twaróg

twaróg musli jogurt dżem olej = masa ! Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-09 22:41:10

Dzień 28 Nietreningowy Odpuszczam dziś jaką kol wiek aktywność fizyczną masa musi być ; DD Dietka z dziś : 1.Owsianka (+ ryż mieszanka wybuchowa;D) + jajecznica z 4 jajek z grzankami 2.Barszcz z uszkami , smażone jajka + warzywa z patelni i jakieś frytki (choć niewiele) 3.Pewnie ryż bądź Gainer 4.Twaróg albo jajka. 4.

Dzień 30 Nietreningowy Lenistwa ciąg dalszy. Dietka z dziś zwalona na maksa ; D 1.Śniadanie musiałem zjeść na mieście - KEBAB : DD 2.Ryż z jabłkami 3.Ryba + bułka 4.Kurczak 5.Twaróg I sporo ciasta - mama zrobiła takie pyszne ,mniam. Colin - gainer - Monster mass . Rzymskie - ja tak nazywam pompki(odwrócone) w podporze tyłem. Nie ma czego robić [...]

Płatki owsiane + twaróg + orzechy włoskie + jabłko i kawa ;) Miłego Weekendu życzę

Co lepiej po rowerze zjeść Ryby makrela i jeszcze cos czy Białko twaróg i mleko z owsem ??

twarog,oliwa,szczypiorek

twarog,siemie lniane Hutnik co jest na 3 fotce?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-19 21:31:13

koles08 ja bym powiedział ,że owsiane posypane kakaem/cynamonem. Żeby nmie było offa , to zaraz pójdzie 0,5 l herbatki i twaróg;] Powtórk ana sprawdzian i w kimę.

A twaróg przeszedł przez gardło dodajecie kefir lub cos innego ?? Dodatki ogórek pomidor pasuje . Ile tej oliwy dajecie 2 łyżeczki

jak kupowalem 15 paczek i stalem z tym kartone to kurva najlepsze bylo jak szedlem do domu trzymajac na rekach ten karton to jak ludzie se gapili aktualnie lyknalem mzb, wczesniej i teraz pije 1l finlandii czerwonej ze starym bo wyszedl z puchy a zaraz twarog i spac bo jutro na silke a pozniej do pracy na 15! Zmieniony przez - Molu86 w dniu [...]

Ile zapłaciłeś? Ja teraz SP80 50g z kakaem Za godzinkę twaróg

twaróg makaron masło orzechowe jogurt

Twarog !

twaróg z tuną i w kimke za 20min. Studi dalej męczysz masło orzechowe zainspirowałeś mnie i też sobie kupiłem ;-p

Twarog 250g + jogurt naturalny 100g Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-05-27 20:29:46

koleś, to kutlety siekane po obudzeniu bcaa, a teraz ryż, twaróg, truskawki, jogurt no i 3 mega kanapki do szkoły zapakowane Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-29 07:14:24

twarog 200g + jogurt naturalny 100g ze szczypta cynamonu

twaróg, dżem, jogo

oo jest pan dietetyk, gdzie się szlajałeś cały dzień ?? twaróg z truskawkami zaraz zjem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-30 23:12:40

ryż jogurt twaróg migdały wiadro truskawek przed treningowy Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-01 14:19:50