niesponsorowany: Powoli do Celu by Silny Bicu - pods.str.17!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzien 9 Cyklu Trening Plecow Nog i Bicepsu Ciezki Dzien jak kazdy z kolei,dieta trzymana w 100%,mono rano vitaminy do snidania. Przed treningiem 30min wzielem 2tabs kofeiny i 8tabs vaso. Vaso naprawde ladnie dziala,ladnie pompuje xD Niestety nie ma filmików, nie było możliwości ale w poniedziałek będą ;] Wioslowanie sztanga 1s 8pow 2s 8pow 3s 8pow

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 16580 Data: 2011-03-26 20:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Oto moje wymiary ciała - dobre czy złe???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to (brzuchy robie tez, zapomnialem napisac 4serie - spiętki i spietki ze skrętami) pakuje tak jak napisalem, a efekty nie sa zachwycajace, co jeszcze mam robic..... na pewno nie siegne po zaden koks ani nawet jakies tam vitaminy. Bo o wszystkie vitaminy potrzebne czlowiekowi zadbala natura. Co mam robic............. Cos jest nie tak......?! :(

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2002-08-16 20:56:05 Liczba szacunów: 0
  • Perfect BODY - 2 numer magazynu dla ludzi aktywnych -dostępny od 15 lutego 2010

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moja Rodzina też stosuje vitaminy, magnez, Gold Vit, czy glukosaminę z Olimpa i nie musiałem ich do tego przekonywać, po prostu w aptece polecali im te rzeczy jako najlepsze, ale na razie Stres Controla przynajmniej za sprawą mojej osoby nie musi Dzięki Nim zawsze trochu szybciej zbierają się punkty na kolejne białko, czy vitaminy.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 2010-02-15 22:18:42 Liczba szacunów: 0
  • Wygrałem ! - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis275.html To jest ten produkt ? Mam nadzieje, że nie podałeś mi go dlatego, że nie schodzi on w sklepie, zaufam Ci. No ok to jeszcze na vitaminy coś potrzebuję i na stawy, aby fundamenty były porządne...coś za resztę pieniążków polecacie ? Vitalamax Whey Pro Gainer 4,5 kg + 300g GRATIS koszt tego produktu to 9

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2007-09-17 22:26:37 Liczba szacunów: 0
  • Do tych, którym rodzice zabraniają brać odżywki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak moja matka znalazła u mnie w szafie vitaminy, gainera i białko wszystko wypieprzyla mi na ziemie i podeptala, jak wrocilem do domu to sie zaczelo.... ze biore sterydy, ze jestem zupelnie inny, ze mimika twarzy mi sie zmienila (!!!!!???? :)) ojciec mnie zaczal op*****lac i tlumaczyc ze to sa sterydy lzejsze, ze jak bede bral vitaminy to dostane

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17720 Data: 2004-09-08 11:13:16 Liczba szacunów: 0
  • DIETA SUPLOWA NA MASE! PILNE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DT: 8:00 - 5g Universal Mono 8:15 - CellMass 8:30 - Owsianka + Syntha6 + Oliwa z oliwek + warzywo (LUB) JAJECZNICA + WARZYWA + 2 KROMKI CIEMNEGO CHLEBA +OLIWA Z OLIWEK + SYNTHA6 + 3KAPS "AM" VITAMIN 12:00 - SEREK WIEJSKI + WARZYWA + ORZECHY 15:00 - PIERŚ KURCZAKA + KASZA/RYŻ +WARZYWA 18:00 - Mutant Mass 20:30 - Ryba/Pierś z kurczaka + Ryż + War

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-02-08 15:53:12 Liczba szacunów: 0
  • TEST FLEX fit - Monos

    Post
    FITMAX

    ing -ryż paraboliczny 50g+filet 150g+oliwa 10ml+warzywa -ryż 50g+ryba 100g+warzywa (orzechy) 30gr twaróg chudy 125g+oliwa 10ml http://liczniki.org/gif2/an-Suplementacja-ff0000ffffffxxxxxx32002-1-1-204-red001.gif rano do śniadania -flex fit,omega3,vitaminy -do posiłku po treningowego -vitaminy Zrobił bym fotę szamy ale baterie w aparacie padły :-P

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2012-07-05 17:51:59 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    zapytałem o witaminy innych firm polecił mi coś za ponad 100 pln za 40 "saszetek" Polecił Ci zapewne ANIMAL PAK a saszetek jest dokładnie 44 szt. IMO na Twoim poziomie zaawansowania OLIMP wystarczy, oczywiście zrobisz co zechcesz. Cena http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport%26%23174%3B-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2008-07-07 17:33:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    optymalnie wychodzi MZB OLIMP (Cynk+Magnez+B6) oraz VITAMIN Multiple SPORT (Vitaminy + Minerały) Rozgladnij sie po aptekach lub w sklepie SFD masz o ile vitaminy można dostarczyć z pożywienia, to w ZMA warto zainwestować $

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2008-07-06 22:13:26 Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o takim ulozeniu supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    na caly dizen stosuje b.210g ww. 66 tl.160g co do suplementacji stosuje Rano na czczo 40g bialka WPC 100% 1 tab Thermo Speed Witmainy kompleks magnez Przed treningiem 3g vitamin c 1tab Thermo Speed 10g BCAA aminokwasy Po treingu 2g vitaminy C 40g bialka WPC 100% 10g BCAA aminokwasy Na noc przed snem 40g bialka WPC 100% Vitaminy kompleks ZMA

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 13912 Data: 2016-04-12 12:38:22 Liczba szacunów: 0