ufasz

Na tym forum dość wiele osób konsultuje dietę ułożoną przez swojego trenera czy dietetyka. Jeśli nie ufasz swojemu opiekunowi to trzeba było nie wchodzić z nim we współpracę lub wybrać takiego komu ufasz, gdyż ujawnianie czyjejś pracy bez jego zgody jest nieetyczne. Abstrahuując, obecnie trenerów jak i dietetyków jest tyle co grzybów po deszczu, [...]

Spox. Wrocilem ze szkoly, o 16 ide na silke. A co do tych supli to niestety mam sklonnosci do duzego brzucha, wiec zastosuje sie do porad. -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==-

o fak! tylko wyszedlem na spacer a tu tyle odpowiedzi! witam 'nowych' chodz sam nie jestem 'stary' -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==- -==- AKTUALIZACJA PROFILU 5.9.2003 -==- -==- UAKTUALNIE PROFIL 1.10.2003 -==-

nie wiemy jakie dawki ,jaki okres czasu to co mamy odpowiedzieć jak masz trenera któremu ufasz to rób jak Ci mówi,jeżeli mu nie ufasz to go zmień

Zapomnialem. 3 miechy to chyba nie zawczesnie na suplementy, jak sadzicie i co polecacie mi brac??? -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==-

SCDriver Tobie SOGa juz niemoge dac bo juz Ci dalem za ten plan treningowy co mi kiedys podeslales. Wczoraj elegancko sobie potrenowalem pod okiem trenera . A jak jechalem na siłke to oczywiście mnie okradli w autobusie , ehhh szkoda słów na takie złodziejstwo. Mam nadzieje ze jeszcze tych 'milych kolegów' kiedys spotkam i sie im odwdzięcze. -==- [...]

malutko tych stronek -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==- -==- AKTUALIZACJA PROFILU 5.9.2003 -==- -==- UAKTUALNIE PROFIL 1.10.2003 -==-

o fak! wy sie chwalicie wynikami... a co ja mam powiedziec po trzech treningach? -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==- -==- AKTUALIZACJA PROFILU 5.9.2003 -==- -==- UAKTUALNIE PROFIL 1.10.2003 -==-

[...] A teraz coś o ludziach typu hooligans, pytasz mnie na gg o różne sprawy to spox, ale po co mnie wypytujesz o jedno, a na forum pytasz innych o to samo, jeśli mi nie ufasz to nie pytaj się mnie na gg. Marnuje w ten sposób swój czas, udzielając Ci rad, a Ty i tak robisz po swojemu. Hooligans dla Ciebie ważne jest tylko wqyciskanie (...). [...]

Cze chłopaki. Mam 15 lat, wczoraj pierwszy raz bylem na silowni. Bylo spox, z/a/j/e/b/i/s/c/i/e mi sie podobalo. Jutro ide drugi raz. Mysle ze po 3 miesiacach treningu zaczne brac jakies suple i rozpisze sobie konkretny plan treningowy. -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==-

no tak... juz wrocilem ze szkoly. o 16 pojade sobie na silke. a jak wroce to opowiem wam o moich wrazeniach . widze ze tu niezla mafia sie kreci az strach cos napisac -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==- -==- AKTUALIZACJA PROFILU 5.9.2003 -==- -==- UAKTUALNIE PROFIL 1.10.2003 -==-

gooofy: lepiej zebys 'wziol' do reki slownik... -==- NO PAIN NO GAIN -==- -==- SFD CLEAN CLUB -==- -==- PATRZ KOMU UFASZ -==- -==- AKTUALIZACJA PROFILU 5.9.2003 -==- -==- UAKTUALNIE PROFIL 1.10.2003 -==-

flo55 rozumiem, że Tobie dobrze idzie i ufasz sygnałom swojego organizmu. Ja mam za sobą sporo lat dziwnych doświadczeń z dietami i takiego zaufania nie mam. Nie bez powodu zdałam się na wiedzę innych, zanim sama wyrobię sobie właściwe nawyki. Najlepszym przykładem niech będzie fakt, że zjedzenie jednorazowo 2 kg czereśni nie stanowi dla mnie [...]

[...] w twoim życiu? W chorobie? Są żródłem troski czy radosci? Jakie są wasze relacje? 9.Czy podjełaś leczenie?Czy masz taki zamiar? Od jak dawna borykasz się z problemem? Czy ufasz swojemu terapeucie? Czy twoim zdaniem on cię rozumie? Czy prowadzi cię w dobrym kierunku? Czy spotkania coś ci dają?Czy to specjalista od zaburzeń odżywiania, czy [...]

[...] tylko 14 lat) no i odsyłam cię do: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - sumplemacja no i na strone którą podałem wcześniej... warto także codziennie truchtać lub przeprowadzić trening inwidualny (obejmujący motoryke) chyba że ufasz że klub cię przygotuje (ja już się zawiodłem) pzdr.

A dam CI soga ----->Patrz komu ufasz...<-----

[...] ze sa zle pomiary ciagle, a to by nie miało sensu. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=zNev4yAuibc "Na tych osiedlach witam Ciebie ziomuś Tu sam sobie nie ufasz a co dopiero komuś Na tych osiedlach do walki daję powód, Bo tu miarą sukcesu jest to ilu masz wrogów" --- Xardero - hehehe, no spoko Adzik - powiem Ci, że [...]

Fajnie, że masz taki palec nad sobą co pokiwa i pogrozi i pokaże - w tym tkwi sens że ufasz w 100%(komu jak nie Tadziowi) i nie zawracasz sobie tym głowy. W tej kwestii masz spokój - zazdro, ja to zawsze kombinje choć często żle i niepotrzebnie, czy za szybko, dlatego założyłem dziennik. Jedzenie poezja, a co do naleśników placków, właśnie sekret [...]

[...] to właśnie to ćwiczenie ------------------ Kura34 Nie mam serwera, a jak wyslę Tobie, to bedę musiał słać wszystkim -------------- el pako musisz się zdecydować - albo ufasz mi we wszystkim i lecisz z nami czekając na efekty, które są praktycznie pewne, albo robisz własną modyfikację i wtedy ... nie biorę odpowiedzialności za efekty/.... [...]

[...] co napisałaś. Ja ci w głowie nie siedzę - to co widzę, to wpis, z którego aż bije paniczy strach przed przytyciem, co potwierdza też miska i układ treningu. Ewidentnie nie ufasz naszej opinii, bo się nas nie słuchasz - pal diabli mnie, ale moderatorek Bziu i Martuccy też nie słuchałaś. Dlatego uważam, że powinnaś mieć trenera, który będzie dla [...]