SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

surowe żółtko

  • zółtko jajka ile ma czego gotwoane i surowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanko małe ile ma zółtko jajka gotowanego białka wegli tłuszczu bo w tabneli co znalazłem pisze ze 15,5 g b 28,8 t w 0,3 ale nie wiem czy surowe czy gotowane prosze o pomoc wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 9/22/2006 10:26:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Strawność białka jajka - surowe vs ugotowane

    Post
    Badania naukowe

    [...] są karmione rybami, czy olejem sojowym/lnianym). Gotując jajka na twardo ryzykujemy utlenieniem wielonienasyconych kw. tł., a gotując je na miękko - tak czy owak spożywamy surowe/w pół surowe żółtko. Smażąc jajecznicę możemy pożegnać się z WNNKT, a robiąc jajko sadzone wciąż ryzykujemy utlenieniem, tudzież tak czy siak jemy żółtko surowe. W [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2016 6:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    TATAR WOŁOWOWY Ja robię tak i śmiem twierdzić, że to najlepszy tatar jakiego jadłam, a jadłam ich sporo. Grunt to dobre mięso i mocne doprawienie (próbuj surowe mięso przed podaniem, będziesz zdziwiona ile soli i pieprzu przyjmie). Musztarda również robi tutaj wiele. Mięso: najlepiej polędwica wołowa, ale może być też ligawa Przyprawy: woda, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2012 8:21:12 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    jak ktos nei jest na redukcji to mógłby wypróbować i powiedzieć :-D izka: mi Bziu pisała, że zamiast białka można surowe zółtko dać.

    Odpowiedzi: 25440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2015 1:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Rai surowe żółtko to dopiero wyzwanie, na to tym bardziej nie jestem gotowa ;)

    Odpowiedzi: 25440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2015 1:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291

    Post
    Dzienniki Juniorów

    nie znasz sie mlody%-) z cebula i pomidorem wymiata, oczywiscie do tego surowe zoltko po staropolsku%-)

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2014 10:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Strawność białka jajka - surowe vs ugotowane

    Post
    Badania naukowe

    [...] na bok, tak, aby się nie rozlały i nie ścięły, a białka dajesz na cieplejszą część i mieszając ścinasz. Pod koniec zdejmujesz z ognia, rozbijasz żółtka, mieszasz i masz ścięte białko i w większości surowe żółtko. Trochę techniki... Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-09-27 23:45:09 Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-09-28 08:50:02

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2016 11:26:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Tatar surowe mieso wolowe surowe zoltko cebula pomidor ogorek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/155ab8e356934d0bb48eb478a5b2a6be.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2015 10:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

    Post
    Ladies SFD

    wrzuciłam, ale to nic wymyślnego. :-) Można jeszcze podtuczyć rodzinę i znajomych: produkować ciasta z kremem, ajerkoniak, robić im jajecznicę na bogato %-) i od czasu do czasu dać surowe żółtko swojemu zwierzakowi ;-)

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2012 2:25:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Bziu! Na surowe żółtko nie jestem jeszcze gotowa, nabyłam drogą zakupu białko bez dodatków, jutro będę testować szejka. Kupiłam też vitD w większej dawce i K2. Jutro też dam tabelkę z pomiarami aby mieć punkt odniesienia. Dzień 4, czwartek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: szczypior, ogórek kiszony, ogórek świeży, sałata, papryka, [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2015 10:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] tatara. Zamiast tego co Ci podalem często zmieniam źródła białka. Np. zamiast karkówki wieprzowej - pieke lub smażę schab. Jak nie schab, to smażę lub gotuję na parze płaty surowego łososia albo dorsza. Na kolacje zamiast pić oliwe z oliwek i jeść tunczyka, zjadam całą dużą makrele ktora jest juz sama w sobie tłusta a i białka zawiera ogromne [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 9:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeść całe jajka, jakiekolwiek tylko nie surowe. Żółtko jest najzdrowsze. Nie glikomastia, tylko ginekomastia i się tym nie przejmować.

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2006 11:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Naleśnik potreningowy

    Post
    Kuchnia SFD

    Tak. Zapewne boisz się salmonelli, ale jeśli umyjesz dobrze skorupkę jaja, to nie masz czego się obawiać - już prędzej zachorujesz jedząc majonez. ;-) A surowe żółtko jest bardzo dobrze przyswajalne. :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6193 Data: 2/20/2012 5:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekki i zdrowy szejk na redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys wrzucałam synowi surowe żółtko do koktajlu - ale to chodziło o tłuszcze. No i trzeba sie bawić w dokładne szorowanie i parzenie skorupki itd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 7/31/2017 12:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl bez weglowodanow

    Post
    Doping

    Najlepiej przyswajalne jest surowe żółtko. W surowym białku natomiast znajduje się awidyna, która wiąże trwale biotynę i uniemożliwia jej wykorzystanie. Podczas gotowania jaja następuje denaturacja awidyny dzięki czemu biotyna staje się w pełni przyswajalna.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6906 Data: 6/2/2011 10:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Żółtko w diecie

    Post
    Dietetyka ogólna

    ale po co pić surowe żółtko? zjedz sobie jajka na śniadanie jak masz ochotę

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 10/3/2011 9:06:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta lekko strawna help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czemu musisz mieć diete lekkostrawną ? surowe żółtko to fatalny pomysł. płatki słodzone również.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 3/25/2008 1:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Żółtko w diecie

    Post
    Dietetyka ogólna

    Mam pić surowe żółtko na czczo czy lepiej je ugotować??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 10/3/2011 7:50:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest spoko, bo jest tam surowe zółtko.. przy odrobinie pecha, salmonella powie ci HELLO!! Mi powiedziała jakiś rok temu, mimo ,żę tylko miskę wylizałem od ciasta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 12/21/2006 4:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase przy 86kg

    Post
    Dietetyka sportowa

    Zdaje się, że awidyna występuje tylko w białku jaja, więc powinno być one przetworzone termicznie, właśnie z uwagi na awidynę. Natomiast surowe żółtko jest idealnie przyswajalne, ponadto to ono zawiera witaminy i dobroczynne związki jak lecytyna czy cholina. Poprawcie mnie jak się mylę.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 1/13/2011 9:38:09 AM Liczba szacunów: 0