[...] mniej wiecej 1/2 tab co 2 strzal, jak wybijalo to dodatkowo cwiara pomiedzy, bez zarzutow, samopoczucie bylo git. Po 2 mies badanie estro gorne widelki. Nowa paka nowe tabletki. Od samego poczatku stosowania tego anastrozolu (Anastrzole z Actiza - zdj zalacznik) towarzyszylo uczucie, ze cos jest nie tak (~3 mies temu), glownie ze sa barzdo [...]
[...] 35(11-43) przed terapią 25 Prolaktyna 19(4-15) przed terapią 10 Hematokryt 49 Samopoczucie nieco lepsze, więcej energii ale bez szału. Doktor nie zmienił dawki ale dodał pół tabletki dostinexu co dwa tygodnie i 200 mg nattokinazy dziennie. Po kolejnym miesiącu wyniki: Testosteron 800(249-860) Estradiol 38(11-43) Prolaktyna 7(4-15) Hematokryt 45 [...]
[...] wzdęć) czy regularnie miesiączkujesz: tak, aczkolwiek mam zaburzenia cyklu – kilkudniowe plamienia przed i po okresie, który jest bardzo obfity i krótki czy bierzesz tabletki hormonalne: przyjmowałam przez kilka lat, teraz od około dwóch lat jestem „czysta” czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (4 lata temu), [...]
[...] 2 lata... Punkt widzenia ulega zmianie. Wszystko byłoby "pięknie, ładnie", gdyby nie to, że zaczęlam się leczyć. Trzeba było wywołac u mnie miesiączkę. Na początek dostałam tabletki antykoncepcyjne. Kuracja trwała 6 miesięcy. Waga wzrosła o 10kg! Niestety, tabletki zdały się na nic. Przez kolejne 6 miesięcy brałam przeróżne tabletki hormonalne. [...]
[...] i regeneruje aparat ruchu -Działa przeciwzapalnie i regenerująco -Wzmacnia stawy i nasila syntezę kolagenu -Efektywnie wspiera sprawność i wytrzymałość stawów Flex fit, tabletki, to wieloskładnikowy środek w skład którego wchodzą siarczan glukozaminy 2KCl, siarczan chondroityny, ekstrakt z Boswellia serrata, kwas hialuronowy oraz witamina C. [...]
[...] i reszta); 3/ Sen od 23:00 do 5:00; 4/ 6 dni w tygodniu po jednej tabletce: witamina (NOW, Specjal Two), glucasamin (Vitalmax), superenergy (TrecNutrition); codziennie po 3 tabletki omega 3; 5/ Pomiędzy treningami i posiłkami praca w biurze ok. 8-9 godzin; 1/ Poniedziałek Posiłek1: świeże daktyle + jabłko; Trening (godz. 7:00-7:45): pływanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Skrytykujecie ze kupuje a niewiem jak brać rozumiem ale słyszałem tyle dobrych opini .... Magnez + cynk - przed snem 2 tabletki (150% dawki dziennej + 200% dawki dziennej cynku ( dla zdrowia lykam od dawna ) ) Dieta : i tutaj leże i kwicze ;( od kilku lat jadalem tylko 2 posiłki dziennie :( [...]
[...] pomidory Co jako deser: nie jem słodkiego od 2 lat Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: raczej ok (pomijając okres) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] musli (płatki owsiane, orzechy, żurawina) Co jako deser : wszelkie słodycze!!!! Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie w porządku, miesiączkuje regularnie, nie biorę żadnych leków poza lekami na alergię, mam problem z zatrzymywaniem wody w organizmie (dziedziczne [...]
[...] materii ze jedzenie przechodzi przezemnie zamiast byc wchlaniane, problem twkil w enzymach. Przepisal mi 2 leki MBE i NeoPankratyne, ktora pozniej zastapilem Kreonem, tabletki te bralem przed lub w trakcie posiklu i juz po 2 tygodniach zaczalem przybierac na wadze. Bralem jakies 4/5 miesiecy i waga ustabilizowala sie na poziomie 65kg. [...]
[...] mających działanie wzdymające Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: po porodzie jeszcze nie miałam miesiączki, przed ciążą były regularne czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa miesiące temu Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, skakanka, [...]
[...] posiłki. Makro 500ww , 250b, 100 tł (wrzucam zdjęcie z myfitnespala) Jeśli chodzi o suplementację to obecnie wchodzi: Rano: kompleks witaminy+minerały z olimpa, do tego 2 tabletki glukozaminy Przed treningowo: 6g kreatyny, 2g witaminy C, 6000IU witaminy D+witaminaK Po treningowo: 6g kreatyny , 2g witaminyC Przed spaniem : cynk, magnez, [...]
[...] co przy trzecim tyg czyli 40 mg Na osłonkę biorę po jednej tabletce liv 52 na wątrobę do każdej 10 mg. Cloma będę brał przez 10 dni przez pierwszy dzień na wieczór dwie tabletki i potem przez 9 dni po jeden tabletce aaa i kreatynę teraz dodam do ostatniego tyg cyklu. I po tym cyklu na metce solo chciał bym zabrać się za propa solo 8-10 tyg [...]
[...] badaniach lekarz zapisał mi clomid na 10 dni po całej tabletce i wykonałem badania testosteron 913,35 FSH 4,6 LH 5,67 następnie miałem stosować clomid co 2 dzień po 1/2 tabletki, a ostatnie opakowanie 2x w tygodniu 1/2 tabletki po zjedzeniu ostatniego opakowania odczekałem 2 tygodnie i udałem się na badania: FSH 1,19 LH 1,57 Prolaktyna 12,81 [...]
[...] mięso Co jako przekąskę : owoc, migdały Co jako deser : jakiekolwiek słodkie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne [...]
[...] na siłkę i skatowałem porządnie plecy. usnąłem ok. 24 pospałem z 2-3h przerwany sen na 2h i potem może jeszcze z 2h snu. wczoraj kupiłem ziołową herbatkę Melisę, nie wziąłem tabletki Curacne. usnąłem dość szybko przed 1szą i spałem bez wybudzeń do 6:30 (5,5 h to za mało). Do teraz już nie mogę usnąć, leżąc godzinę w wyrku). Jestem już wykończony [...]
[...] Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: wydaje mi się że w porządeczku czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: odstawiłam 3msc temu czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: nie lubię zorganizowanych [...]
[...] gdyż dobrze działają na cerę oraz włosy, z którymi też coraz większe problemy..). Dodam, że dziennie ze względu na włosy i cerę biorę również 600mg witaminy B5 oraz 2 tabletki wyciągu ze skrzypu polnego. Czy to będzie jakoś kolidować z ćwiczeniami siłowymi? Wzrost: 171cm Waga: 65kg Ektomorfik ze skłonnościami do trądziku BMR: 1689kcal [...]
[...] stosujesz karbidopa lub leki/ suplementy mające działanie serotoninergiczne. Mogą to być L-tryptofan, S-Adenozylometionina (SAM), dziurawiec zwyczajny, antydepresanty, tabletki przeciwbólowe, syrop bez recepty lub lekarstwa na przeziębienie zawierające dekstrometorfan, leki na nudności i leki na migrenę. Przerwać stosowanie i skontaktować [...]