trójbój

należał ktoś kiedyś do sekcji AZS trojboj ? Ja należałem, a o co chodzi? Ja chcialbym do trojboju nalezec, ale nie wiem czy mnie przyjma. W martwym i przysiadzie nie znam nawet swych maxow. Sa tam jakies limity czy biorą każdego ?

Ja tu jestem od roku 2013 jak zacząłem się pytać coś o trójbój siłowy. A Juras to pewnie był jeszcze wcześniej no nie?

No jak się chce zrobić masę to trzeba wpyerdalać ostro. Ja sam dobiłem z 81 do 98 jak chodziłem na trójbój, ale niestety trochę fatu było. Miałem koleżankę chudą, która narzekała na to, że nie może przytyć, a na obiad na stołówce zamawiała kvrfa zupę, a ta zupa to mało co miała kalorii. Trzeba po prostu wpyerdalać dużo i zamknąć mordy, bez [...]

U mnie to na nartach większość ludzi w podstawówce co miała złamanie nogi to na nartach. Ja jakoś fanem nigdy nie byłem jazdy na nartach. Ze sportów to sporty walki, szermierka, trójbój siłowy, ewentualnie koszykówka itp.

Dla mnie za mocno doyebana mięśniami. Niektóre dopakowane laski były spoko, np. te które kiedyś trenowały trójbój siłowy na sekcji jak jeszcze ja wtedy trenowałem, całkiem niezłe, zdrowe silne itp., ale imo kulturystki to trochę przesada. Z twarzy nie jest zła, ale cycki sztuczne, bo z takim poziomem body fatu to nierealne, żeby się akurat na [...]

ale to na trap barze to trochę inny ciąg w ustawieniu neutralnym 95 niecałe na wadze ogólnie jak zmieniłem odżywianie to mi wyniki poszybowały w górę mocno Nie jara mnie trójbój, kompletnie

powiem Ci dlaczego trójbój jest zayebiście nudny... na zawodach jak się to ogląda można zasnąć a podnoszenie ciężarów, wiesz wprowadzenie coraz wyższych ciężarów w dynamikę to ludzi interesuje, to jest widowiskowe to samo możesz zaobserwować na siłowni, a przynajmniej ja obserwuję robię zarzuty na pierś z ciężką sztangą to są gapie, a ktoś inny [...]

Moje zaintersowanie w głównej mierze wynikło z tego, że przez jakieś ostatnie 2, 3 miesiące nie mogłem regularnie trenować SW i żeby coś robić zacząłem działać coś na siłowni. Praktycznie te 3 miesiące pozwoliły mi wywindować martwy ciąg do 170 kg w jednym powtórzeniu ze sporym zapasem (tak 190 kg bym wyrwał), przysiad do ok. 140 (na zawodach 150, [...]

Oj jakby wprowadzili na IO trójbój to bym zaczął cisnąć jak cholera, bo siłowo mam predyspozycje idealne. Do ciężaru który dla normalnego człowieka z tabeli norm siły oznacza 2,3 lata ciężkiej pracy ja zrobiłem w 3 miesiące (no dobra, poza wyciskaniem leżąc, tego nie lubię). Ale raczej to się nie uda - brak jednego ciała zrzeszającego wszystkie [...]

Ja znałem takie, które ze mną trenowały trójbój siłowy i były spoko, choć dużo nie brały, bo jedna to tak 45 kg na klate i 110 kg martwy.

Ale one trochę trenowały. Też był u nas taki gościu niewielki co wziął trójbój zamiast normalnego wf i brał mniej od nich

Monohydrat olimp podobno spoko Mono zatrzymuje wodę w komórkach, przez co pod sw nie jest najlepszym wyborem Panie, ja już nie startuję w SW. Teraz trójbój + futbol amerykański i od czasu do czasu kick albo boks z chłopakami na starej sekcji. Zastanawiam się jednak, czy by nie wbić na BJJ po sezonie futbolu - w boksie czy kicku nabyta siła się nie [...]

[...] niewiele się usłyszy. W sportach walki lipa, a w trójboju jeszcze większa. U nas były babki co chodziły na sekcje trójboju. Chyba jedna na 5 robiła rzeczy stricte pod trójbój, a reszta byle zaliczyć zazwyczaj siedziały na rowerze i pedałowały lub coś tam ławce robiły. No, ale mają też dobre cechy, np. imo więcej spotkałem leniwych chłopów [...]

[...] inwestować w dział bo są zazdrosne,że nie będzie już all eyes on them Bo to zakompleksieni i zazdrośni ludzie są Jeszcze żeby faktycznie coś było o sportach siłowych typu trójbój, dwubój czy jakies strongmeny to luzik Ale 90% to jest kuhwa info: "rewolucyjne metody pompowania lewego aktonu barku" , "Monika Bodalska opaliła sie na wakacjach", [...]

[...] "Instruktor Arkadiusz DEMBIŃSKI Pierwszy kontakt ze sztukami walki to kickboxing, z którym związany jest do dnia dzisiejszego. Przed treningami sztuk walki trenował trójbój siłowy i piłkę nożną. Kickboxing zaczął trenować pod okiem Michała Demblera. Trenował różne sztuki walki m.in, boks z Krzysztofem Kosedowskim oraz z team Jeese James [...]

Być sprawny jak lampart mam. Niestety gość tam przekazuje wiedzę parę lat do tyłu, spuszcza się nad idealną pozycją która de facto nie istnieje. Do tego praca tylko w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej praktycznie bez rotacji. Może i dla ludzi normalnych spoko, ale dla atletów kompletnie nie na miejscu. Ja teraz walczę z moim S&C trenerem nad [...]

SzK jakie miałeś wyniki jak się w trójbój bawiłeś?

Dwubój i trójbój to sie nijak ma do boksu jednak W sportach siłowych jednak ten surplus przez 90% czasu jest niezbędny

Jakie 400? Trójbój xD?

No trójbój to lipa, prawda. Chyba , że ktoś chce być trójboistą %-)