thermo speed i hmb

Chciałbym zrzucic troche tłuszczu który mam na brzuchu ... biore hmb+thermo speeda i nie chce stracic miesni i chcialbym dodac bialko ale niewiem czy to jest dobre połączenie...dieta ( poprostu nie jem zadnych slodyczy i tluszczy) ogolnie trenuje podnoszenie ciezarow (2-boj)

Witam wczoraj mój 13-letni kuzyn zapytał się mnie czy stosowanie thermo speeda i HMB jest w jego wieku bezpieczne?? Czekam na odpowiedzi.

Witam. Posiadam Thermo speed 90caps. Myślę żeby dokupić sobie HMB z olimpu 1250. Chcę za razem tracić tłuszcz (sadełko), ale zarówno rzeźbić się i przybierać na suchej masie. Co o tym myślicie? Jaka do tego dieta? Siłownia 4 razy w tyg + aeroby. Po ile tego brać w dt i dn? A może jakieś inne suple? Lat 17, 97kg, 182cm wzrostu,.

witam. prosiłbym o poradę jak dokładnie brać hmb i thermo speed, chodzi mi o jakich porach, w jakich odstępach między sobą i między posiłkami. i może bez zbędnych uwag typu "po co to ci" itp. :) suchą odpowiedź na zadane pytanie proszę :] pozdro

Witam. Możecie doradzić mi w jaki sposób stosować te suplementy PRZED TRENINGIEM? Póki co stosuję: 45 min przed BCAA (6 kapsów) 30 min przed HMB (1 kaps) i thermo speed (2 kapsy) razem Jeżeli stosuję je w sposób niewłaściwy to proszę mnie poprawić. Z góry dziękuję, P.

zalezy mi na rzeżbie, nie chce duzo schudnac, prosze o rozpisanie tych suploelementow, rano biegam ok 4*tyg, silownia tez nie mniej niz 4*tyg mam cm3 360 tab, 3*300 tab BCAA mega caps 1100mg, HMB 3*300 po 1000 mg i troche thermo speeda... jak to brac

czy dobre by bylo takie poalczenie tych suple??

siema.. inetersuje mnie dorzucenie do diety suplementu ,tylko nie wiem jakiego ,co polecacie? a moze cos z czyms zmieszac?.. jestem juz po tyogdniowym przygotowaniu mam na mysli diete zmniejszona i dorzucony trening aerobowy :)

MAm juz ustalona diete i kupione hmb ale po przeczytaniu kilku postow dowiedzialem sie ze sobie nei zabradzo poradzi z moim tluszczem CO myslicie o dodaniu do niego OTSE??? ZADZIALA ??? SZYBKO??

Witam, otóż zastanawiam się czy to dobry pomysł, nie ćwicze długo, a chciałbym troche zrzucić tłuszczyku zamiast niego troche masy, co sądzicie o Thermo Speedzie razem z HMB? czy może lepiej coś innego? trenuje regularnie 3 - 4 razy w tygodniu :) Pozdrawiam

witam .... mam pytanie ... wybiuerma sie na oboz koszykarski i chcialbym troche spalic tluszczyku xD oboz bedzie trwac 2 tyg po 2 treningi dziennie ... lepszy bedzie thermo speed czy HMB ? albo co mi polecacie wziasc ;p a gory dzieki :D

Witam, mozna laczyc hmb z thermo speed maja pod jednym wzglednem podobne dzialanie redukcja tkanki przy wzmozonym wysilku czy mozna te dwie rzeczy brac jednoczesnie ??pozdro ...

na rzeźbe jaki zestaw byl by dobry hmb + thermo speed moze bcaa + thermo speed lub hmb + cos innego ... prosze o pomoc

Mam małe pytanko dotyczące krety hmb i thermo speed Właśnie zamierzam kupić te 3 suple i mam pytanie czy moge je łączyć ??

Czy można łączyć ze soba te suplementy w czasie diety redukcyjnej ??

[...] protein complex 100% (odżywka białkowa) Suplementy: 1)Rano-2kaps HMB,2kaps thero speeda'a,1kaps taurine, miarka storma(koncowka z masowki) 2)Przed treningiem-2kaps thermo speed, 2kaps HMB, 1kaps taurine, miarka no-xplode(koncowka z masowki) 3)Po treningu-2kaps HMB, miarka storma 4)Kolacja-Whey protein complex 100% 5)Przed snem-2kaps [...]

10:45 2x THERMO SPEED + 1x HMB Mega Caps 11:15 (31g B, 26g T, 31g W) 485kcal 200g Mleko spożywcze 1.5% tłuszczu 30g Płatki owsiane 30g Orzechy włoskie 20g OSTROWIA WPC 80 13:30 (23g B, 12g T, 4g W) 212kcal 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Pomidor 100g Ogórek 10g Oliwa z oliwek 16:00 (16g B, 3g T, 38g W) 285kcal 100g Mięso z piersi [...]

Witam ;) Jestem sportowcem ;) trenuje koszykowke ;) dzien w dzien mam 2h treningi;)(znaczy teraz przez okres wakacji mialem wolne ;]) mam 191 i 87 kg wagi ;) Musze przybrac na sile ;) jestem lekko obtluszczony;) z tego wzgledu biore Thermo Speed Extreme Olimp`a;) tydzien temu zaczalem brac rowniez HMB Revolution Trec`a :) przed treningiem i po [...]

Witam wszystkich Jestem na etapie zrzucania kg i idzie mi to calkiem dobrze. Mam 190 cm i wazylem 116kg. Teraz cwicze 4 razy w tygodniu trening na rzezbe + steper 40-50 min+ thermo speed i hmb + dieta + w wolne dni jazda na rowerze. W 5 tygodni zrzucilem 10 kg. Mam pytanie jaki trening (ogolnie - nie rozpiska) i jaki rodzaj odzywek zaczac uzywac w [...]

[...] 5.)Whey protein complex 100% (odżywka białkowa) Suplementy: 1)Rano-2kaps HMB,2kaps thero speeda'a,1kaps taurine, miarka storma(koncowka z masowki) 2)Przed treningiem-2kaps thermo speed, 2kaps HMB, 1kaps taurine, miarka no-xplode(koncowka z masowki) 3)Po treningu-2kaps HMB, miarka storma 4)Kolacja-Whey protein complex 100% 5)Przed snem-2kaps [...]