SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

surowe jaja

  • Dieta własnej roboty, może być ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    I. 7.00 200 gram płatków kukurydzianych , 2 jaja(surowe) + jedna duża łyżka kakao . II.11.00 4 Bułki ziarniste z twarogiem , szynka , pomidorem + jogurt III. 15.00 100 gram ryżu lub kaszy , 200 gram piersi z kurczaka , słoik sałatki( własnej roboty) + kieliszek oliwy IV, 19.00 Puszka szprotów w sosie pomidorowym , bułka ziarnista , Koktajl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-01-07 10:57:29 Liczba szacunów: 0
  • Jajka i białko? Jak to połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic sobie białko i słyszałem że dobrze jest gdy miesza się je z jajkiem. Mam pytanie czy jest różnica jak bede spożywał ugotowane jaja,czy lepiej surowe. Który sposob jest skuteczniejszy? Oraz ile jaj dziennie musiał bym jeść oczywiście do tego bede bral jeszcze kupione białko. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2004-01-08 13:31:15 Liczba szacunów: 0
  • Problem z jedzeniem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pewien nieprzyjemny problem. Jak wstanę rano i muszę coś zjeść to ciężko mi to idzie. Pije jaja surowe/smażę/gotuję. No i męczarnią jest to zjeść. Mam odruchy wymiotne. Kiedyś jadłem to normalnie a teraz tak to wygląda. W dzień jest lepiej choć w sumie nie mam ochoty tego jeść często. No i ogólnie to chyba mógłbym wstać i nie jeść nic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2015-02-11 15:18:08 Liczba szacunów: 0
  • białko jajka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam dojście do piekarni gdzie zostaje dużo białek z jajek , jaja sa nie parzone , czy mozna je jakos przerobic na pasze dla nas ( surowe nie parzone więc trzeba uważac bo salmonella ). thx ,pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2004-03-05 12:04:41 Liczba szacunów: 0
  • Rewelacyjny koktajl domowej roboty !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co o tym sądzicie: rozdrobniony twaróg do tego białko surowe z jaja w proporcji 1:1 troche śmietanki i cukier dla lepszego smaku. Idealne w przeciwieństwie do jakiejś chemii co to sie nazywa "odżywki".

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-06-18 17:22:14 Liczba szacunów: 0
  • jaka forma przygotowania jajek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie ćwiczę masę i nie wiem czy lepiej jeść jaja smażone, surowe czy gotowane. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2009-08-12 10:51:32 Liczba szacunów: 0
  • jajko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie czy mozna spozywac surowe bialko z jaja kurzego i jeszcze jedno pytanie ile dziennie moge jesc takich bialek z jaj kurzych joker

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2003-10-07 17:40:02 Liczba szacunów: 0
  • ale jaja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    załoze sie ze ten temat był nie raz....ale chciałbym poznac opinie osob które się naprawde sie znają mianowicie chodzi mi o jaja co jest lepiej zjesc surowe czy ugotowane na twardo a moze jajecznica ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-06-01 18:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Tak jak w temacie, czy trzeba je wcześniej ugotować? Czy mogę surowe wrzucić, dodać jaja, zmiksować i na patelnię? :) PS. Brakuje tematu do pojedynczych pytań. ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2019-01-19 19:59:31 Liczba szacunów: 0
  • bialko jaja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile g bialka ma bialko jaja?no takie ugotowane lub surowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-10-07 15:50:37 Liczba szacunów: 0
  • Jaki wplyw maja surowe jajka na zoladek?...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] placek, - koktajl, - panierka, - składnik ciasta do różnych dań. Surowe jaja zyskały sporą popularność z uwagi na oszczędność czasu. Problem jednak w tym, że o ile spożycie surowego żółtka nie jest dla nas niebezpieczne, o tyle w białku istnieje możliwość rozwoju bakterii salmonelli. Poza tym surowe jaja mają gorszej strawności białko. Występuje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 13:23:54 Liczba szacunów: 0
  • Czy surowe jajka szkodzą???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na których można się wzorować. Przykładem idealnym może być tutaj Sylwester Stallone grający w filmie Rocky postać boksera, który w czasie przygotowań do swojej walki wypija surowe jajka. Wydawałoby się, że jest to szybki i prosty sposób na dostarczenie dużej ilości białka o bardzo dobrej jakości. Czy rzeczywiście jest to dobre rozwiązanie? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19795 Data: 2018-04-29 14:43:36 Liczba szacunów: 1
  • [...] ze nie masz kuchenki w pokoju ale w akademiku tak- usmaż więc sobie na zapas placków z płatków owsianych i np wtartego w nie jabłka - na śniadanie jak znalazł ;-) a surowe jaja jak najbardziej, tyle żeby były z dobrego źródła- od szczęśliwych kur i nie fermowe i myj przed wbiciem :) Placki z jabłkami [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 18:40:27 Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    może nie widzisz głosów sprzeciwu bo już się wszystkim znudziło nawijac ciągle to samo tak surowe jaja sa mało przyswajalne do tego groźba złapania salmonelli

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 08:56:52 Liczba szacunów: 0
  • Jaki wplyw maja surowe jajka na zoladek?...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Białko jaja surowego jest faktycznie gorzej wchłaniane niż po ugotowaniu. Poza tym lepiej nie spożywać jaj surowych (jak jedno zjesz to nic się jeszcze nie stanie ), surowe jaja zawierają awidynę, która zakłóca wchłanianie biotyny (poprzez silne wiązanie jej). Oprócz tego mogą wystąpić niedobory również wit. B6 Wiele produktów surowych ma [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 12:57:04 Liczba szacunów: 0
  • to ja proponuję placki :-D wyczytałam ze nie masz kuchenki w pokoju ale w akademiku tak- usmaż więc sobie na zapas placków z płatków owsianych i np wtartego w nie jabłka - na śniadanie jak znalazł ;-) a surowe jaja jak najbardziej, tyle żeby były z dobrego źródła- od szczęśliwych kur i nie fermowe i myj przed wbiciem :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 18:34:02 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się z mielonego mięsa kury lub cielęcego. Poza mielonym mięsem w skład masy wchodzi przeważnie czerstwa bułka namoczona w mleku (czasami zstępowana ryżem bądź kaszą), surowe jaja lub same białka i przyprawy - sól, mielony pieprz i papryka w proszku, cebula, pory, szczypiorek, koperek lub nać pietruszki. Do mięsa baraniego można dodawać [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 18:09:41 Liczba szacunów: 0
  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    a czy dobrze jest jadać surowe jaja ? odpowiedz sobie sam

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 08:18:13 Liczba szacunów: 0
  • 3 jajka na noc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nieporozumienie. Surowe jaja gorzej się wchłaniają. Razem z żółtkami - kolejny minus. Dodajesz cukier - gwóźdź do trumny :) Moderator Odżywianie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2001-11-24 16:38:20 Liczba szacunów: 0
  • co na sniadanie jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nic smazonego to podstawa ,surowe jaja 6 sztuk, w tym dwa bez zoltek,i 46 w bicu jest.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 15:38:52 Liczba szacunów: 0