SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trójbój

  • ODCHUDZANIE PO RAZ KOLEJNY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra Relaxy nie ma "magicznej pigulki" dzis bierzesz a jutro jestes szczuply i piekny trzeba w to wlozyc troche wysilku Jesli Mama Twoja nie ma ochoty na cwiczenia to jedyne co jej pozostaje to trzymanie diety. A bez treningu to raczej zaden z tzw. "bezpiecznych" suplementow jej nie pomoze. "When you exercise, your [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2003-03-14 21:15:31 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE PO RAZ KOLEJNY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lucek chcesz chlopakowi Mame-staruszke (cale 41 lat!!!!!) zamordowac!~!!!!!!???? "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w postaci suplementów, treningu i poważnej ilości [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2003-03-15 12:30:00 Liczba szacunów: 0
  • Czym różni się CKD od TKD?

    Post
    Trening w domu

    acha - dzieki pytanie bylo teoretyczne bo do keto to ja sie przymierzam dopiero.... ale jak sie zrobi chlodniej i nie bedzie juz owocow w zasiegu wzroku ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 2003-07-16 13:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie wyjść ze STAGNACJI!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak juz jest. nie mam tak duzego stazu ale po roku cwiczen tez tak mialem. i nie wiedzialem o co chodzi. przeszlem na trojboj i sila poszla niesamowicie. po tym rozpoczelem hst i jestem bardzo zadowolony. poce sie na treningu jak knur, trace stopniowo tluszcz a co najwazniejsze rosne. ostatnio nawet kumpel, ktry ni widzial mnie 3 miesiace mowi: po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2005-01-21 20:30:51 Liczba szacunów: 0
  • witam na sfd

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jarko - sog qrde się porobiło pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6950 Data: 2002-08-29 21:15:58 Liczba szacunów: 0
  • witam na sfd

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jarko wywęszył przy pomocy tego pieska pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6950 Data: 2002-08-30 11:56:55 Liczba szacunów: 0
  • Apel do pakowac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pakowac my zadnej fazy nie mamy. Chcemy zobaczyc czy faktycznie masz sie z czego odchudzac czy tylko Ci sie wydaje.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2003-05-26 09:15:40 Liczba szacunów: 0
  • World Championships in Bench Press 2003 Trencin

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeny nie trzymajcie w napięciu tylko napiszcie kto sie nacioł na antydopingówie w Veile? A jutro mam nadzieje i trzymam kciuki za Wegiere i Grabskiego! Oby nam medali przybywało z kategori na kategorie! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2003-12-05 21:59:08 Liczba szacunów: 0
  • World Championships in Bench Press 2003 Trencin

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Brawo Polska! Brawo 666 (Darek Mirowski)! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2003-12-08 23:41:15 Liczba szacunów: 0
  • World Championships in Bench Press 2003 Trencin

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gratulacje dla p.Janka i wszystkich ludzi, którzy przyczynili się do tego, iż u progu wejścia Polski do Unii możemy chodzić z podniesionymi głowami. Mamy Mistrzów Świata! Gratulacje! ...Polak potrafi... ***********tylko gdzie są MEDIA? Gdzie PRASA? Gdzie TV? ************** -pewnie, lepiej pokazać Leppera lub Giertycha, a może podbudować ludzie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2003-12-13 13:36:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć na siłę

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To czyli pon przysiad i lawa sroda martwy piatek przysiad i lawa moglo by cos z tego wyjsc teraz tylko bym sobie jakos sensownie serie rozlozyl zeby wydolic. Zaczne od 80% maksa na 3powt i bede dorzucal co trening 2,5kg przy siadach i lawie a martwym 5kg albo 10kg. Od tygodnia biore kretke mono vitalmaxa wiec sila powinna troche sie ruszyc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2012-06-10 22:44:57 Liczba szacunów: 0
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x7p 5. Drążek nachwyt 3x7p 6. OHP 3x7p 7. Uginanie przedramion 3x7p 8.Deska Poniedziałek Góra 1, Środa dół 1, Piątek Góra 2. Ćwiczyłem zwykle 3x10p. Od tyg trenuje pod trójbój, trener mówił, żebym wszedł teraz na trening 3x7p i starał się dokładać czesto kg. Oraz lepiej rozbić trening na 2 części bo pełne fbw będzie troche za mocne przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2017-10-21 15:38:09 Liczba szacunów: 0
  • strongmen -mielno

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dlaczego odwołano zawody w Poznaniu na rzecz Gdyni ? Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2002-06-27 07:25:17 Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie na klate

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    pytasz o zawody tylko w wyciskaniu?bo jesli idzie o trojboj to przydałyby sie jeszcze wyniki z siadu i ciagu.jesli idzie o wyciskanie to nie jest to rewelacja w kat 90,ale biorac pod uwage wiek i to ze mogłes cwiczyc bardziej wytrzymalosciowo niz na sile,to moze powinienes sprobowac wystartowac.w koncu zawody to wspanile przezycie a za pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2003-10-30 23:27:33 Liczba szacunów: 0
  • plan na mase z kierunkiem pod trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    senegroth mógłbyś napisać mi plan, którym Ty aktualnie jedziesz bo z tego co widze w profilu trenujesz czysto pod trójbój- jak przy takim planie czystotrójbojowym z przyrostami masy i opgolnie z obwodami bo siła to oczywista :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2008-01-16 23:10:25 Liczba szacunów: 0
  • Toronto Pro 2002,debiutant wygrywa z Ruhlem

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2002-07-17 18:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Toronto Pro 2002,debiutant wygrywa z Ruhlem

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2002-07-17 18:06:06 Liczba szacunów: 0
  • Toronto Pro 2002,debiutant wygrywa z Ruhlem

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2002-07-17 18:06:39 Liczba szacunów: 0
  • Toronto Pro 2002,debiutant wygrywa z Ruhlem

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2002-07-17 18:06:50 Liczba szacunów: 0
  • Toronto Pro 2002,debiutant wygrywa z Ruhlem

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2002-07-17 18:07:25 Liczba szacunów: 0