trec nutrition

Kreatyna Trec Nutrition, co sądzicie? Czy ktoś z was kiedyś ją zażywał, jeśli tak, to jakie przyrosty? Wczoraj zacząłem cykl. Do tej pory przez 5 miesięcy na sucho. Zaczynałem od 50-55kg teraz wyciskam 85kg. Zakupiłem jeszcze dekstrozę, którą mieszam z kreatyną, glutaminę i gainera. Jak myślicie, ile przybędzie mi masy i o ile poprawię się na [...]

http://i508.photobucket.com/albums/s323/an1a1987/SFD/baner_pupa.jpg Drogie Ladies :-) Wszystkim wiadomo, że kobieta bez pupy jest do d.py \-) Tak więc...Mając to na względzie i w trosce o Wasze tyły... pod patronatem firmy Trec Nutrition organizujemy konkursową akcję PUPA 2012 :-D W konkursie może brać każda przedstawicielka płci pięknej [...]

[...] w konkursie do dnia 15 września 2008 roku należy wstawić na forum swoje zdjęcie z wakacji w dowolnej koszulce z oferty TREC-a ( oferta koszulek dostępna na stronie http://trec.com.pl/zakupy/ w zakładce -produkty wg składu - akcesoria). Zdjęcie ma przedstawiać forumowicza w koszulce TREC-a w ciekawym miejscu z wakacji. Może to być np. na tle [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cad919a1c5ac42848c96c262c69312b2.jpg Żeby w dziale nie panował smutek wśród tych Ladies, które z różnych powodów nie mogą wziąć udziału w Przemianach Sylwetki, mamy dla Was akcję w sam raz na zbliżający się sezon Plaża 2013/-)_ Shake Your Ass with Trec Nutrition czyli Akcja Pupa 2013, edycja II I. Warunki uczestnictwa w [...]

http://i508.photobucket.com/albums/s323/an1a1987/SFD/baner_pupa.jpg Droga publiczności! :-D Mam zaszczyt przedstawić najpiękniejsze pupy Ladies w sezonie 2012 8-) Grono moderatorskie działu Ladies zaprasza Was do głosowania na najlepszą wg Was Przemianę Pupy 2012 :-D Głosujemy poprzez kliknięcie w nick faworytki w ankiecie. Zwracajmy uwagę nie [...]

O firmie Naszą działalność rozpoczęliśmy w 2001 roku wprowadzając na rynek pierwsze suplementy diety dla sportowców. Od początku wyróżnia nas jakość, co wynika w dużej mierze ze szczególnej sytuacji prawnej w Polsce. Niewielu zdaje sobie sprawę, że w naszym kraju przepisy, zarówno sanitarne, jak i prawa żywnościowego, są jednymi z najbardziej [...]

Witajcie drogie Ladies! Jestem Yosis i może zacznę przepisowo, by się dokładnie przedstawić: Wiek: 25 Waga: ~60 Wzrost: 165 Obwód w biuście: 90 Obwód pod biustem: 76 Obwód talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: Obwód bioder: 95 Obwód uda: 55,5 Obwód łydki: 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz: wszędzie równo W którym miejscu [...]

Witam szanowne Panie i Panów Zdecydowałam się założyć dziennik, gdyż mam słomiany zapał i często mówię sobie - a tam, dvpa, zrobie ten trening jutro, albo kiedystam. Wczoraj np juz mialam sztange na plecach, gdy po prostu westchnelam, ziewnelam i stwierdzilam, ze to nie ten dzien. Tak, jestem leniuszkiem! Nigdy nie stosowalam zadnej konkretnej [...]

Witam wiem ze troche puzno zakladam temat ale jak to mawaija lepiej puzno jak wcale ;) A Wiec tak przygoda z kulturystyka zaczela sie kilka lat temu. Trenuje tak na powazniej od okolo 2 lat wczesniej bylo to tzw trenowanie FOR FUN czyli bez diety itd... Poprostu staralem sie utrzymac zdrowy tryb zycia przy tym jakos tam wygladajac Zanim zaczelem [...]

W piątkowy wieczór 18 czerwca we Wrocławiu, odbyła się długo oczekiwana gala MMA Pro Fight 5, ze świetną jak na warunki polskie obsadą zawodników. Nie brakowało doświadczonych fighterów, nawet z epizodami w UFC czy zagranicznych gości, którzy mają status gwiazd w swoich krajach. Gala była kontynuacją wcześniejszych imprez Pro Fight, które [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/034067c0b5b54068b13d2181fa9b60be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7649f105ae514151805e42d0312e0ff6.jpg Ja i moje doopsko podejmujemy wyzwanie i przez najbliższe 11 tygodni (od 15 kwietnia do 7 lipca) zasuwamy, walczymy, przerzucamy żelastwem….i dopieszczamy się 8-) CEL: - piękne, jęęęędrne dwie brzoskwinki - poprawa jakości ud [...]

http://images43.fotosik.pl/1024/9244b8b5c42595d7.jpg Wraz ze sponsorem nagród: firmą TREC www.trec.pl chcielibyśmy zaprosić do udziału w: >>>>> Konkurs ten będzie polegał na sprawdzeniu wiedzy użytkowników, ale i refleksu DO WYGRANIA TYM RAZEM: http://img703.imageshack.us/img703/8729/banersfd4miejscav1.jpg Przebieg zabawy: Do okolo 23-24 grudnia [...]

Witam w moim konkursowym dzienniku treningowym };-) Bez zbędnego gadania, konkrety: Cel: - masa /-)_ - wypełnienie pośladków (mam takie dziwne wklęśnięcia po bokach, nie podoba mi się to @-| ) - przywrócenie okresu @-) Trening: upper/lower 4x w tygodniu UPPER A (poniedziałek) 1. Wyciskanie sztangi 3x 6-8 + 2 serie rozgrzewkowe 2. Wiosłowanie [...]

Witam w moim dzienniku \-) Cel wiadomy: dupa życia %-) Trening: OVT - We wszystkich ćwiczeniach 5 serii po 5 powtórzeń w superseriach - Po zrobieniu ćwiczenia A. natychmiast ćwiczenie B., 2 minuty przerwy - W ćwiczeniach A. tempo 2010 - W ćwiczeniach B. tempo 6020 Dzień 1: Klatka i plecy: 1A. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1B. Rozpiętki na [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f081cf776e3843afb1c85ab318372ea9.jpg Witam w moim pierwszym konkursowym dzienniku. Imię: Joanna Wiek: 27 Wzrost: 174 Waga: 65kg Biodra w najszerszym miejscu: 104cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8901a3d4f064b1793248408286a5d79.jpg Dieta: BMR1443 *1,6 =2308 DT: 2300kcal: B150/ T100 /W200 DNT/aero: 2100kcal: B150/ T100/ W 150 [...]

TEST SPONSOROWANY dla 2 osób Sponsorem zestawu jest firmaTREC NUTRITION -> http://www.trec.com.pl/ ZESTAW TESTOWY - MASOWY: - taki sm dla 2 osób (każdy o wartości 650zł!) 1. Nitrobolon Energizer 1100g x1 opis produktu: http://www.sfd.pl/NITROBOLON_ENERGIZER-t398917.html 2. cm3 180 kaps. x1 opis produktu: http://www.sfd.pl/CM3-t398887.html 3. [...]

Shake your ass II with TREC Nutrition! CEL Dobudować trochę mięcha z naciskiem na doopsko :-D DIETA DT: 180g białko /70g tłuszcz /220g węgle DNT: 180g białko /70g tłuszcz /120g węgle + założenia podpatrzone u Chudej i Viki, że w DT w 1. posiłku i okołotreningowo białko+węgle, reszta białko+tłuszcz, a DNT węgle w dwóch pierwszych posiłkach [...]

Bez zbędnych wstępów;-) Zdjęcia: http://img337.imageshack.us/img337/7498/120116142004.jpg http://img23.imageshack.us/img23/2318/120116142031.jpg Pomiary: http://img714.imageshack.us/img714/9563/pomiary1.jpg Dieta: - dni treningu siłowego: 170g B, 100g T, 200g W - dni treningu SW: 170gB, 60g T, 250g W - dni nietreningowe: 170g B, 100g T, 100g W [...]

Witam w dzienniku konkursowym ;-) Od razu przejdę do rzeczy, żeby było ładnie i klarownie: KONKURS Shake your ass with TREC Nutrition! trwa od 16.01 do 26.03 główny cel: rekompozycja całego ciała z naciskiem na pośladki ;-D dieta: trzymam się raczej bilansu zerowego, czyli mniej więcej 2000-2100 kcal, B/T/W : 130/80/200 (ale nie obiecuję, że będę [...]

SHAKE YOUR ASS II WITH TREC NUTRITION! czyli Akcja Pupa 2013, edycja II Dziewczyny powodzenia i tyleczkow jak brzoskwinki;-D CEL 1. zgodny z tematem przewodnim konkursu-poprawa stanu zadka%-) 2. powalczyc z tluszczem na brzuchu 3. ujedrnic cialo WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4068d2b31a74624aee3627c4487aae6.JPG TRENING 4x w tyg TRENING nr 4 by [...]