SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uklad krazenia

  • Słonecznik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Słonecznik Dlaczego warto jeść pestki słonecznika ?Słonecznik jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i osteoporozie.Zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 4/23/2014 11:55:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Paula - właśnie do takiego wniosku dochodzę. To słuszny kierunek. Powoli w mojej głowie wykluwa się plan dalszego działania. Dzięki za dobre słowo, na które zawsze mogę od Ciebie liczyć :-) Gałązko - fajnie, że wpadłaś i podparłaś moje upadłe morale :-) };-)Fakt, są i jakieś plusy. Choć powiem, że wcześniej wcale nie jadłam całkiem źle, nie licząc [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7303 Data: 7/8/2016 12:19:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Trudno o wydolność u kogoś kto prze prawie połowę życia palił nałogowo po 40sztuk dziennie, a bieg traktował jako wymuszony i niepotrzebny wysiłek. Spróbuję powalczyć z tym hematokrytem. Wyższa wydolność na pewno mi się przyda. Plan na HTC: -marszobiegi -bieganie, więcej biegania -bieganie, bieganie interwałowe I to chyba cały mój misterny plan. [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2015 12:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • słonecznik łuskany - pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Słonecznik to samo zdrowie ! :) Dlaczego warto jeść pestki słonecznika ?Słonecznik jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 4/23/2014 11:58:06 AM Liczba szacunów: 0
  • wódka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. puste kalorie 2. zle dziala na watrobe, a wszystko co zjesz przechodzi przez watrobe ( w duzym skrocie ) 3. zle dziala na uklad krazenia 4. zle dziala na uklad nerwowy 5. zle dziala na uklad hormonalny 6. zle dziala na regeneracje 7. zle dziala .... na bardzo wiele innych rzeczy jesli cwiczysz i chcesz rosnac, to musisz byc zdrowy. Jak dodajesz [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8307 Data: 8/20/2001 11:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziennika nie prowadzę od 2009, co nie oznacza że leżałem do góry brzuchem (choć i tak jest spory %-) Przerw spowodowanych złym stanem zdrowia wielu nie miałem - max tygodniowe przerwy z powodu zatok. Achilles i układ krążenia nie dokuczają, co mnie cieszy niezmiernie. Nie przesiaduje za często tutaj, a jak już to w roli czytelnika. No i ten temat [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2012 10:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Zastanawiam się na suplementacją aspiryny @@-) Tak ze 100mg dziennie. Internety różnie mówią, lekarza nie wiem czy jest sens pytać. Ktoś coś? Oczywiście nie chodzi mi o tuning, a raczej wpływ aspiryny na układ krążenia w podeszłym %-) wieku. Trening Military Press 2KB24 - 5x5 Military Press 2KB16 - 5x10 Ab Wheel 5x10 Plank 3x1' Pół h później [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2019 10:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Słonecznik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słonecznik Dlaczego warto jeść pestki słonecznika ?Słonecznik jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i osteoporozie.Zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 4/23/2014 11:54:43 AM Liczba szacunów: 0
  • ZARZUT przed MARTWYM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jako rozgrzewkę/pewnego rodzaju/, ale także jako dobre ćwiczenie na rozwój określonych grup mięśniowych/których nie będe wymieniał- te podstawowe zaangażowane w pracę raczej sa wiekszości znane/. i no rzeczywiscie dobre ćwiczenie/pewnie zaraz po przysiadach/, które w wiekszej ilości powt. angażuje bardziej niz inne układ oddechowy i układ [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12670 Data: 11/2/2006 9:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Myślę, że to dobra meta. Jeśli chodzi o osłony to radzę osłaniać raczej wątrobę i użyć w tym celu sylimarolu. Co do ranigastu to zażywanie go bez medycznych zaleceń mija się całkowicie z celem. Ranigast hamuje wydzielanie kwasu solnego przez komórki okładzinowe gruczołów żołądka. Stosuje się go przy owrzodzeniu żołądka i dwunastnice, które to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 3/24/2002 5:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • to i nie dziwota ze masz tak spasowane serce A propos, przeczytane w necie. Bardzo ciekawy artykuł z konkurencyjnego forum, nie przechodzi przez linkowanie. Całość można przeczytać przez skopiowanie kawałka tekstu do wyszukiwarki, albo wpisanie w google "odważnikowy maraton". Rozmowa z braćmi, mistrzami Białorusi w GS. Dwa razy w tygodniu biega [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2013 10:13:29 AM Liczba szacunów: 0
  • A miałbyś jakąś propozycję dla mnie? Ja chciałbym zbudować wytrzymałość na 10km (w 1h). Wiesz, o ile prośba była do mnie, ja ani się nie znam na planach biegowych ani za nimi przepadam. Wiem natomiast jedno: im szybciej odejdziesz od tradycyjnego ujęcia treningu zakładającego dzielenie pracy mięśni (ćwiczenia izolowane) tym szybciej zbudujesz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2013 10:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA - prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podpisuje się pod tym co koleżanka wyżej napisała. Musisz zrewidować przede wszystkim swoje podejście. Zabawa w "kreację idealnej sylwetki'' w X czasu nie ma najmniejszego sensu, gdyż tego typu założenia mogą przynieść jedynie frustracje i odbić się negatywnie na zdrowiu. Masa ciała nie jest wyznacznikiem estetyki i kompozycji sylwetki, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 3/17/2018 11:34:01 AM Liczba szacunów: 0
  • miszcz - klatki nie miałem a wyciskałem jakoś 6x150 czy 6x160kg. Pomogła mi brama, rózne formy stojąc, leżąc z przytrzymaniem w pełnym skurczu. Wszelkie maszyny typu hammer gdzie ruch wyciskając schodzi nieco do środka i pozwala spiąć klatkę. Kombinowałem też z ułożeniem ciała, tyłek głębie, na skraju siedziska itp. Jak coś "nie idzie" to trzeba [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2015 1:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania naukowe?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Słuchaj, nie chce się wykłócać, ale jestem z zawodu informatykiem i wiem jak działają wyszukiwarki. Nie zrozumiałeś o co konkretnie chodzi - CO mam wpisać w tej wyszukiwarce, żeby znaleźć jakieś badania? Polecę z pamięci - był temat "HBM i jego wpływ (PRAWIE ZEROWY!) na wpływ budowy ciała". [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 10/9/2015 7:50:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Badania naukowe?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mówisz, że jakiś moderator wstawi linki. A kto go skontroluje do czego on te linki wstawi? Może według niego (bo to będzie czysto subiektywna ocena czy link się nadaje czy nie, nie oszukujmy się) ważnymi tematami będą np. tematy tylko polecające używanie konkretnych suplementów? Np. był artykuł, który omawiał badania z 1989 roku, mówiące o tym, że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 10/9/2015 9:14:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Antywirusowe białkoDzięki aktywności białka o nazwie CCL5 makrofagi unikają uszkodzenia przez wirusy i mogą skutecznie zwalczać wirusowe infekcje dróg oddechowych - donosi "Nature Medicine". Po wniknięciu wirusa lub bakterii do ustroju do akcji wkraczają komórki układu odpornościowego, niszcząc patogeny i zakażone nimi komórki organizmu. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2005 6:34:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    Kurde trudno się nie zgodzić z tym co napisałeś :-)) Obecnie przygotowuję się do biegu górskiego i już wiem czego chcę w przyszłości tzn w sumie czego nie chcę. Nie chcę być biegaczem długodystansowym. Kosztuje mnie to dużo czasu, po długich wybieganiach muszę odpocząć solidnie, teraz kiedy jest "zima" to jeszcze ujdzie ale w lato/wiosnę wolę [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2015 4:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ZIMNE PRYSZNICE-jakie korzysci??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    minusy - mozna sie przeziębić - stosowanie naprzemiennie "zlewania" sie wodą raz cieplą a raz zimną dobrze działa nie tylko na układ krążenia, pobudza itp, ale generalnie wzmacnia układ odpornościowy! oczywiście przy długotrwałym stosowaniu, zawsze po kąpieli, kilkakrotne "operacje", co najmniej raz dziennie! swojego czasu i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2007 10:03:30 AM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki sport pomoże ci w walce z nadwagą Szybciej schudniesz, gdy dietę połączysz z treningiem. Jednak nie ulegaj modom. Wybierz dla siebie odpowiedni sport. To, co jest dobre dla młodej kobiety, nie sprawdzi się, a nawet może zaszkodzić seniorce. Sport, który rozwija mięśnie nóg, pomoże spalać kalorie, ale nie ułatwi walki o płaski brzuch. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2004 7:20:11 AM Liczba szacunów: 0