SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

udko z kurczaka wartość

  • udko zamiast piersi z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Węglowodany 0,0 g Cena ok. 7zł/kg Pierś z kurczaka Porcja 100g Wartość energetyczna 121,00 kcal Białko 21,80 g Węglowodany 0,00 g Tłuszcz 3,7 g Cena ok. 16zł/ kg Jeżeli udko z kurczaka, które posiadasz będzie całe ważyło 110 g, to można oszacować, że bez kości jego masa będzie wynosiła 70 g i taką ilość bierzesz pod uwagę do obliczania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15645 Data: 11/28/2017 7:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wliczać pieczone uda, podudzia, ćwiartki kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpisałem w google pieczone udko z kurczaka w 100g Wartość energetyczna 211,00 kcal Białko 24,00 g Węglowodany 0,00 g Tłuszcz 12,00 g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 11/10/2015 5:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ziemniak lub 100 g pieczonej piersi kurczaka, 300 g (mrożonka) ugotowanego szpinaku, sos z pół szklanki jogurtu doprawionego ząbkiem czosnku i bazylią, lub pieczone udko kurczaka (100 g), 2 łyżki ryżu, ogórek pokrojony w plastry i polany sosem z pół szklanki jogurtu naturalnego, łyżki bazylii lub mięty, szczypty soli, pieprzu i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety Low Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z warzyw takich jak por, marchew, pietruszka, seler, cebula + ew. czosnek możesz sobie zrobić zupę pomidorową. Jako mięso możesz dać tańsze od piersi pałki z kurczaka czy udko, dorzucić dla zdrowia kurze łapki, skrzydełka + ew. inne mięsa ścięgniste/kościste. Dorzucisz do tego koncentrat pomidorowy i masz dużo potasu i likopenu. Do pomidorówki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 803 Data: 1/25/2014 2:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak zrozumienia przez mamę - człowieka, który sportu nie uprawia%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - bo metoda wrzasku to słaba metoda. Pogadaj z nią, żeby zamiast batona/czekolady kupiła pierś z kurczaka. Albo nawet nie pierś. IMO o wiele lepszym rozwiązaniem jest udko, czy ćwiartka (cena 7-10 zł u mnie, czyli wartość 2 czekolad i batonów). Mama jest szczupła, czy "puszysta", bo to też ma znacznie IMO. Kalikstat: pączki, batoniki, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 12/11/2012 11:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Na Mase Malym Kosztem, czy to mozliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przynajmniej 0.5 kg piersi dziennie. Warto wiec przynajmniej w jednym posilku zapodac sobie piers kurczaka (albo inną czesc kurczka - w koncu robimy mase, moze byc nawet udko, choc oczywiscie lepiej piers). Tunczyk rozdrobniony w sosie wlasnym - najtanszy jaki widzialem kosztuje 1.38 - ale to wyjatek, zazwyczaj najtanszy kosztuje ok. 2.0zł. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14240 Data: 8/25/2005 6:05:34 PM Liczba szacunów: 0