tetno cisnienie

Ja biorę tyle rzeczy ze wole już nic nie dokładać Hmm nie wiem co tam leci u Ciebie ..ale zbyt wysokie tętno czy ciśnienie to nie żart.Ja bym wolał miec co pod ręką na zbicie takich sajdow nie np. dostać wylewu.Nebilenin w sumie całkiem ładnie tu pasuje,zbija tętno ,trochę ciśnienie,nie tak gwałtownie.Poblokuje beta receptory ,więc bad trip [...]

witam taka sytuacja %-)jestem na lekkiej redukcji od kilku tyg na początku brałem sama l karnityne , wczoraj wziąłem pierwszy raz Olimp - Thermo Speed 4 tab dwie rano i dwie na godzine przed treningiem , trening siłowy ok póżniej 30 min aero też , 15 min po aero zacząłem się żle czuć ok 3h póżniej ustąpiło, tętno 80-90 cisnienie 150-90 normalnie [...]

Jakaś rozmemłana jestem. W weekend krazyło choróbsko nade mną, piątek przespałam, sobotę pobyczyłam się, w niedzielę zastosowałam terapię czosnkową, w poniedziałek po prostu miałam lenia - tak więc 10,11,12,13 - DNT Warzyw i supli nie pamietam, na pewno na sen REM+ i ZMA. 10.01. [...]

Wiem że to nie ,,ten,, temat ale potrzebuję rady ciśnienie mam niskie aż za niskie (paradoksalnie wpływ kofeiny obniża zamiast podwyższać) a tętno mi spoczynkowe podskoczyło, czy to ,,normalne,, na cyklu z winem? Może ,niedobór,, potasu tak się objawiać ? (magnez uzupełniam ale i tak mne ciekawi ile na cyklu dokładnie powinno go ,,iść,, bo [...]

2.05 sobota (12t, 5d) Cały dzien w biegu i rozjazdach, nawet nie zapisałam co dokładnie jadłam. Z ćwiczeń tylko brzuch. Od pewnego czasu dokucza mi też ból głowy :-( Zazwyczaj boli jak tylko wstane, ale do południa da sie jeszcze wytrzymać. Po południu ból zazwyczaj sie nasila, często dochodzi jeszcze osłabienie i zdarza sie że już ok. 18-19 muszę [...]

Jesli masz bradykardie (nieskie tętno) to mozesz podczas cwiczen nie dochodzic do odpowiednio wysokiego - nie napisalas ile masz lat, ale mysle ze miedzy 20-30 Tak wiec twoje tętno podczas cwiczen powinno byc na poziomie 130-150 uderzen na minute - sprawdz podczas cwiczen, czy osiągasz taki prog. Niski puls spoczynkowy, jak piszesz, nie ma wplywu [...]

Ale tętno czuć, w oczach, uszach, twarzy. Dobra jest ciśnieniomierz na wyposażeniu domowym to sobie czasem sprawdzę ;-D. Przy czym "w czasie retencji" w spoczynku miałem tętno 130 i ciśnienie 130/88, czyli cisnienie jeszcze w normie. Znowu kwestie osobnicze. Przed cyklem miałem tętno w spoczynku ok. 90, teraz na testo i dodatkach/fatburnerach ok. [...]

Ciekawy artykuł DO SPORTU TRZEBA MIEĆ SERCE Piotr Kossobudzki Czy ciśnienie krwi 400/250 mieści się w normie? A tętno w okolicach 20 uderzeń na minutę? Jak najbardziej – jeśli jesteś wyczynowym sportowcem Po pierwsze: żadnego sportu!” – powiedział Winston Churchill zapytany o receptę na długowieczność. Pan się myli! [...]

Zmierzyłam sobie ciśnienie. Mierzyłam kilkanaście razy i na prawej i na lewej ręce. Oto wyniki. Lewa ręka: 1.Ciśnienie: 164/126 Tętno: 123 2.Ciśnienie: 158/166 Tętno: 123 3.C: 177/147 T: 116 4.C:170/109 T:96 5.C:154/94 T:80 6.C:162/122 T:128 7.C:154/114 T:96 8.C:134/89 T:98 9.C:119/69 T:101 10.C:149/110 T:116 Prawa ręka: 1.C:168/101 T:112 [...]

Witajcie w Nowym Roku :) Dziękuję wszystkim za życzenia. Przydadzą się ;) Dzisiaj zamiast treningu siłowego zabrałem się za choinkę, która po części uschła, po części zgniła i śmierdziała. Wyniosłem, porąbałem, spaliłem, przy okazji zrobiłem mały porządek na ogrodzie i porąbałem trochę drewna. Wszystko to w koszulce i spodenkach, i totalnie zimna [...]

wiem ze sportowcy mają wysokie cisnienie to kurde chyba jacys cięzarowcy ci co uprawiają cwiczenia wytrzymałościowe, aerobowe maja cisnienie i tętno niższe niz osoby nie uprawiające tego sportu. Ja juz nie pamietam jakie było najniższe tętno odnotowane, nie chce przekręcic ale wydaje mi się ze cos okolo 25. ja np mam 60, cisnienie nigdy nie [...]

Dzisiaj długa jazda. Podobnie jak Ronin trening z przygodami zaczęło się na ok 80 km jadąc tempo IM najechałem na kamień bokiem opony usłyszałem tylko pach, psssst i guma w przednim kole. Miałem zapasową dętkę, głowice i nabój, przedłużkę wentyla nawet końcówkę do pompowania dysku więc wszystko żeby zmienić dętkę. Trening robiłem w kasku TT, dysku [...]

[...] 0,38 - 5,33 ______________________________________________ Spacer: 4.5km z badań do pracy Rower miejski: 10km, powrót z pracy Bieganie: 6.73km – 40:34 (6:02min/km) średnie tetno: 161 NightRunners. Scieżka nad Wisła. Ekstra pogoda i nogi niosły :-) obym nie żałowała jutro ;-) Rower miejski: 5km+4km MISKA: -banan -placki koko-jaglane, maliny, [...]

nie jestem jakims specem ale w spoczynku masz podwyzszone cisnienie ale jeszcze prawidłowe, ale za to bardzo wysokie tetno (z tego co wiem gorna granica normy to 80), w stage 1 masz stopien 2 nadcisnienia i znowu wysokie tetno, stage 2 jest tak samo chociaz twoje tetno to dla mnie masakra( ja mam takie po ciezkich seriach MC), stage 3 to już [...]

obliques dzieki za poradeNa dole wypisałam dzis moje obciazenia czyli w nastepnym treningu powinnam zaczac od 24kg i strac sie jeszcze z seri na serie zwiekszac ,dobrze zrozumiałam?A czy znasz moze jakis przypadek gdzie komus nie udało sie powrócic do dwanego metabolizmu? Dzisiejszy trening 1. wyciakanie sztangi stojac 3x8-22kg 2min, 1 seria [...]

proszę ;-) micha na jutro: 8 całych jaj 500g karkówki 1kg żołądków drobiowych + bardzo duże ilości warzyw zielonych. oczywiście bez cardio, tylko z treningiem obwodowym po treningu właściwym. Nie chodzi tam o ciężary a tylko i wyłącznie o tętno, poza tym uważam, że trening oporowy jest lepszy dla kształtowania sylwetki aniżeli cardio. Pełniej [...]

oczywiście bez cardio, tylko z treningiem obwodowym po treningu właściwym. Nie chodzi tam o ciężary a tylko i wyłącznie o tętno, poza tym uważam, że trening oporowy jest lepszy dla kształtowania sylwetki aniżeli cardio. Pełniej sylwetka wygląda. Wrzucam też jako ciekawostkę co otrzymujemy dzięki treningowi obwodowemu: "1. Zwiększy przepływ krwi i [...]

[...] z uciskiem klatki piersiowej i trudnoscia ze zlapaniem oddechu. Zrobilem przeciag w mieszkaniu i zaczalem gleboko oddychac, ale mialem juz wzywac pogotowie. Mierzylem tetno i cisnienie dobrym aparatem - cos kolo 170/100, tetno 110 (w spoczynku). Trwalo to okolo 3h. Oczywiscie na drugi dzien EKG i tak dalej - nic nie wykryli, a ja do tej [...]

Heh rozumiem, ale nie znasz mnie tak dobrze wiec nie oceniaj Co organizm to inna reakcja widzisz ile tego biore, a mialem cisnienie i tetno wzorowe, wiec nie widze problemu po za tym jak po powiedzmy 600mg kofeiny moge spokojnie zasnac, to podkrecam troche dawke naprawde nie jestem jakims swirem co chce za wszelka cene byc nie wiadomo jak duzy, [...]

Suplementacja: HiTec A.M.G. 25g + 2kapsy 30 min przed treningiem HiTec BCAA Powder 10g po przebudzeniu, 10g podczas treningu HiTec Whey C-6 20g rano, 30g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy HiTec CreaMass 20g po treningu Trening: Przysiady siłowe Przysiady dynamiczne Wykroki Dzień dobry Uginanie leżąc Unoszenie nóg klęcząc dirty dog [...]