Witam... jestem na diecie redukcyjnej... czytałem troche artów o tym że tuńczyka to należy jeść max 2 razy w tygodniu... czemu ? chodzi mi o tuńczyka w sosie własnym. szkodzi on czy jak ? pozdrawiam i dziękuje za odpowiedź.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2013-01-21 20:55:27 Liczba szacunów: 0
[...] "po treningu" "Tuńczyk w wodzie, Chleb żytni pełnoziarnisty". Czy to musi być Tuńczyk ? Czy można jeść też inne ryby np. makrele ? Aha i czy to ma być ryba z puszki. Np tuńczyk w sosie własnym. 5. Szósty posiłek "Twaróg chudy i Oliwa z oliwek". Czy mogę wymieszać twaróg z np. jogurtem naturalnym ? 6. Przy takiej diecie co z owocami i [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2010-01-10 13:06:14 Liczba szacunów: 0
Kupilem w sklepie tunczyka firmy KING OSCAR i na puszce jest napisane ze w 100g tego tunczyka jest 44g bialka. Troche duzo, czy to mozliwe ze tyle go naprawde jest???
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2005-03-30 11:11:08 Liczba szacunów: 0
witam. mam pytanie c od o spozywania tunczyka w wodzie. czy mozna go jesc codziennie jako jeden posilkow w diecie czy raczej unikac tej ryby? i czym ja lepiej zastapic?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-10-28 20:07:38 Liczba szacunów: 0
Jak to jest z tymi tuńczykami w puszcze w sosie własnym dodać do diety czy lepiej bazować na normalnym mięsie jajkach+nabiał straszą strasznie ta rtęcia jak to jest na prawde
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2019-08-25 11:54:05 Liczba szacunów: 0
Jaka zdaniem specjalistów jest faktyczna wartość odżywcza tuńczyka rozdrobnionego w wodzie? Czy faktycznie znajduje się tam deklarowana ilość białka 28 g?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2013-10-16 07:52:06 Liczba szacunów: 0
Po ostatnich waszych radach postanowilem rownomierniej rozłożyć białko tłuszcze itd. wzuciłem tez troche tłuszczy roślinnych (z orzeszkow ziemnych solonych). Sprawdzcie to i napiszcie co o tym sądzicie:] a tak pozatym czy to wystarczajaca ilosc kalori jak na osobe ktora waży 80kg itrenuje 4 razy w tygodniu? na jeden trening schodzi mi od godziny [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2004-07-28 16:19:13 Liczba szacunów: 0