transport kreatyny

[...] - kazdy spelnia jakas tam role. glutamina - glownie poprawia odpornosc, niby dziala troche antykatabolicznie (opinie, jak i wyniki badan, sa rozne). tauryna - usprawnia transport kreatyny do komorek, dziala troche antykatabolicznie, dodatkowo jest tania ja po wyprobowaniu wielu shitow doszedlem do podstawowego minimalistycznego zestawu, i [...]

[...] tezy. Jedna z największych bzdur jakie słyszałem i najczęściej przewija się na forum sfd.pl. Pogląd ten panował mniej więcej do 2006r. Dextroza, czyli glukoza nie wpływa na transport kreatyny. W badaniach dokładnie wyszło, ze odpowiedź insulinowa jest albo za mała, albo występuje nie w tym momencie co trzeba, aby przyczynić się do transportu [...]

Byc moze po podaniu kreatyny wystepuje u ciebie zwiekszony i nierownomierny poziom kwasu guadynooctowego ktory blokuje transport kreatyny.

[...] się z przeciwwskazaniami w literaturze Spożywanie ich łącznie może wręcz przynieść dodatkowe korzyści tzn zwiększony wyrzut insuliny spowodowany np leucyną może wspomóc transport kreatyny (co prawda wpływ zwiększonego wyrzutu insuliny przez wyizolowane substancje na zwiększenie wchłanialności kreatyny jest dyskusyjny niemniej przyjmuje się [...]

[...] 250 mg * Esencjonalne Aminokwasy Modulatory wspomagające wchłanianie substancji odżywczych , transport kreatyny, regulujące azot w organizmie w porcji (106g) ß -laktoglobulina [...]

ale to że dekstroza nie wspomaga transportu kreatyny to się bardzo zdiwiłem, ale napewno ryboza i tauryna zwiększa transport kreatyny

[...] formula"). Wydaje się, że zasadniczy mechanizm tych procesów polega na -wywołanym spożyciem cukrów i białka - wzroście poziomu insuliny. Insulina z kolei zwiększa transport kreatyny do mięśnia, a kreatyna ma stymulować proses syntezy białek w mięśniu.Zalecamy wiec, aby "ładowanie" kreatyną (podanie mieszaniny cukrów, białka i [...]

to nie o to chodzi czy chce czy nie chce po prostu czy to nie szkodzi bo zdrowie na 1 miejscu a i wlasnie dostalem jeszcze "Dextrose" transport kreatyny to dodac to do kreatyny rano i po treningu bedzie dobrze?

tauryna i ryboza zwiększają transport kreatyny. ta ta ta... jeszcze powiedz że dekstroza jest na "mase"

[...] ale i kreatyny we krwi oraz wydalonej. A teraz najważniejsze, o czym już wspominałem. Ten poziom insuliny ma tylko znaczenie w przypadku, gdy chcemy w ciągu jednego dnia wysycić mięśnie kreatyną jak najbardziej. W przypadku dłuższej niż jeden dzień suplementacji, insulina będzie miała coraz mniejszy wpływ na transport kreatyny do mięśni.

[...] przeczytać - okazuje się, że rozsądna suplementacja kreatyną może być wręcz pomocna sercu! "With respect to cardiac pathology, a down-regulation of creatine transporter protein expression has recently been shown in experimental animal models of heart disease, as well as in failing human myocardium , indicating that the generally [...]

a dextrose ułatwia transport kreatyny do komórek mięśniowych i jest do tej kreatyny za darmo, więc dlaczego miałby jej nie kupować, skoro finansowo mu się to opłaca i napewno przy tym połączeniu szybciej mu masa pójdzie, a tak w sumie to powtórzyłeś to co ja wcześnie napisałam i z czego się nabijałeś, też mu poleciłeś kreatynę i białko, tylko do [...]

niepotrzebne/nieprzydatne chyba że jako uzupełnienie węgli po np treningu ale są tańsze sposoby niektórzy stosują bo węgle wspomagają transport kreatyny ale każde węgle tak działają nie tylko te proste choć oczywiście ważne jest ig Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-19 20:59:03

[...] byly takie, że zawartosc bialka i wegli nasilają wysycenie miesni kreatyną - poprzez swoj wplyw na insulinę. Z drugiej strony warto wspomniec iz wplyw samej insuliny na transport kreatyny z czasem szybko zanika, stąd też wzmacnianie kreatyny dodaktową porcją wegli, czy tez bialek i wegli - nie jest zasadna w dluzszej perspektyuwie. Ale na [...]

Jak macie brać 20g glukozy... to wogóle nie bierzcie... on jest po to aby spowodować wyrzut insuliny....odpowiedzialnej za transport kreatyny....a nie po to żeby sobie branie kreatyny osłodzić...a skuteczna dawka glukozy to 50-80g!

cykl pociągnij przez 8 tygodni dokupic mozesz olej mct, ala, tauryna - zwiekszą transport kreatyny, mozesz dokupic kazdą odzywke, suplement na mase, zalezy ile masz kasy MC potrzebna jest jeszcze metionina, ona jest egzogenna, co nie? w pozywieniu moze byc akurat malo tych niezbędnych aminokwasow, potrzebnych do zsyntezowania kreatyny

Preparat CP zawiera w swoim składzie substancje aktywujące domieśniowy transport kreatyny, zatem warto go stosowac wówczas kiedy komórki mieśniowe nie wykazują zbyt zbytnej chłonności wobec kreatyny (np. rano). Po treningu mieśnie są bardzie aktywne, stąd można stosować kreatyne bez dodatkowych aktywatorów. Zatem jak oczywiscie opcja nr I

[...] wtedy o cukrzycy pokarmowej. Aby zapobiec takim przypadkom proponuję zamiast glukozy stosować dextroze jeśli masz na myśli połączenie z kreatyną. Cukier prosty przyśpiesza transport kreatyny do komórek mięśniowych, potęgując jej stężenie we krwi. W wyniku tego większa część kreatyny zostaje wykorzystana zanim "zniknie" gdzieś w [...]

Strong, ja też nie jestem entuzjastą glukozy (dekstrozy), ale żebyśmy w zapamiętaniu nie zapuścili się na intelektualne manowce!... Kreatyna jest transportowana do komórek mięśniowych, zarówno przez mechanizmy insulinozależne, jak i insulinoniezależne. Stymulatory insuliny mogą nasilać domięśniowy transport kreatyny, tyle że glukoza nie jest tu [...]

[...] nie ma wielkich synergizmow pomiedzy bialkiem a kreatyną. ale tez jedno drugiemu nie przeszkadza. teoretycznie zarowno bialka jak i weglowodany moga korzystnie wplywac na transport kreatyny poprzez swoj wplyw na insuline. Rewelacji bym sie nie spodziewal. Kiedys przestrzegano by nie laczyc kretki z bialkiem w porcji. ja nie widze przeszkod by [...]