[...] sie bo kolesie w moim wieku brali wiecej o kilka kilogramów na klate ,więc postanowiłem kupić sobie odżywke z seriI VICTORY L-ORNITYNE I L-ARGININE zacząłem cykl i trening jaki dostałem od bodypower.pl przed pierwszym treningiem brałem 4 kap i odczuwałem powera po 2 tygodniach wyciskałęm już 80kg a po zakonczeniu cyklu moj rekord [...]
[...] z rzeźby na siłe. Ja myślałem zeby to zrobic tak: Cwiczyć na rzeźbe do 10 sierpnia(do dnia wyjazdu na wakacje)puźniej po przyjeździe(ok.20 sierpnia) zrobic 10 dni takiego treningu przygotowawczego który by miał na celu podbudować lekko mase i siłe jaką stracilem na wyjeździe pijąc alko. jedząc niewłasciwe jedzenie itd. Trening wyglądał by np. [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 123 -udo: 74 -łydka: 48 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 Lata 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 120-140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: Cypio solo 12tyg, enan solo 16tyg, omka+prop 16tyg, susta,prop,meta 16tyg, cypio solo 12tyg, prop [...]
Pierwszy cykl na Epi solo
Witam serdecznie, chciałbym zrobić pierwszy cykl na epi solo od alphaform (dwie puszki). Co do diety nie jem glutenu, unikam kazeiny. Mój organizm dobrze się wówczas czuję. Głównie mięso, ryby, warzywa i owoce. Rzadko zboża i pseudozboża. Jutro będę robił badania hormonalne + wątroba + morfologia z moczem. Czy postarać się o odblok apteczny [...]
koksy nie dzialaja
Panowie mam problem jestem obecnie na cyklu i nic nie dziala.Jestem w 6 tygodniu i efektow jak nie bylo task niema.Bardzo ciezko zlapac mi mase miesniowa ale szybko lape wode.Staram sie 3mac diete bialkowa 1-10 prolo 200mg e5d 1-10 bold 400mg e7d 4-12 wins 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 100 Wzrost: 187 Obwód klatki: 115 Obwód [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 71 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, jestem obecnie w 16 tygodniu cyklu, obecnie jadę enan 500mg e4d i bold 375mg e5d. Zostało mi strzałów jesczze na 4 tygodnie, praktycznie w tym samym czasie skonczy mi sie bold i tesc. Zastanawiam się czy dac coś jesczze na koniec? Np pociągnąc troche dłużej teścia, a po skonczeniu bolda dać winko? Z efektów jestem bardzo zadowolony jak na [...]
[...] tłuszczy Opis przebytych cykli sterydowych: meta....za młodu..... troszku ph, m-drol epi p-plex Trening: obecnie split dzielony....ostatnio metoda shootgun....oraz dobre treningi z tematu trening na koksie....szczegolnie ten gregora daje rade.... Cel cyklu: poprawa jakosci......sam nie wiem czego mozna sie spodziewac po winku solo Odstęp [...]
Witam! 1.WIEK: 21 2.WAGA: 88-90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 112-115 UDO: 62 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: pare lat 6.DIETA na cyklu ,dziennie: BIALKO: 260g WEGLOWDANY: 560g TLUSZCZ: ok130g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: siła, masa 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 116 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 46,5 KLATA: - UDO: 72 TALIA: ok 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3-3,5 roku 6.DIETA - jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 50 mety , 2 cykl: 150 mety 8.TRENING: split (superserie, serie łączone itd) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
Witam, to będzie mój drugi cykl (pierwszy pół roku temu z samego enanu teścia 250mg/5 dni), na cyklu waga skoczyła o jakieś 8/9kg byłem zadowolony. 'Po' nie wytrzymałem reżimu diety i te 5/6 kg niestety ubyło. Doświadczenie uczy i teraz mam zamiat mądrzej, zachować się już 'po' Odblok z clomidu i wszystko jest OK. Teraz planuje taki cykl: Enantat [...]
Witam! 1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 2 g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam panów działu doping, do tej pory byłem raczej czytelnikiem tego działu ;) oto ankieta: 1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5cm KLATA: 110cm UDO: nie mierzylem TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: obecnie 2g/kg masy ciala, na czas cyklu będzie 3g/kg WEGLOWDANY: obecnie około 4-5g/kg masy ciala, [...]
tak wiem ze dostane nieźle po bebechach , przeczytalem juz sporo tematow i kazdym to samo ale niektorzy pisali ze robili taki cykl i nawet niezle to wyszlo ale moje pytanie czy tyle starczy czy wiecej(nie chce za bardzo przekraczac 50mg ed) 1-5 20mg ed meta 1-5 30mg ed wino albo 1-6 20mg ed meta 1-6 30mg ed wino ale to i tak wydaje mi sie mało [...]
[...] Ilość spożywanych węglowodanów: nie liczone Ilość spożywanych tłuszczów: nie liczone Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: był długo fbw, teraz planuje 'trening na koksie' z (któregoś podwieszonego tematu) Cel cyklu: masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
Suplementy na rzeźbę
[...] - brak stosowane wcześniej spalacze : - Rok temu w wakacje 2016 Thermo speed extreame suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - Aminokwasy: BCAA liquid nutrend, Przedtreningówka: APS Mesomorph, Kreatyna: Evolite Nutrition, Białko: Activlab night, Gainer: Activlab MASS UP ilość dni wolnych od kreatyny: - 0 przewidziane finanse na cykl: [...]
[...] WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: ?? -udo: ?? -talia: ?? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 371g -węglowodany: 440 plus do tego 60gram carbo w dni treningowe -tłuszcz: 70g lniany olej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli zawsze tesc na zmiane z boldem,deca,npp, meta,wino .. 8. TRENING: typowy split 9. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: nie mam pojęcia -udo: 60~ -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie, białko utrzymuje ciągle na tym samym poziomie, t i ww się zmieniają (3400-3600kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 30mg ed [...]
Witam. Dysponuję 2x testonex p100 razak 10ml oraz 1x boldonex 200 razak. Będzie to mój 1-szy cykl. Chciałbym się dowiedzieć jak rozplanować dawkowanie owych środków. Domyślam się, że zakończenie obu środków w tym samym czasie nie będzie dobrym pomysłem z racji różnego okresu połtrwania obu środków. Wstępnie zamierzam brać propa 100mg e2d i bolda [...]
Witam, jestem w regularnym treningu, obecnie coś w stylu splita, ale mam dorzucone military drążki, trening biegania a w niedzielę dodatkowo zaliczam basen. Pracuje ciężko fizycznie na rusztowaniach, raz zajazd raz lżej i pracując po 10h i dodatkowo trenując 5 razy w tygodniu+ basen idzie się zajechać. Dodam, że od początku roku byłem na cyklu, do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
