SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szczupła sylwetka duży brzuch

  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeśli faktycznie jest tak, że sylwetka jest szczupła ale ten brzuch jest do ogarnięcia to na początek ustaw sobie dietę tak abyś miał w okolicach zapotrzebowania kalorycznego może się uda zrobić jakąś lekką rekompozycję ale jak ten brzuch nie jest jakiś duży to warto dać nadwyżke kaloryczną i budować masę mięśniową bo dobry czas teraz na to. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2019 12:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dodaje jej uroku. Jednak aby wygrać należałoby jeszcze bardziej skoncentrować się nad odłuszczeniem swojej sylwetki, wtedy byłoby idealnie. 3. Marta Przydanek - Fajna, szczupła i zgrabna sylwetka. Ładny brzuch. Jedyny minus to brak widocznego zarysu mięśni na pozostałych częściach ciała, który poprawiłby jeszcze bardziej proporcje sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2012 12:45:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol- część II: Debata na temat alkoholi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kawalkady". Alkohol w nadmiarze rozwala zarówno równowagę hormonalną jak i rozregulowuje metabolizm. W połączeniu z kacowym jadłowstrętem efektem jest "szczupła sylwetka". Jak u żula. 2. Większym problemem jest raczej mieszanie alkoholu czy to z sokami czy też picie dużych ilości alkoholi wzmagających apetyt np. piwa. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9828 Data: 8/23/2011 2:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tarke na plecach, itd jakakolwiek by ona nie była (mała, duża - pojęcie względne dla wielu osób) Moim celem nie jest kulturystyka jako taka, wielkie łapy, plecy itd tylko szczupła aczkolwiek żylasta sylwetka - to mi się podoba, mam nadzieję, że rozumiesz. Staż mam na tyle duży, że wiem dokładnie czego chce od siłowni i jakie są moje cele :) Są [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2010 10:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w lepszych ujęciach. ............................................. Mamhajs: cóż, po zawodniczce, która ma za sobą start w MPJ spodziewałam się dużo więcej. Sylwetka bardzo szczupła, wręcz chuda. Kościec jest delikatny, zasadniczo dobre proporcje kośca na linii góra-dół, szeroka obręcz barkowa; teoretycznie podwaliny pod sylwetkę bikini w typie [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2013 9:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Mięśnie nóg maja ładny kształt delikatną separację . Brak gęstości pleców i dopracowania mięśni naramiennych. Bardzo dobrze wypracowana optycznie talia. 5. Anusia901 – szczupła sportowa sylwetka o poprawnych proporcjach. Uważam, że nogi powinny mieć lepiej rozwinięty grupę przywodzicieli, W tej chwili czworogłowe dominują, mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2013 11:00:30 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] sylwetka nie uszła by uwadze sędziów. Dzięki temu kolega mógłby nieźle zamieszać nawet na zawodach wysokiej rangi. 2.aPaweł Ładne proporcje, przyzwoita symetria umięśnienia, szczupła talia, szerokie barki, przyzwoicie rozwinięte nogi, dość twardy wygląd. To wszystko sprawia że Paweł wygląda naprawdę dobrze i jeżeli sumiennie będzie rozbudowywał [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2009 4:44:27 PM Liczba szacunów: 0