SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trenuj cyklicznie

  • problemy z kręgoslupem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cegla16 ale Ty chyba nie zarzucasz mety?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2003-12-31 09:15:39 Liczba szacunów: 0
  • Mały quiz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2003-10-01 20:44:37 Liczba szacunów: 0
  • ocencie mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-12-15 12:52:06 Liczba szacunów: 0
  • ocencie mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wYPĘŁNIJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-12-15 21:54:18 Liczba szacunów: 0
  • ocencie mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lecę do pracy- przypomnij mi się wieczorkiem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-12-16 11:08:27 Liczba szacunów: 0
  • ocencie mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mimo szczerych chęci- niewiele skumałem z zapisu... Nie wiem ile trwa trening i jak jest intensywny No i co właściwie jest Twoim priorytetem aktualnie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-12-18 23:08:20 Liczba szacunów: 0
  • ocencie mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1- przy takiej ilości intensywnego KB niewielkie szanse na masę i to 4kg Chas- nie wcinaj się do każdego ppostu ze swoimi problemami. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-12-19 23:01:41 Liczba szacunów: 0
  • ocencie mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe-= zasugerowałem się Twoją tabelką ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-12-19 23:43:54 Liczba szacunów: 0
  • Kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśńie-laktoza... Musisz pamiętac, że nie tylko tłuste jedzenie(ono niekoniecznie) powoduje przybieranie na fałdkach ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2003-09-15 00:09:37 Liczba szacunów: 0
  • trening na siłe, pomoc, ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SIŁA http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47569&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Z TEGO RÓB KLATKE, A RESZTĘ ZWYKŁA PROGRESJĄ 12,10,8,8 I STAŁYM W IZOLOWANYCH PO 10 POWT. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-12-28 21:55:32 Liczba szacunów: 0
  • trening na siłe, pomoc, ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ajak Wszystko dokłądnie jest tam opisane (a trening był DLA Kilopa) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-12-28 22:36:26 Liczba szacunów: 0
  • trening na siłe, pomoc, ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-12-28 22:45:56 Liczba szacunów: 0
  • trening na siłe, pomoc, ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A to dopiero początek ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-12-30 00:46:25 Liczba szacunów: 0
  • trening na siłe, pomoc, ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trixter Zapraszam do napisania osobnego tematu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-12-30 23:47:36 Liczba szacunów: 0
  • Problem z rozwinieciem miesnia!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2003-10-21 12:06:32 Liczba szacunów: 0
  • Problem z rozwinieciem miesnia!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2003-10-21 21:05:32 Liczba szacunów: 0
  • pomozcie z powtorzeniami..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2003-10-10 11:22:36 Liczba szacunów: 0
  • pomozcie z powtorzeniami..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2003-10-10 12:21:25 Liczba szacunów: 0
  • pomozcie z powtorzeniami..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    6 to już siła, a nie masa, a przy nogach to polecam więcej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2003-10-12 20:48:04 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ EDYCJA II - LINKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem zainteresowana akcja "trenuj z nami cyklicznie". Chcialabym zapisac sie do grupy V. Czy w Cyklicznosci III beda na biezaco plany treningowe oraz info na temat diet i suplementacji? Rozwialo by to wiele moich watpliwosci... czasem mam wrazenie, ze trenerzy w klubach tak naprawde nie potrafia konkretnie doradzic. MIchail w Tobie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2005-07-22 14:37:30 Liczba szacunów: 0