testu bialek

[...] - doraźnie Jest to ogólny, ale precyzyjny zarys mojej diety, nie wklejam ilości makroskładników, które swoją droga skrupulatnie pilnuję gdyż będę je modyfikował i pod koniec testu byłoby to znacząco nieaktualne. Poza tym będę czasem gdzieś dodawał kalorii, a gdzieś odejmował w zależności od dnia. W posiłkach gdzie mam jakiś produkt łamany przez [...]

[...] jakoś się zbiera, dlatego współczuję tym, których temat interesuje, a padną im, przykładowo, powiadomienia, czy nie zerkają przez parę dni z innych powodów. Średnia, zarówno dziennego przypływu postów, jak i odwiedzin, jest niezła, dużo lepsza, niż w przypadku poprzedniego testu hrhrh. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-09 23:46:31

PODSUMOWANIE Przyszedł czas na podsumowanie testu białka Be Fit protein o smaku jogurtu malinowego. Białko spożywałem praktycznie codziennie w różnego rodzaju formach. To pozwoliło mi na wyciągnięcie takich oto wniosków. 1) SMAK - uwierzcie mi, to jeden z najsmaczniejszych smaków białka jakikolwiek do tej pory piłem/spożywałem. Dlaczego? Smak [...]

[...] hermetycznie 90g + Twaróg półtłusty 300g + jogurt naturalny + oliwa z oliwek 50ml + warzywa Serdecznie chciałbym podziękować firmie ActivLab za udostępnienie suplementów do testu! Zdjęcia: ActivLab - MACHINE MAN BURNER 240kaps. / Początkowo 4 kaps. przed treningiem Machine man burner to suplement nowej generacji będący połączeniem substancji [...]

Na Wstępie pragnę podziękować Sponsorowi, który ufundował ten zestaw suplementów oraz moderatorom dzięki którym zostałem wybrany do tego testu. Liczę ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym [...]

[...] + 70g wafle ryżowe Jutro czeka mnie ciężki trening nóg, neopreny na kolana już spakowane, no i wypad do trenera. Ciekaw jestem opinii i czy będą jakieś zmiany :-D Co do testu smakowego pepsi ginger - niby dobra, taka średnia, taka inna. Mi tam smakuje |-) Ale, ale.. Dorwałem w biedronce kawkę o smaku orzecha. Na początku sceptycznie [...]

[...] piana(1-2cm), która schodzi bardzo szybko. 4-gęstość – trochę gęstsze niż napój. 5-ogólne odczucia – Polecam. Kupiłbym całą puchę. Dla mnie najlepsze białko z całego testu. C-Syntrax-Matrix 2.0 smak Mint Cookie 1-smak - wyraźny smak mięty. Ja nie czułem zbytnio ciastek, choć mnie osobiście smak odpowiada. 2-rozpuszczalność – bardzo [...]

[...] dużą puchę białka i uzupełniaj jego braki w ciągu dnia. Na pewno więcej na tym skorzystasz patrząc na twoją beznadziejną dietę. Tutaj masz dietę Iboka z jego ostatniego testu. Jemu też zależy przede wszystkim na wynikach siłowych. 1)6.00: -500 ml Mleka 2%, -200 g Płatków Owsianych, -Jajecznica z 7 białek i 3 żółtek, -10 ml Oliwy z Oliwek, [...]

[...] fizycznej i siedzący tryb życia. Nawet jeśli ktoś nie ma tego genu, to może go sobie wyhodować złą dietą. Miałam pacjenta z poważną nadwagą, który zakwestionował wyniki testu, bo wyszło mu, że nie ma genu otyłości, a przecież jest gruby. Ja tymczasem mam aktywny gen otyłości, ale utrzymuję odpowiednią dietę i staram się nie wyskakiwać z [...]

[...] wszystkie partie przeorane konkretnie! Po wczorajszych nogach dziś już domsy konkret - szczególnie te cyclist squat dały mocno znać o sobie ;-D Co do nowości - wziąłem dla testu tą nową kawę z konkurencyjnego forum %-) o smaku czekoladowym. Nie liczyło się dla mnie to, że jakaś tam konkretna dawka kofki w tym siedzi, a głównie wziąłem ją dla [...]

[...] materii z komórek i tkanek. Podsumowując : kreatyna jest podstawowym suplementem, który powinien być stosowany w fazie treningowej przyrostu masy mięśniowej i siły. Może tez w mniejszych dawkach być stosowana w celach poprawy regeneracji powysiłkowej w wielu dyscyplinach sportowych. Taki zestaw będe testować, już sobie szykuje do testu rozpiske

[...] adzik123 Dzisiaj się ważyłem i zgadnijcie ile ważę ? ? 103,50 kg Waga leci Myślę, że jeszcze jest na mnie z 5 kg niepotrzebnej wody. Zamierzam sobie pomóc pod koniec testu mniszkiem lekarskim i mącznicą, żeby tej niechcianej podskórnej wody się pozbyć. Ktoś się mnie pytał czy te BCAA z Aminostara mam smakowe ? Jest one o smaku [...]

[...] a tak nie mam tego problemu %-) Póki co, dużych strat mięśni nie zaobserwowałem, więc na pewno suplementacja (zwłaszcza BCAA) może mieć na to wpływ. Wszystko idzie w dobrym kierunku, za 2 tygodnie wrzucę jakieś mini podsumowanie jako półmetek testu i sami ocenicie jak to się prezentuje. pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-08 22:27:19

[...] detale... ale już powoli wychodzą, musicie mi uwierzyć na słowo, heh /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02deb78725a94ae69dd4c2341d26ccc5.jpg PS: Kupiłem sobie nową wagę, specjalnie dla testu, żeby wiedzieć jak się zmieniła :-D wczoraj pokazała 89kg w ciągu dnia. Także waga piórkowa, ale mięsa moim zdaniem wiele nie spadło. Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

[...] - x7 UGINANIE RAMION NA MODLITEWNIKU ZE SZTNAGĄ PROSTĄ: 1 seria - 18kg - x14 2 seria - 23kg - x12 - brak słów takiej popmy to ja bardzo dawno nie miałem, od poprzedniego testu poprostu już bica nie czułem jak by był bezwładną kończyną 3 seria - 23kg - x11 UGINANIA MŁOTKOWE STOJĄC: 1 seria - 12kg - x12 2 seria - 15kg - x10 3 seria - 15kg - [...]

Witam all davidoo - postaram się Fleq - Zerknij na 2 strone mojego testu, tam pisałem że w puszkach po BCAA XTRA - jest SFD Leucine Carboplus Dieta standard: Rano: 6 białek jaj 4 zółtka 130 g razowca 20 g masła orzechowego - mamuśka dokupiła xD 2 posiłek: 150 g piersi 100 g ryżu basmati 200 g surówki Posiłek przedtreningowy: 150 g steku [...]

[...] czy hormon wzrostu. Jednocześnie ocenę metabolizmu wysiłkowego białek mogą u kobiet komplikować zmiany hormonalne wywołane cyklem menstruacyjnym. Podczas godzinnego testu na cykloergometrze wykazano, że proces degradacji białek ustrojowych u kobiet jest znacznie wyższy w fazie lutealnej w porównaniu z fazą folikularną oraz okresem [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/070bcbe6da974c47b583f27c3f09e4a3.jpg Nadszedł czas na podsumowanie testu A.M.G i Creasteron Mały opis stosowanych suplementów : A.M.G. http://www.iv.pl/images/93501647648471094358.jpg OPIS: - Powoduje szybki wzrost siły i masy mięśniowej - Daje efekt "pompy" - Matrix pro-hormonalny A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW [...]

[...] więcej. *przysiad – z tego wyniku jestem najbardziej zadowolona *wyciskanie na barki – tutaj nie mam punktu odniesienia, bo dopiero podczas tego testu zaczęłam wykonywać to ćwiczenie, nigdy nie sprawdzając, ile jestem w stanie maksymalnie podnieść. Miałam również nadzieję na trochę więcej. Przed sprawdzianem (1x max) [...]

[...] Trening: Wolne ____________________________________________________________________________________________________ Fotki z podsumowania testu: Ogólnie test jak najbardziej na plus, dobrze rozciągnęły mi się najszersze grzbietu, nie są już takie krótkie ale jeszcze trzeba nad nimi pracować... Miałem kiepski [...]