t6

w T6 dodali tylko gere w porównaniu do T5

[...] DNT t1:370/120 120/120 t2:350/80 50/80 t3:350/80 50/80 t4:300/80 50/80 t5:300/80 50/80 t6:300/60 50/80 t7:250/60 50/80 aktualnie t8:250/60 50/80 t9:200/60 50/80 t10:200/60 50/80 t11:200/50 [...]

[...] siłowe t2:350/80 50/80 4 siłowe t3:350/80 50/80 4 siłowe t4:300/80 50/80 4 siłowe t5:300/80 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower t6:300/60 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower t7:250/60 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower + 1HIIT t8:250/60 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower + [...]

7:00 (1) Płatki owsiane 50g W31 B5 T3 Ser twarogowy chudy 100g W3 B20 T0 Orzechy włoskie 40g W5 B6 T25 B: 30g W: 40g T: 25g (2) Ryż brązowy 58g W40 B5 T0 Jaja kurze całe 205g W0 B25 T21 B: 30g W: 40g T: 21g 11:00-13:00 (1) Chleb żytni [...]

brałem nie dawno to nitro z gluta treca t6 i do tego dietka białkowa baba trwała prawie 6 tygodni treningi miałem katujące i powiem szczerze efektów duzych nie miałem 1 ceta tylko przywaliłem rok temu brałem vaulta tez stak i efekty miałem o wiele lepsze

KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE Kwasy tłuszczowe nasycone, zwiększające poziom cholesterolu we krwi oraz ryzyko chorób serca. Występują w dużych ilościach w produktach zwierzęcych takich jak: mięso, sery, śmietana, mleko, jaja, masło, słonina oraz w czekoladzie mlecznej i innych wyrobach, takich jak pasztety, metki, parówki, ciasta, bułeczki, [...]

[...] koncertu 11 miesięcznego dziecka na cymbałki i tamburyn - nie polecam. Jadłospis: Śniadanie: jogurt, płatki gryczane, siemię lniane, wiórki kokosowe, jabłko: b14,2 w25.7 t6.4 2. Śniadanie: plaster piersi kurczaka, serek wiejski, masło, bułka owsiano-marchewkowa, szynka serrano b32.8 w35 t15.2 Lunch: mąka ryżowa, płatki gryczane, odżywka, [...]

Bardzo dobra odżywka... rozpuszczać ją trzeba TYLKO z woda.... kreatyna sie wtedy lepiej wchłania. Oczywiscie nie wolno robic cyklu kreatynowego biorac ja tylko z odzywki ale jesli chodzi o magnum 8000 to jest jej tam duzo i w zupelnosci wystarczy. Jesli chodzi o smak to kwestia gustu. Bralem ta odzywke razem z glutaminą z Treca "L-Glutamine [...]

Witam po nie obecności. Miałam dużo problemów w ostatnim czasie ale już pisze moje zaległe treningi i miche. 31.05.2018 ŚNIADANIE PRZED TRENINGOWE B 27.5 T 23.2 W 44.9 490 KCAL jajka 97g płatk owsiane górskie 50g jogurt naturlany 140g wiorki kokosowe 10g żurawina suszona 4g 2 ŚNIADANIE PO TRENINGOWE B 34.7 T 15.3 W 57 ziemniaki gotowane 200g [...]

[...] Prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką, w podporze tułowia o ławkę poziomą 2x 6- 12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t6 Stojąc przodem do górnego wyciągu, ściąganie linki do wyprostu przedramion 2x 6- 12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t1 Brzuch W zwisie na poręczach, [...]

[...] jakichś psychodelików, aby sprawiać wrażenie mocnego kopa. Często, gęsto pierwszy wypust danego brandu jest prawilny a później jadą po fejmie i wypuszczają kupę, bądź środek jest po prostu podrabiany. Pamiętam parę lat do tyłu t5 od Zion Labs, pięknie klepało. Ostatnio miałem okazję spróbować t6 (ten sam skład co t5 + 1.3), dajcie spokój...

DMAA 1.3 70mg DMHA 100mg Caffeine 500mg Aspirin 250mg Yohimbine HCL 20mg Synephrine HCL 40mg PEA 300mg Ktoś chętny na taki spalacz ? %-) Ja tam wchodzę w ciemno, najbardziej bym chyba miał miazgę jakby się okazało że to mocniejsze od tego co waliłem dotychczas i by się okazało że miałem jakieś lewactwa %-) Zmieniony przez - szlug w dniu 2020-04-15 [...]

Dzięki Fela :) Obiad szkrzydełka z kurczaka 180 g 180 kcal b19 t12 w0 ryż parabolied 60 g 213 kcal b5 t1 w47 SUMA 393 kcal b24 t12 w47 plus surówka z pora Zjedzone na dzisiaj już(albo dopiero) mam 1335 kcal B84 g T61 W114. Wygląda na to, że jeżeli ma być BWT 30/40/30 to zostało mi B66 W86 T6 no i 665 kcal. Rano nie zrobiłam dzisiaj żadnego [...]

No, dietę już sobie ustaliłam, maksimum 1200 kcal i 30 g weglowodanów. I według tego z dnia na dzień ustalam jadłospis. Wczoraj było: Wasa pełnoziarnista żytnia twarożek ze szprotkami chłodnik schab z grilla Ser Gouda Pomidor czyli węglowodanów 30,99 a kcal 1050 Dzisiaj po 2 posiłkach mam B16,07 T6,60 W24,74 K216,86 , zjadłam kromke wasy, [...]

[...] t1 w9 jajka 2 kcal 145 b13 t10 w1 białko sci tec nutrition 15 g kcal 59 b11 t1 w2 mieszanka owocowa mrozona Tescco 200 g kcal 60 b4 t0 w12 mleko UHT 3,2 % 200 ml kcal 122 b7 t6 w10 Suma 442 kcal b36 t18 w36 Przejzalam art o tym GPP i uswiadomilam sobie ze robimy cos takiego na treningu w ramach rozgrzewki przez 9 minut. jak spinning ma szkodzic [...]

Nitrobolon 2 na mnie działał BARDZO DOBRZE,wyszło mi do przodu na siłe dosyć dobrze,za to na masę super.. z glutaminą Trec'a T6 300cps i bdb dietą ok 6kg w 5 tygodniowy cykl (to 1kg napewno był tłuszczyk ;) ) i do tego zdrowa pompa i motywacja.Polecam

Jak dawkować następujące suple?? ile czego, kiedy brać?? Nitrobolon II, mono,L glutamine T6, Amino Max 6800.

Witam mam prosbe moglibyscie mi ustalic dawkowanie Mam do dyspozycji Xpand, Mutant mass, monohydrat kreatyny vitalmaxa i glutamine t6 Cel to masa, sila, na wakacjach bralem cell pumpa staz 2 lat Dziekuje z gory za pomoc:)

T6 D34 Ogólnie postaram się luzować.Zasada jednodniowych przerw nadal obowiązuje,tego nie zmieniam, jednak dzisiaj był wyjątek potwierdzający regułę. DETOX - DZIEŃ 7 zestaw obowiązkowy + suple mięso + benek + wywar 2 jabłka (jedno do soku)+awokado +cały dzień zupa mięso/serca+ogórek kiszony+marchew+seler mięso+burak+kapucha+marchew sok,ziółka [...]

Witam. Uzywam Glutamint T6 i mam małe ytanie. Moge razem z tym uzywac jakiejs pompki np Dymatize Xpand xtreme pump?? Z góry dziękuje za odp:)