SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uklad krazenia

  • TŁUSZCZE!! pare pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcze również są ważnym składnikiem diety, ponieważ dostarczają energii, głównie podczas wysiłku fizycznego. Są niezbędne w przemianach energetycznych tych sportowców, którzy uprawiają dyscypliny siłowe oraz wytrzymałościowe. Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia zalecane jest spożywanie tłuszczówroślinnych oraz pochodzących z ryb. Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 1/10/2008 12:21:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja np uklad krazenia mam zdrowy jak ryba a mimo to mam nadcisnienie poza cyklem 160/80 u mnie norma, robilem platne badania prywatnie w klinice we wrocku polozyli mnie na 4 dni nawet nie pisze ile zaplacilem bo to przegiecie batona ale niestety polska i nic mi nie wyszlo ale w rodzinie wszyscy nadcisnienie dziadek po wylewie,ojciec nadcisnienie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 3/5/2013 8:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Góra z dołem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Owszem - obciąża to układ krążenia, ale z kolei np. w treningach przygotowujących do walki w sportach walki często stosuję takie zabiegi u zawodników. Tylko, że to już jest hardcore.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 4/5/2007 7:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia VS Bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trudno odpowiedzieć. Jak rozumiem porównuejmy klasyczny jogging z typowym treningiem kulturystycznym? Wtedy - na poziomie czyto amatorskim - bieganie chyba lepiej oddziaływuje na zdrowie, zwłaszcza na układ krążenia i oddechowy. Jeżeli sport jest uprawiany wyłącznie w celach poprawienia zdrowia i kondycji to nie trzeba wybierać tylko najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 7/10/2005 10:54:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Papierosy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twój organizm ma duże zdolności do samooczyszczania i regenerowania. Dlatego jeżeli w tym momencie rzucisz palenie to: W ciągu 20 min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy w ciągu 8 godz. poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie w ciągu 24 godz. ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 7/26/2005 8:20:56 AM Liczba szacunów: 0
  • w pierwszej kolejności należy wykluczyć problemy zdrowotne np układ krążenia,nerki itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 8/30/2015 11:58:35 AM Liczba szacunów: 0
  • poczatek (zielony)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja napisali Koledzy wyżej - sport ogólnorozwojowy typu zapasy, judo, pływanie lub lekka atletyka. Zapasy dają oprócz muskularnej sylwetki ( w niektórych miejscach nawet zbyt muskularnej ) bardzo dobrą sprawność ogólną - gibkość, zwinność, siłę i wytrzymałość. No i umiejętnośc walki. Jesli jednak jesteś z małej miejscowości, w której nie ma żadnej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 6/13/2002 8:23:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn. generalnie nie da się jednocześnie redukować tłuszczu i rozbudowywać mięśni; zwykle najpierw trzeba zredukować, później jest czas na masę (np. budowanie klatki). Natomiast u początkujących może się CZASEM zdarzyć tzw. rekompozycja sylwetki, kiedy dzieją się te dwie rzeczy w jednym czasie: ubywa tłuszczu i rozrastają się nieco mięśnie.. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 10/23/2016 4:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • SPECe co powiecie na ta DIETe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie biore pod uwage tylko zdrowe skladniki pokarmowe a kalorii zalozmy ze bedzie 300 powyzej zapotrzebowania, wegli powiedzmy ze 4g a nie 2,5 tak jak pisalem wczesniej. to pytanie wciaz brzmi czy dieta ta bedzie szkodzic zdrowiu (gl chodzi o uklad krazenia)?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 10/14/2004 7:24:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból głowy po kofeinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Temat kawy jest dość tematem kontrowersyjnym. Kiedyś uznawana była za napój który gdzieś tam jest głównym problemem naszych chorób sercowo-naczyniowych teraz obecnie przypisuje się jej wiele walorów prozdrowotnych nie tylko działających na układ krążenia ale również na przykład wspomagających pracę wątroby. Ważne jest również to w przypadku kawy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 567 Data: 11/23/2021 2:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • CLA & Therm line II

    Post
    Odżywki i suplementy

    pRzeciwskazan nie ma jednak polecam cos mocniejszego np TSe :D aha no i wiadomo jedynym przeciwskazaniem moga byc Twoje pRoblemy zdRowotne seRce układ kRązenia nadcisnienie itp jezeli nie masz dolegliwosci tego typu to kup TSe i zacznij od 1 kaps przed treningiem i 1 do obiadu. po kilku dniach (2-3) jak niebedzie zadnych niepokojących objawów to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 8/7/2007 9:55:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Dylematy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to zalezy co chcesz przez to osiagnac MCT dziala antykatabolicznie i silnie energetyzujaco- biorac co zabezpieczysz energetyke pracy omega 3 ochraniaja serce, uklad krazenia i wspomagaja pamiec najlepiej kupic oba ja natomiast z posrod tych 2 bym wybrac MCT

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 3/7/2005 1:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Podwyzszone cisnienie

    Post
    Doping

    Raczej samo nie przejdzie. Po nandroonach mam wieksze cisnienie i bardziej obciazony uklad krazenia niz po tesciach.Po dece w sumie najbardziej chyba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 6/5/2008 6:25:15 PM Liczba szacunów: 0
  • TP. Pytanie do znawców.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sproobuj to się przekonasz! A powaznie - TP sama w sobie obciąża już mocno układ krążenia - a dołożenie do tego jeszcze alkoholu/dragoow potęguje ten efekt. Pamiętaj, że serce to nie jakieś perpetuum mobile, ktoore będzie cały czas działać bez zarzutu. Jeśli zdrowie (i życie) Ci miłe - nie proobuj łączyć. Grasik [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 3/28/2003 2:40:28 PM Liczba szacunów: 0
  • omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Główny cel brania - poprawa odporności, obniżenie poziomu złego cholesterolu, działają dobrze na serce i układ krążenia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2/22/2008 4:24:48 PM Liczba szacunów: 0
  • tran

    Post
    Zdrowie i Uroda

    olej z ryb, zdrowe tluszcze... wspomoaga uklad krazenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 3/28/2007 10:59:31 PM Liczba szacunów: 0
  • czy Omega 3 wspomaga działanie supli ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o-3 dobrze wpływa na uklad krążenia działania innych suplementów nie spotęguje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 12/14/2006 6:37:29 PM Liczba szacunów: 0
  • oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oliwa jest bardzo dobrym źródłem zdrowego tłuszczu. Ma wiele witamin i działa korzystnie na układ krążenia(obniża poziom złego cholesterolu). Nie wyobrażam sobie dobrej diety bez oliwy z oliwek, dlatego musisz zainwestować w nią, jeżeli jeszcze nie posiadasz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 6/6/2008 8:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się zregenerowac po wieloboju

    Post
    Inne dyscypliny

    Po pierwsza zrób sobie dwa dni wolnego. W pierwszy dzień cały odpoczywaj zrób sobie gorącą kąpiel z solanką tak z 20 minut. Pod koniec pójdź pod prysznic i 0.5 minuty zimną wodą i potem od razu ciepła woda 0.5 min i tak z 5 razy. Pobudzi to twój układ krążenia i pobudzi mięśnie. Drugie dnia pójdź na basen lecz pływaj sobie spokojnie i wolno (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 6/20/2010 4:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wiem co to jest ;d

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Układ krążenia. Po lekarzach musisz pochodzić, bo przyczyn może być wiele. W moim przypadku jest to zwyrodnienie odcinka szyjnego. Rehabilitacja jest to i poprawa. PZdr..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 7/5/2009 7:54:11 PM Liczba szacunów: 0