SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tuńczyk

  • tunczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ktorego tunczyka jesc w sosie wlasnym czy w oleju czy moze bez roznicy ktorego sie je

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2005-01-12 19:59:28 Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam... jestem na diecie redukcyjnej... czytałem troche artów o tym że tuńczyka to należy jeść max 2 razy w tygodniu... czemu ? chodzi mi o tuńczyka w sosie własnym. szkodzi on czy jak ? pozdrawiam i dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2013-01-21 20:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase przy wadze 60 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "po treningu" "Tuńczyk w wodzie, Chleb żytni pełnoziarnisty". Czy to musi być Tuńczyk ? Czy można jeść też inne ryby np. makrele ? Aha i czy to ma być ryba z puszki. Np tuńczyk w sosie własnym. 5. Szósty posiłek "Twaróg chudy i Oliwa z oliwek". Czy mogę wymieszać twaróg z np. jogurtem naturalnym ? 6. Przy takiej diecie co z owocami i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2010-01-10 13:06:14 Liczba szacunów: 0
  • Tunczyk raz jeszcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupilem w sklepie tunczyka firmy KING OSCAR i na puszce jest napisane ze w 100g tego tunczyka jest 44g bialka. Troche duzo, czy to mozliwe ze tyle go naprawde jest???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2005-03-30 11:11:08 Liczba szacunów: 0
  • tunczyk w wodzie - pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. mam pytanie c od o spozywania tunczyka w wodzie. czy mozna go jesc codziennie jako jeden posilkow w diecie czy raczej unikac tej ryby? i czym ja lepiej zastapic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-10-28 20:07:38 Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk - kiedy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie. Kiedy mam jeść tuńczyka ? Przed treningiem, po treningu, na śniadanie, kolacje, ... ? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-11-13 18:27:34 Liczba szacunów: 0
  • tuńczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy opieranie diety na tuńczyku to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2004-05-04 23:33:15 Liczba szacunów: 0
  • wpc ostrowia vs tunczyk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wg was co lepiej wejdzie bezposrednio po treningu ( oczywiscie najpierw pije carbo) porcja ostrowi czy puszka tunczyka w wodzie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2011-03-04 20:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Ryby tuńczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jest z tymi tuńczykami w puszcze w sosie własnym dodać do diety czy lepiej bazować na normalnym mięsie jajkach+nabiał straszą strasznie ta rtęcia jak to jest na prawde

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2019-08-25 11:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk w oleju roslinnym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc! Chciałam spytac - czy duże ''przestępstwo'' popełniłam jak zjadłam tunę w oleju sojowym przed treningiem? oczywiscie po odsączeniu . . .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-03-19 13:51:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 posiłek: chleb razowy + mięso 3 posiłek: pierś z kurczaka + ryż brązowy/parboiled + warzywa 4 posiłek: pierś z kurczaka + ryż brązowy/parboiled 5 posiłek: serek wiejski + tuńczyk + warzywa 6 posiłek: twaróg + oliwa z oliwek dni nietreningowe: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: chleb razowy + mięso 3 posiłek: jaja + ryż + warzywa 4 [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 20:03:22 Liczba szacunów: 0
  • Tunczyk i znowu o rteci

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://wiadomosci.onet.pl/swiat/latami-jadl-tunczyka-ryby-byly-zatrute-rtecia,1,3738362,wiadomosc.html jako ciekawostka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-10-20 00:54:58 Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk rozdroniony w wodzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka zdaniem specjalistów jest faktyczna wartość odżywcza tuńczyka rozdrobnionego w wodzie? Czy faktycznie znajduje się tam deklarowana ilość białka 28 g?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2013-10-16 07:52:06 Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk a odżywka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanko. Czy jest różnica jeżeli w miejsce odżywki zjem sobie puche tuńczyka i jakiś owoc??? Dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2005-02-12 18:56:47 Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sadzicie o konserwach z tunczyka? Tych takich w oleju zwyklym badz slonecznikowym. Uwielbiam ta rybe, na jakie posilki najlepiej spozywac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-04-13 00:15:53 Liczba szacunów: 0
  • tunczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    z czym najlepiej jesc tunczyka?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-03-23 15:22:21 Liczba szacunów: 0
  • Zmieniona dieta do sprawdzenia!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po ostatnich waszych radach postanowilem rownomierniej rozłożyć białko tłuszcze itd. wzuciłem tez troche tłuszczy roślinnych (z orzeszkow ziemnych solonych). Sprawdzcie to i napiszcie co o tym sądzicie:] a tak pozatym czy to wystarczajaca ilosc kalori jak na osobe ktora waży 80kg itrenuje 4 razy w tygodniu? na jeden trening schodzi mi od godziny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2004-07-28 16:19:13 Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk w sosie własnym 185 gr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zakupiłem parę puszek ale mam pytanie. Z czym jeść tego tuńczyka? Co będzie najlepsze i najzdrowsze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2009-07-31 12:42:53 Liczba szacunów: 0
  • tuńczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałbym sie dowiedzieć czy jest jakas różnica w wartościach odżywczych między tuńczykiem w kawałkach a w tych 'wiórkach'.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2009-02-16 15:11:38 Liczba szacunów: 0
  • tuńczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile kalori ma puszka tunczyka o wadze 170g, po odsaczeniu 120g? i ile zawiera bialka?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2004-01-18 21:42:22 Liczba szacunów: 0