surowe jajka

Dawidiwicz nie wiem jakie Ty masz nastawienie do czegos takiego, ale ja bym Ci polecił do szamania (a raczej picia) w tej pracy surowe jajka. Ja biore sobie np. 5 jaj, troche mleka, 2 łyżki oleju lnianego, troche słodzika i rozbełtuje to w szejkerze. Mi smakuje bdb, a że sie wchłonie troche mniej niż z gotowanych jaj... trudno i tak to jest dobra [...]

[...] Kącik łasucha: Dzisiejsze posiłki: 1. płatki owsiane, otręby pszenne, morele i rodzynki, mleko witaminki i omega-3 http://img442.imageshack.us/img442/2377/1000003.jpg 2. 4 surowe jajka i trochę warzyw 3. orzechy włoskie gram trzydzieści 4. kura+ryż i jakiś ogórek http://img263.imageshack.us/img263/8214/1000005c.jpg 5. zanurzona w ryżu kura [...]

Dieta moze byc w miare, tylko ta przerwa 15-minutowa, pomiedzy 1 posilkiem a treningiem nie za bardzo, ale rozumiem, ze inaczej nie mozesz. I pić surowe jajka tez wątpliwa sprawa...

głośno się nie powinnam chwalić, ale ja lubię surowe jajka, mama na wsi ma własne kury, potrafie jak lisek zakraść się do kurnika i takie świeżo zniesione spożywać}:-( także dla mnie to by było radosne uzasadnienie mojego dziwactwa- no wiesz nie można się sporzeciwiać mądrzejszym i bardziej doświadczonym w dziedzienie dietetyki, hehe Ja mam taką [...]

salmonella here we come ;) bez sensu jest szamac surowe jajka ale jak ktos lubi to polecam kogiel-mogiel lub tatara (surowe miecho mielone + zoltko)

Co tu się dzieje...ryż na surowo, surowe jajka...A mięso też surowe jecie razem z piórami? Ja nie wiem czy nasz układ pokarmowy jest przystosowany, żeby wracać do jaskiń...Żartuję oczywiście, ale to już chyba przesada...A gdzie przyjemność z jedzenia???

[...] dzisiaj nie robiłem, jeden dzień regeneracji jemu też się należy. Dieta: Dzisiejsze posiłki: 1. 9:00 - płatki owsiane, otręby pszenne, rodzynki, mleko, jajko 2. 12:00 - 2 surowe jajka 3. 12:30 - kurczak udo, ryż + surówka z pomidorów i ogórków zielonych przedtreningowy 4. 16:00 - wpc-80 + kakao, banan bezpośrednio po treningu 5. 16:40 - [...]

tak, dokładnie surowe jajka do szejka i jazda

te surowe jajka maja chyba gorsza przyswajalnosc niz sciete, czyz nie? pare madrych osob o tym kiedys wspominalo no i ogolnie to jest bardzo niezdrowe

aby miec pewnosc ze nie zarazisz sie sanmorellą wystarczy na kilka sekund jajko wlozyc do wrzątku.oczywiscie mozesz jesc surowe jajka ale pamietaj ze ich bialko jest przyswajane w mniejszym stopniu niz bialko np z jajka na twardo

było ban a napoważnie , po pierwsze nie sórowe tylko surowe po drugie dobrze słyszałeś że jedzenie surowych jaj = duże pradopodobieństwo zachorowania na salmonelle po trzecie nawet jakby ci się udało ominąć choroby to surowe jajka są bardzo ciężko strawne ogólem nie warto , najlepiej gotować

Ale Rocky Balboa wsuwał jajka aż mu sie uszy trzęsły i nie bylo mowy o zadnej salmonelli. Jedzcie surowe jajka a będziecie tak silni jak Rocky !

Wuchta ale Ty sie czepiasz tej mojej matmy xD Wydawało się na 'oko' że jest mniej. :D Może ktoś mi powiedzieć na czym polega ten szejk jajeczny? Dodajesz coś do niego czy tylko surowe jajka?

Adzik123 i to jest kurva prawdziwy obiad, a nie takie lelum polelum. Sam bym coś takiego teraz zjadł mimo, iż jest prawie 23 Kiedy wklejasz jakieś zdjęcia ? Dalej pijesz surowe jajka ? Masz jakieś problemy żołądkowe z tego powodu ? Ruszam od jutra z dziennikiem. Chcę zrobić trochę masy mięśniowej, zobaczymy czy mi się to uda ? Pozdrawiam [...]

[...] tzn jem bo jem, ale szału nie ma. Smakuje mi tylko boczek - najlepiej sam, mrożone banany z domowym masłem orzechowym i odrobiną wheya (albo i bez) i budyń dyniowy (dynia, surowe jajka, aromat waniliowy). Dwa dni mogłam jeść ryby, ale tak jakby mi przeszła ochota, mięso tak sobie... w sumie wędzonego łososia chętnie wciskam, reszta ott tak z [...]

Wlasnie tego bylo mi trzeba! gratulacje!!! ale mam pytanie czy musze jesc surowe jajka- nie nawidze tego! i czy ziemniaki musza byc pieczone! Chyba w obu tych przypadkach nie wartosci odzywcze beda takie same! pozdrawiam

Ja tam jem surowe jajka te średnie i dużo mi to daje bo powiem ze przybyłem sporo na masie

Słyszałem, że lepiej pić surowe jajka z owsianymi. Tak przynajmniej robił Rocky :-))

chodzi o surowe jajka... :)

Mnie nie przeszkadza. Ja nigdy nie miałem jakichś szczególnych objawów o których czytałem. Jem surowe jajka od dziecka i jest OK