SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening siłowy

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [s] Sprzedam ksiązkę System powerball. kompleksowy trening siłowy w siatkówce

    Temat
    Targowisko

    Witam http://allegro.pl/system-powerball-kompleksowy-trening-silowy-i1513047410.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-03-16 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA + Thermo Speed + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Kiedy je stosować ? Chodzę 3 razy w tyg na siłownie ( trening siłowy + 1h aeroby ) a w dni nietreningowe biegam 1h.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2014-06-17 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pas treningowy - kobieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy w pasie treningowym kobieta może chodzić cały trening siłowy czy tylko na dane ćwiczenia, i czy pas zwęża talie czy osłabia mięśnie brzucha ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2019-07-09 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spadek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Schudlem 10kg mniej i biore 10kg mniej na serie przy wyciskaniu i przysiadach dieta jest dobra niewielki deficyt trening silowy tez jest jak to powstrzymac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2019-04-03 01:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aktywność

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Dziennie chodzę około 6-10km a w tygodniu 3x trening siłowy oraz cardio 1h tygodniowo. Do jakiej grupy się zaliczam? Aktywnych może bardzo aktywnych?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 168 Data: 2019-11-04 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na Siłę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwicze półtora miesiąca i chciałbym ułozyć trening siłowy. 17 lat, 186cm wzrostu, jestem Mezomorfikiem. Pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2013-01-04 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moja aktywnośc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ocenic moje CPM ? 4 razy w tygodniu trening silowy split + szkoła 2 km na nogach w dwie strony. To jest aktywnosc umiarkowana duza czy mala ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 206 Data: 2019-05-15 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na siłe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwicze półtora miesiąca i chciałbym ułozyć trening siłowy. 17 lat, 186cm wzrostu, jestem Mezomorfikiem. Pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2017-06-26 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW 5x5

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Waszym zdaniem trening siłowy czy masa też wchodzi? Ofc. jeśli bilans odpowiedni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2015-06-15 19:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sww

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile czasu tygodni powinnien trwać trening siłowy jako uzupełnienie w sportach walki tak by się nie przetrenowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2018-02-18 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split i interwały

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pon sr pt trening siłowy split, czy we wt i czw mogą być interwały oparte o kompleksy sztangowe ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-03-26 15:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile ćwicz się mase?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile ćwicz się mase? i co po niej? moge brać się odrazu za trening siłowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2014-06-02 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Boks:

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Boks : trening siłowy, kondycyjny na szybkość, proszę o szybką odp. z góry dziękuję. !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2010-06-21 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mięśnie i bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można robić trening siłowy na rozbudowę mięśni i biegać zaraz po nim

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-02-20 08:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłownia i bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można połączyć 3 razy w tygodniu trening siłowy na siłowni i 2 razy w tygodniu bieganie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2018-02-24 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co pierwsze ???

    Temat
    Piłka Nożna

    Co zacząć pierwsze Trening siłowy czy technike strzały itp ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-09-08 15:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kalorie i makro

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    2000kcal 108B 56T 250W Kobieta 50 kg cel utrzymanie aktywność 4 razy w tygodniu trening silowy. Ok rozklad ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2019-07-13 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA aminokwasy rozgalezione

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prowadząc trening siłowy w celu budowy masy kiedy stosować Bcaa?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-12-01 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ktura jest lepsza na trening silowy Monohydrat kreatyn czy JABŁCZAN KREATYNY TCM ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2013-04-11 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    trening silowy na klate oraz zeby rosla

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-01-05 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane