[...] cykli...? nie żałujesz sobie czy zwykły czy energ muszą być dwie puszki obowiązkowo! oxy gen bym sobie darował i kupił już ostrowię aminki zostaw uzupełnij braki w diecie jak problem z kaloriami i posiłkami, to jakiś dobry i tani gainer, coby go więcej kupić np. vitalmax 2 lub 1 zma złóż apteczne wszystko masz w wyszukiwarce miłej nocy! pozdr.
[...] się pewnie wzmocnić, gdy wzrośnie kaloryczność jego diety - o ile jest to możliwe ze strony przełyku oczywiście; z dodatkowych witamin i minerałoow dobry (i przy okazji tani) jest moim zdaniem maxivit; z gaineroow masz np. swg 4000, gainer mct, monster mass, gain bolic 6000 etc.; w aptece powinieneś dostać portagen - wyjdzie jednak drożej [...]
... i wybierz gainera który będzie miał minimum dwadzieścia procent białka, monsterr mass napewno jest jednym z najlepszych gainerów ale jeżeli chcesz jeszcze dokupić zma to raczej ci nie wystarczy, tani i również bardzo dobry jest gainer mct 5kg. kosztuje chyba nie więcej niż 140 zł więc dokładając jeszcze troszkę mógłbyś mieć i zma.
gainer może być mass activator tani a dobry. Witaminy każde dobre;)Mogą byś z hi-tec,activ-lab,trec chyba że masz spore braki(mało owoców warzyw) to mogą być multiple z olimpa
Generalnie suplementację białka zaleca każdy. Ale należy pamiętać, że nie jest to tani produkt - w miesiącu zejdzie około 3 kg tego produktu. Dla osób które zajęły sie tym sportem na poważnie (a na to wygląda, że się do nich zaliczasz) jest to podstawa suplementacji. Osobiście najpierw radziłbym ułożyć sobie dietę, sprawdzisz ile dziennie [...]
[...] rozwiazaniem, byloby przylozenie sie do diety, poczytaj troche o odzywianiu w sportach silowych a zrozumiesz dlaczego to tak istotny aspekt, odpowiedz sobei zreszta na pytanie sam "czy samochod bez benzyny pojedzie?" ulozenie i przestrzeganie diety to nie jest spory wysilek, przeciez nie musisz nosic pojemnikow z ryzem skoro dla [...]
no tak a białeczko które chcesz kupić spożywaj na noc... raczej unikaj gainera na noc jesli masz problem z fatem... massxxl to dobry a co najważniejsze tani gainer profi whey...hmm... moja opinia nie będzie obiektywna albowiem uważam go za jeden z najlepszych wyrobów i pod względem proporcji jak i składników/smaku i własnie popijam waniliowy :))
[...] jestem ektomorfikiem ale to takim jesli chodzi o nowe kilogramy to bardzo, ale to bardzo ciezkie do zrobienia.. no fundusze niezbyt są, dlatego ten gainer nie jest taki dla mnie obojetny, ale jesli trzeba to kupie, najchetniej jakis weglowodanowy.. ale też słabej jakości No a ja czytałem o nim wprost przeciwnie, ze jest własnie tani i dobry
[...] 250k. (dni treningowe 3 kapsulki po przebudzeniu,4 bezposrednio po treningu.W dni bez treningu 4 kapsle po przebudzeniu) -GAINER MCT 5000g (jest stosunkowo dobry i tani,3x50g) -No i witaminki "UNIVERSAL" Daily Formula 100 tab. -Carbo narazie niebede kupowal,kupie je najwyzej po pierwszym cyklu na silce i bedzie na basen,a [...]
Jeśli chodzi o geinery do dobry wybór Ten preparat jest tani a daje w****e Nie możesz oczekiwć jakiś cudów To jest odżywka a nie koks za 130 zł 4,5 kg bardzo tanio przytyłeś 5kg Genialnie Za 1g megabola zapłacisz 100 a da ci może 2 kg Moim zdaniem nie masz się czym martwic P.s Polecam wszytskim biorę z kumplem ten gainer i poszło 5 kg jak nic [...]
[...] zacznij przestrzegac podstawowych zasad zywieniowych) kup sobie odzywki ktore pomoga ci uzupelnic braki w diecie (bialko, gainer,carbo, witaminy i mineraly) pocwicz kilka miesiecy i nabierz masy przynajmniej do 70-80kg Co do stakow to: Equalizer - skladowo = V12 tylko ze jest troche tanszy Cell pump - dobry i tani Xpand Storm Horse Power
Ale panowie-rozrozniajmy co oznacza Tanie a dobre-a tanie NIECO zbyt tanie. Przyklad Vitalmaxa-jest to firma mocno przecietna, z dobrymi cenami, dobrym asortymentem i tyle :) Nie masz kasy-bierz vitala jest dobry i tani. A czym moze byc oxygen? Jak dla mnie firma, ktora sprzedaje suszona serwatke jako WPC nie jest zbyt wiarygodna. Nie twierdze ze [...]
ta kretke popijaj carbo zaraz po treningu a gainerka 30 minut pozniej.Dlaczegp nie activita ? no bo acitivta jest nie zaciekawa firma, tani i dobry jest gainer 1 vitalmaxa albo mass xxl treca Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-20 21:11:09
Mono,i gainer jako uzupełnienie diety, na początek może być Mass Activator SFD, tani i dobry, a co do mono to Vitalmax, albo SFD. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-12 12:53:44