[...] materii. Deficyt kaloryczny rzedu 15% (2600kcl) przez pierwsze 8 tygodni. Sierpien - Wrzesien (8 tygodni) 1- 8 Test Cypio 300mg ew 1 - 8 25mg t3 Dalej pierwszy raz tren. Chce minimalne dawki na rozpoznanie srodka i wyczekac reakcje organizmu. Deficyt kaloryczny rzedu 5-10% (2800kcl) Pazdziernik - Listopad (8 tygodni) 1-8 sustanol [...]
[...] 4. WYMIARY: rzucam sie w oczy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 1999 uzbiera sie z 5 lat regularnych cwiczen 6. DIETA: kombinuje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prop + tren 10 m-cy temu przedostatni w 2004 8. TRENING: intuicyjny 9. CEL CYKLU: recomp i bf w dol 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 10 m-cy 11. POZIOM BF%: 18% :( 12. [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Pytanie: Zaczynam cykl z propkiem i trenem(hexa) 1-7 Tren(hexa) 75mg e2d 1-11 Prop 100mg e2d Kiedy skończę Tren wrzucę hcg 10.000ui dzielone po 1250 ui e2d, myślicie ze to wystarczy? i czy zrobić jakiś pomost w [...]
[...] z glowa pelnowartosciowe posilki plus rozne suplementy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka,deka susta,enan winstrol x 3,prop tren(ace) wino,antek 8. TRENING: 5 razy w tygodniu,zalezy od okresu 9. CEL CYKLU: czyste miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:enan wino tab,w [...]
[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum deca tren prop master 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przyrost dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2019 prolongatum deca tren prop master [...]
[...] 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 15 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat, masteron, tren ace,npp, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60dni 11. POZIOM BF%: 11,8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa,potem wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiace, rozne srodki, ostatnio prop tren master 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 135 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat teraz rok nie trenowałem 6. DIETA:planuje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: * 1-12 prop 300mg/2ed 1-9 tren 125mg/2ed 1-8 wino 30mg/ed 1-10 clen 100mcg/ed co 2 tygodnie mocno kopało więc więcej nie [...]
[...] razie lece enana z boldem i w dalszej czesci planuje wykorzystac takie srodki jak :SUSTA, TREN,PROP,WINO nie wiem czy leciec mixa z winem po enaniez boldem a pozniej propa z trenem czy suste z trenem poleciec i przejsc i wyciac na propie z winem inj. tren planuje ciagnac 10 tyg , wino rowniez tylko czy po trenie cos jeszcze poczuje dodam,ze caly [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 68~ 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Micha ogarnieta. Pod okiem trenera. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 , tren a 100mg 1-8 + test p 100mg 1-12 8. TRENING: pon-sobota 9. CEL CYKLU: redu [...]
Witam myślę nad zrobieniem w najblizszym czasie jakiegoś cyklu na mase dobrej jakości i rozważam rózne opcje i potrzebuje jakiś propozycji waszych.Posiadam obecnie: suste,tren,propa,wino ale wszystko dokupić moge. 1. WIEK:25 2. WAGA:101 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: 3g [...]
[...] 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta.test.susta.deka.tren.master.proviron.clen.wino 8. TRENING: 4x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 200 PYTANIE: Więc tak, od 1 stycznia miało lecieć długie nandro, ale że na trenie też można troche ładnego mięska wrzucić zdecydowałem się na tren e. W planach mam dostinex i tutaj też liczę na podpowiedź ile tego dawać. Z mojej strony wyglądałoby [...]
[...] -białko: ~3g/kg -węglowodany:3g/kg -tłuszcz:1.5-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli bylo pare a.meta i prop b.prop meta wino c.enan deka . . . ostatni prop tren acet meta wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 09-11.2014 11. POZIOM BF%:25% 12. TENDENCJA DO [...]
Jako ze mialem troche przerwy to pora wrocic do treningow i rozplanowac jakis cykl na zabicie jesienno/zimowej nudy - domyslnie 20-22tyg Mniej wiecej: 1-12 cypio (albo mix) (po antku podbicie dawki) 1-4(5) antek 5(6)-10 meta 12-17 wino/halo 12-20 prop 8(10)-15(16) tren Dawki bede dobieral potem, najpierw zasiegne rady doswiadczonych uzytkownikow [...]
[...] 125 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 3400 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tescie, meta wino tura tren deka npp 8. TRENING: 5 x w tygodniu silowy 3 x aeroby 2 x interwały 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] 160 kilo pękło jak próbowałem na silowni ( mój ,,atlas,,domowy miał inne przełożenia wagi nie mogłem oszacować ) Martwy ciąg nie robiłem ( ktoś mi kiedyś powiedział ze trenując porządnie plecy nie muszę się przejmować tym ćwiczeniem , a robiąc go pierwszy okres czasu odczuwałem bóle ) Na nogi nigdy nie próbowałem maxymalnego ciężaru - [...]