top mass

[...] było mądrym posunięciem. Na koniec bardzo ważna uwaga. Błędnie postrzega się adrenalinę (i beta-mimetyki), jako substancje anaboliczne. W ten sposób, np. clenbuterol czy raktopamina, działa być może u… owiec, koni czy krów. Do tej pory nie zetknąłem się z żadnym przekonującym badaniem, dotyczącym anaboliczności beta-mimetyków u ludzi. Bonus dla [...]

[...] i siedmiu otyłych mężczyzn otrzymywało 50% więcej energii, niż potrzebowali, w postaci węglowodanów lub tłuszczów. Wyniki: przekarmianie węglowodanami prowadziło do stopniowego wzrostu utleniania (potocznie, w uproszczeniu - spalania)  węglowodanów i wzrostu całkowitego wydatku energetycznego, w efekcie odłożyło się 75%-85% nadwyżki [...]

Dla bezpiecznej redukcji ważne jest osiągnięcie nie tyle spadku masy ciała, ale pozbycie się tkanki tłuszczowej! „Ostre” programy odchudzające (np. 1 200 kcal dla osoby potrzebującej 2 800 – 3 000 kcal dziennie) - a i owszem, powodują często znaczący spadek wagi, ale z tego sporo może stanowić masa mięśniowa (a nie tłuszcz). Dlatego po 2 - 3 [...]

[...] zawieszonych w macierzy pozakomórkowej, w skład której wchodzą głównie woda, proteoglikany, składniki mineralne oraz sieć włókien kolagenu typu II (w mniejszym stopniu inne typy kolagenu). Zdrowa chrząstka pozwala na codzienne funkcjonowanie oraz trening, gdyż amortyzuje obciążenia i pozwala na wykonywanie ruchów w stawach. [...]

Ogólnie wiemy, iż bieganie niekoniecznie dobrze współgra z treningiem siłowym. To nie znaczy, że nie da się pogodzić tych aktywności. Jednak im bardziej skupiamy się na treningu siłowym i silniej rozwijamy poszczególne cechy, tym bardziej bieganie może mieć negatywny wpływ na przyrost masy, siły i mocy mięśni. Każde dodatkowe 5 kg masy ma wpływ [...]

Porady krążące w internecie brzmią często niedorzecznie, gdyż osoby wygłaszające różne teorie nie mają nic wspólnego z odchudzaniem, fitness, kulturystyką, a często nawet ze sportem. Bardzo często zdarza się też, iż mający wieloletni staż „pakerzy” wygłaszają bezsensowne porady. Ostatnio pewnemu mężczyźnie mającemu problemy wynikające [...]

Jeśli lubisz czytać książki ten artykuł na pewno Cię zainteresuje. Jeden z bardziej znanych amerykańskich serwisów branżowych przedstawił listę najlepszych książek o tematyce kulturystycznej. Zawiera ona podręczniki szkoleniowe, przewodniki, a nawet autobiografię. Jeśli interesujesz się kulturystyką i chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat tego, [...]

[...] Was małą ściągę. Niżej zawarliśmy propozycje prezentu na święta w postaci suplementu diety. Co kupić bliskim na Święta, aby zadbać o ich formę i zdrowie? Jakie są obecnie topowe suplementy? Sprawdź nasze propozycje, które bez wątpienia będą świetnie wyglądać pod choinką. TOP 5 suplementów diety dla zdrowia Preparaty dla zdrowia to suplementy [...]

[...] ale medalem cieszył się tylko kilka lat. Tabela wyników w kat. 94 przedstawia się następująco: Ilya Ilin - zdyskwalifikowany 8 lat później za winstrol (stracił medal w listopadzie 2016 r.), na I miejsce awansował Szymon Kołecki (który też był przecież przyłapywany na dopingu, chociażby nandrolonem) Arsen Kasabiev – obecnie zajmuje drugie [...]

W telewizji, reklamach czy mediach społecznościowych… Wielokroć widzimy półnagie idealne ciała. Wiele kobiet podświadomie porównuje się do nich i często czuje się przez to nieatrakcyjnie i po prostu przeciętnie. Modelki fitness, które przedstawiamy w dziale Fitplota i ich okrągłe pośladki zdominowały Instagram. Jednak pewna aktywistka z Finlandii [...]

Izolat białka serwatkowego jest produktem, który ma na celu zwiększenie ilości spożywanego białka w diecie. Uznawany jest za suplement diety, gdyż wzbogaca dietę właśnie w białko ułatwiające odchudzanie i budowanie czystej masy mięśniowej. Dzięki jego naturalnemu pochodzeniu może być traktowany jako mleczny produkt spożywczy. Serwatka Mleko [...]

Witam, zaczne od początku czyli od siebie ;) Wiek: 18 Lat (Rocznkowo 19) Staż: 3 Lata Wzrost: 183 Cm Waga: 90 Kg Suplementacja: Pierwszy Raz Teraz o celach, do których dąże ;) Oczywiście przyrost masy mięśniowej przy jak najmniejszym zdobyciu tkanki tłuszczowej. Nadmieniam iż pierwszy raz ładuje w siebie odżywki co więcej pierwszy rok na siłowni [...]

OLIMP Top Mass /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7597e5f959524c22a8732feec880211d.jpg Opis: OLIMP Top Mass to odzywka węglowodanowo-białkowa wysokiej jakości typu "bulk", przeznaczona do stosowania jako uzupełnienie wysokokalorycznej diety w niezbędne składniki energetyczne i budulcowe. Wzbogacona została w l-glutaminę, taurynę i zestaw lipotropików [...]

czy PROFI WHEY MASS to stary dobry TOP MASS , tyle ze w nowym pudelku ?? Bo nie czaje tego ... Jaka jest Zasadnicza Roznica miedzy TOP MASEM a nowym PROFI WHEY MASS ?? (jesli oczywiscie taka istnieje) Czy w PROFI WHEY MASS podobnie jak SUPER MASS PROFESIONAL (hitec) sa jakies substancje anabolicznie ?? w hitecu jest ponoc 50 ... Pozdrawiam [...]

Witam wszystkich szanownych forumowiczów.Zwaram sie z prośbą o podanie mi waszych opinii na temat następujacych odzywek: -Crea Mass(Hi Tec) -Creapure Citrate(Olimp) -Top Mass(Olimp) Interesuja mnie opinie ludzi którzy stosowali w/w środki i o przybliżenie mi efektów ich stosowania.Chodzi mi o prawdziwe efekty,widoczne,a nie kopiowanie opisów ze [...]

Hej. Oglądałem w sklepie top mass (na 100g : 43g białko, 43g węglowodany, 4,6g tłuszcz) i profi whey mass (na 100g : 45g białko, 45g węglowodany, 5g tłuszcze). Od razu widać, że profi whey mass jest bogatsze w składniki to dlaczgo top massa bierze sie 4 rzy dziennie po 35g (na dzień 120g) a profi whey massa 3 razy dziennie po 100g (300g na [...]

OLIMP Profi Whey Mass czy Top mass ktory gainer lepszy? (lepszy smak, rozpuszczalnosc, udział zroznicowanych bialek itp..?) roznica w skladzie jest niewielka a mam do wyboru oba ta gainery po takiej samej cenie

Hej. Poradzcie mi co lepiej wybrać z Olimpu Profi Whey Mass czy może Top Mass, albo jakąś inną odżywke co ma 50%ww i 50%białka. Z góry dzieki.

Prosze o wyjasnienie roznic miedzy: Olimp Top Mass - Profi Whey Mass Wiem ze wystepuja niewielkie roznice w ilosciach bialka. A co poza tym? Ktory polecacie (zakladajac ze mam odpowiednia diete) i dlaczego?

Jaka jest różnica pomiedzy tymi oto gainerami? Oprócz kilku gramowej roznicy b/t/w. Ma to jakies znaczenie dla zwykłego smiertelnika? Profi Whey Mass: http://www.sfd.pl/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-t295114.html Top Mass: http://www.sfd.pl/OLIMP_Top_Mass%26reg%3B-t295190.html