SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na cellulit

  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST: 76kg, 174cm, 90-94 obwód 3. CZAS REDUKCJI: około 2mc, termin czym szybciej osiągnięty cel tym lepiej 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: obecnie 24-25% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: do końca roku 8-10% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 1500-1600 kcal średnio 60t, 100w, 160b. trening: 5-6 dni osobno partie, biegi 60-70m [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2015 10:32:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Czarnula_powrót 2013.str.49

    Post
    Ladies SFD

    Trening (3x10) 1. Martwy ciąg Sumo 50kg/60kg/70kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 6kg/7kg/8kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 15kg/20kg/25kg 3a. wznosy z opadu 6kg/7kg/8kg 3b. snatch jedna ręka 7kg/8kg/9kg Ab Ripper 20 powtórzeń w każdym ćwiczeniu Miska Suplementy: omega 3, Gingko Biloba - widać jakąś zmianę na [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2012 11:37:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Czarnula_powrót 2013.str.49

    Post
    Ladies SFD

    Zrobiłam dziś pomiary :-) 18.01.2012 25.01.2012 21.02.2012 21.03.2012 od 21.02.12 waga 69 68 68 68 0 biust 95 94 93 92 -1 pod b. 80 78 77 76 -1 talia 74 72 71 69 -1 pępek [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2012 7:37:22 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE 60-DNIOWEGO TESTU REDUKCYJNEGO SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRMĘ OLIMP ------------------------------------------------------------------ Nie chciałam się zbyt długo rozpisywać, ale mam tyle do powiedzenia, że napiszę co nieco Dziękuję bardzo raz jeszcze gronie Moderatorów za wybranie mojej osoby do TESTU!. To był dla mnie zaszczyt i miłe [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2009 1:34:18 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/Dorotkazoz/redukcja-podsumowanie_str.32,51

    Post
    Ladies SFD

    Zyrafka198 Prawie mi się zrymowało %-) Generalnie lubię swoje nogi. Po za tym mam świadomość, że jeśli coś z nich zejdzie w wymiarze, to raczej nie wiele. Jest tego plus cellulit na udach to tylko po ciąży widziałam. ;-) DZIEŃ 27.03.2012 – WTOREK (36 DZIEŃ) Nie ma co się specjalnie rozpisywać, bo generalnie dobry dzień był. MISKA [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2012 9:23:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    [...] x 12 / 12,5kg x 12 – 66 powt. 10kg x 20 / 10kg x 19 / 10kg x 19 / 10kg x 19 / 10kg x 19 – 96 powt. 7,5kg x 25 / 7,5kg x 25 / 7,5kg x 25 / 7,5kg x 20 / 7,5kg x 20 – 115 powt. suplementy: jovesto, probiotyk, wit. C, wit. D+K, wit. A+E, magnez, gaba, gold omega, czosnek Jedzonko: 1. śniadanie: omlet, pieczarki, szpinak, żółta papryka, kawa 2. drugie [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2016 10:12:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    [...] które nadal będę kontynuowała. Dzięki Tadeuszowi dowiedziałam się co mi służy, a co kategorycznie odrzuca mój organizm, jaka dieta mi odpowiada, jakie powinnam przyjmować suplementy i jestem mu wdzięczna za to, że znalazł dla mnie czas :-) Póki co nadal jestem na ostatnio otrzymanej diecie, jedynie w DT zwiększyłam spożycie węglowodanów, [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2016 11:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    [...] Napinka:-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2aca0e53c36c4b85b1b986db282ca30d.jpg I taka sobie poza%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b8fcc93c0314ff294c9434ca6d941f0.jpg Miska: suplementy: wi. D, Magnez B6 Forte, Multipack sport, Gaba + herbata zielona + pokrzywa + kawa + woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b721b59f810342fc9664b4b409f73cf1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2014 10:49:43 PM Liczba szacunów: 1
  • DT/Fergi

    Post
    Ladies SFD

    Dobra żeby było łatwiej. ANKIETA: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fergi WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 tygodnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64,5 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: wzdęcię [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12754 Data: 12/14/2015 3:48:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    [...] (jeżeli siła wyższa mi na to pozwoli):-) Fotki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f2a1704be0444888e1b3b3d14df44aa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7037d928baf44f2eb271960eb424f38f.jpg 13/04/2014 DNT Miska: suplementy: wit. A+E, Chela-Mag B6, Vitmax /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf9ada1916c4436abc1469f85975f272.png Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-04-13 20:39:02

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 8:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    Wrzucam miskę i pomiary. Trening siłowy będzie dzisiaj wieczorem więc uzupełnię później ;-). Generalnie jest ok. W cyckach +, dodatkowo bolą, wcześniej miałam objawy jakby miała przyjść @, no ale jak nie było tak nie ma jej nadal.. Nigdzie nie ma znacznych spadków ani wzrostów jednak czuję różnicę. Ciało robi się bardziej zbite, jędrne. Męczy mnie [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2013 7:45:34 AM Liczba szacunów: 0
  • konkurs/asika20 Daje Ognia !! podsumowanie str46

    Post
    Ladies SFD

    Podsumowanie konkursu: Imię: Asia :) Wiek: 27 Waga : 55,5 - 53 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 82cm - 81 cm Obwód pod biustem : 73cm – 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu :65,5cm – 63 cm Obwód w pasie (boczki): 78 cm – 76 cm Obwód bioder: 94cm – 90,5 cm Obwód uda: 55cm – 54 cm Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2011 11:55:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Cellulit sposoby "walki"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Do tego ćwiczenia, cellulitu nie zlikwidują, ale więcej mięśni i mniej tłuszczu to po prosu mniej masz tkanki która się może w grudki zbierać. Jeśli chodzi o różne suplementy to cellasene jest niezły, choć drogi. Ja go nie brałam, ale moja mama korzystała i mimo braku ćwiczeń i specjalnej diety stwierdziła poprawę. Kremy można stosować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 9/12/2008 2:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    Ovejko Bardzo, mnie to dziadostwo wymęczyło };-) _________________________________________________________________________Ruda, zrobiłam tak jak mi poradziłaś, odgazowana cola i paluszki :-) Aż mam ochotę zrobić trening i chyba zrobię! :-} Już zjadłam o wiele więcej niż wczoraj. Tak najmocniej mnie trzymało w czwartek od 17 i wczoraj cały [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 14849 Data: 5/26/2012 6:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Czarnula_powrót 2013.str.49

    Post
    Ladies SFD

    [...] mam zwidy ale chyba bardziej go widac.. :-( Biorę gingko biloba... hmmm może, go w końcu zmiotę... bo on tylko szpeci moje nogi, nie narzekam na brak mięśni @-| Micha suplementy: gingko biloba warzywa: pomidor, ogórek, buraki, warzywa na patelnie, napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa na noc [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2012 2:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena planu treningowego (W DOMU) i diety - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    We wzorze brałam najniższe wartości jeśli chodzi o spalane kalorie w czasie ćwiczeń, bo nie wydaje mi się, żeby przy moim stopniu zaawansowania (albo jego braku :P) mogłoby być ich więcej, może się mylę :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Promise. WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w zasadzie od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 954 Data: 1/5/2019 1:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulinooporność-dieta i trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] aktywności fizycznej : klubowe jak najbardziej,ale domowymi nie pogardzę bo zwyczajnie czasami nie mam jak się wyrwać z domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy Naturhouse,tabletki odchudzające typu Bio cla Stosowane wcześniej diety : 3x naturhouse (pierwszy efekt jojo-43 kg na plusie w ciągu niecałego roku),dukan (ale [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12481 Data: 2/6/2013 11:54:59 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE TESTU Na wstępie gratuluję Kanioli wyników i wspaniałych efektów. Zmiana jest niesamowita i bardzo pozytywna Jeśli chodzi o moją redukcję, to jestem zadowolona z efektów tylko częściowo. Sporo ubyło na wadze, ale niestety nie przekłada się to na wyniki w obwodach. Nie wiem zatem co spadło... Woda? A może mięśnie (o zgrozo)??? [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2008 2:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o komentarz do treningu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie juz L-karnityne (Trec) by stosowac przed aerobami; mysle też nad zakupem spodenek neoprenowych (by bardziej podreczyc uda;))) wiem, ze są to jedynie „suplementy”;)) a sukces tkwi w diecie i cwiczeniach, jednak jestem bardzo zdeterminowana i bardzo proszę o Waszą pomoc, bo sama nie mam jeszcze tyle wiedzy na temat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 1/31/2004 10:34:56 PM Liczba szacunów: 0
  • l-carnitine+green tea

    Post
    Trec

    cellulit zniknie/zminimalizuje ten efekt na pewno poprzez ćwiczenia (aeroby-bieganie/pływanie/co kto woli) odp. dietę i właśnie suplementy mogą pomóc też więc jak tylko koleżanka coś tam ćwiczy to może śmiało łykać sobie karnitynę z zieloną herbatą i efekty powinny być zadowalające

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 6/21/2009 10:36:36 AM Liczba szacunów: 0