szkolenie

Tadeuszu jak to może być, że masz wolny weekend ? Trzeba było dać znać to byśmy zaraz grupę chętnych na szkolenie zorganizowali co byś się w weekend nie nudził %-)

[...] zjadłem symboliczne śniadanie hotelowe (około 400 - 500g owoców, jajecznica z 2 - 3 jaj, 30 - 40g pieczywa, ok 100g warzyw i... 30g wheya) i pojechałem do Łodzi. Następnie szkolenie = post. Koło 19 wadł baton i 2 musy kubuś, a na kolację koło 23 sushi + 2 lampki wina %-) Dziśrano 93,4, więc idealnie. Streetz Killer - zerknij sobie na etykiety. [...]

no kiedyś było szkolenie zapowiedziane w Rzeszowie, ale coś się wysypało a dalej to mi się średnio widzi jechać Tadziu głos z podkarpacia mówi że tu pełno niedouczonych %-)

No no, chyba musze odlozyc i sie wkoncu wybrac do Ciebie na szkolenie :) hehe. Bym bardziej zrozumial pojecie dieta.

ja sie wybieram na szkolenie do Ciebie w niedziele :)

[...] zażerać i 300 - 350 g dobę. Nie wiem. :-) Poczekam na art, to sobie pod spodem popiszemy :-) I jeszcze ciekawostka: możliwe że pod koniec marca ruszą zapisy na trzylevelowe szkolenie z Dietetyki Sportowej, w planie zarówno wiedza ze "środkowego nurtu", jak i tłuszczówki, IF-y, cykliczne, a dla forumowiczów będą specjalne warunki ;-) Nieźle! Ile [...]

Nawet nie wiedziałem, ze jest katering %-) Powiedz lepiej czy chcesz wpaść na szkolenie do 3M na kształtowanie kobiecej sylwetki w połowie kwietnia? Bo jak coś mam dla Ciebie specjalne warunki ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-03-07 17:01:09

Tadziu, a wracając do tematu, który poruszyłeś w wakacje ubiegłego roku - planujesz jakieś szkolenie z Nortonem - jest szansa, że dojdzie to do skutku? Fajnie byłoby posłuchać Was obu w podobnej dyskusji jak ta zamieszczona stronę wcześniej :)

[...] i białku) i wczorajszy (jedynie po BCAA) wolę coś zjeśc przed treningiem - choćby symbolicznie - niż nie jeść nic. I trochę prywaty: jak są osobyz Wawy i okolic chętne na szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki, to pisać PW. Termin na koniec maja. Ledwo ruszyły zapisy a mam już 35 chętnych. Zostało 15 miejsc ;-) Zmieniony przez - faftaq w [...]

[...] - pobudzenie receptorów adrenergicznych może może mieć różne nasilenie. To nie jest aspekt dwuwartościowy on/off. T3 umożliwia zmianę równowagi. Wpadnij kiedyś do mnie na szkolenie to Ci to bardziej obrazowo wytłumaczę ;-) Co do IF-u - wróciłem do niego z 2 powodów. Po pierwsze - by nie poczuć zmniejszenia kaloryczności (teraz mam mniej [...]

Nawet nie wiesz jak bardzo bym chciał :( , nawet żona powiedziała, że postawi mi szkolenie tylko zawsze są za daleko. Jakbyś może w szczecinie gdzieś robił to pewnie bym się pojawił. Fizologia w sporcie Górskiego też będzie ok.?

[...] ostatnią sobotę maja na walce w Łodzi ;-) dideek - dla mnie wszystko co jest w opcji "stacjonarnej" sprawdza się gorzej niż "w terenie" i jeszcze szybka akcja: jest darmowe szkolenie z moim udziałem: http://www.sfd.pl/SEMINARIUM%3A_%C5%BBYWIENIE_W_SPORTACH_WALKI-t1116074.html#post0 wolnych miejsc 40, więc... mało. NIebawem wrzucam info na FB [...]

[...] okazała się diametralna. Nie sądziłem, że tak dużo można zrobić na jednej sesji. Na pewno nie omieszkam powtórnie zajrzeć do Wojtka. - Szkolenowy, bo poprowadziłem otwarte szkolenie z żywienia w sportach walki. Grupa okazała się interaktywna, chłonna wiedzy, zadajaca pytania i dzieląca się spostrzeżeniami. Przy okazji ActivLab naprawdę staną na [...]

Steven_99 - dziękuję za relacje ;-) Cieszę się, ze szkolenie się podobało i możliwe że będa jeszcze podobne akcje ;-) bartoszM - dopięty %-) Zaraz dam wypiskę z dziś

[...] 0,5kg - czyli mogło być 63), Sylwia zbiła do niższego pułapu. Liczę że jutro na walce będzie już w swojej naturalnej wadze. Niestety musiałem wyjechac z Łodzi bo mam jutro szkolenie więc nie dopilnuję tego osobiście, ale będziemy "na łączu".. Pierwsza zawodowa walka - wiec jest stres, chciałbym być w jej narożniku podczas zawodów, ale... innym [...]

Panie Tadeuszu dziękuje za świetne szkolenie w stolicy, dwa dni, prawie 10 godzin a człowiek ciągle słucha i notuje jak w transie }:-( Żeby nie robić off topu, to jak z trzymaniem michy pod czas takiego rozjazdu ?

[...] a kompozycyjnie sylwetki wygladją coraz lepiej. Organizm ma szerokie możliwości adaptacyjne jeśli chodzi o spożycie i wydatkowanie energii. DamienFreels - cieszęsię, zę szkolenie się podobało. POdczas wyjazdu jadłem niewiele. W sobotę do momentu zakońc zenia szkolenia wciągnąłęm paczkę żelków, banana, mus kubuś. Potem obfity posiłek w [...]

ronie220 - mi również było bardzo miło,zwłaszcza że mieliśmy okazję poznać się nie tylko w trybie audytoryjnym (szkolenie), ale mogliśmy też chwilę porozmawiać. Co do ramion - dzięki, ale nie sądzę bym nawet do 42cm dobił, pewnie trzyma się 41 (jutro sprawdzę), tyle że smalcu trochę zeszło i wygląda na więcej ;-) Na wspólny trening jestem zawsze [...]

dzieki Tadeuszu za szkolenie ;)

BTW jak jest tu ktoś z okolic 3M i chce wpaść do mnie na szkolenie w najbliższą sobotę w preferencyjnej cenie z "diet niskowęglowodanowych" to kontakt przez PW ;-) Kilka perełek na zajęciach pokażę, które pewnie wiele osób zaskoczą. NO i jesienią z SFD EDUKACJA ruszmay z nowymi modułami Kształtowania kobiecej sylwetki: dieta w chorobach trapiących [...]