SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Pomoc w doborze supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rowiez zmiescic sie w 500zl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 89 Wzrost: 180 Cel cyklu: szybka reduckja stosowane już wcześniej suplementy : Bialko, thyrotherm, stary Venom, HMB, kreatyna TCM firmy Trec, oraz glutamina Uprawiane inne sporty: bieganie, plywanie stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-06-21 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full siłownia Dieta : Zbilansowana w odpowiednie ilości makroskładników. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białko, Vitargo, i jeszcze zostało 20 dni cyklu na kreatynie Ostatnio przerabiany plan: Split z uwzględnieniem niektórych partii ciała 2 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2016-04-22 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chce robic dla przyjemnosci Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67-68 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2010-07-17 18:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina, yohimbine

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Johimbina, yohimbine – alkaloid indolowy naturalnie występujący w korze drzewa johimbiny lekarskiej, (Corynathe yohimbe). Powszechnie znana jako afrodyzjak i środek na potencję. Johimbina pobudza ośrodkowy układ nerwowy i ośrodki nerwowe w rdzeniu kręgowym poprzez blokowanie receptorów adrenergicznych alfa-2. Odpowiednio dawkowana i przyjmowana [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2011-11-12 22:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] speed ale w małych ilościach. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel cyklu: odtłuszczenie stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego:) Uprawiane inne sporty: siłownia stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko cały czas + gluta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-03-10 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność ćwiczeń oraz problem z klatą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 mieśiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga Sztangielki itp Dieta: Z tym bywa rożnie ale staram się jeść najlepiej jak mogę Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-04-27 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada - cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry dzięki:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Profil Wiek: 18(za pasem 19) Waga: 76 Wzrost: 179 Cel cyklu: Masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon 400g(3lata temu) Uprawiane inne sporty: Biegam czasami stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-10-19 19:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie faszerowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oczywiscie sam :] Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa, 85kg stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: aktualnie nic stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 21 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2008-11-26 00:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, kilka pytań.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] posiłek po 700kcal nie ma sensu (chyba że się mylę). Czy w ogóle idę w dobrym kierunku? Jak względem treningów przyjmować bcaa, termogenik? Może uzupełnić jeszcze jakieś suplementy? Plan treningowy: pon nogi/barki śr plecy/triceps/przedramię pt klatka/biceps. We wtorki, czwartki i soboty basen + sauna, a w domu skakanka + biegi. Niedziela to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2016-01-03 17:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a potem zwiększać suchą masę mięśniową Staż treningowy na słowni: ok 2 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia domowa ale podstawowy sprzęt jest niestety jeszcze czekam na drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-07-29 12:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w życiu; Uprawiane inne sporty : brak, tylko wychowanie fizyczne w szkole; Dostęp do sprzętu: hantle 2x10kg; Dieta : brak; Przeciwskaznania medyczne : brak; Zażywane suplementy : żadne. Chciałbym sobie wyrzeźbić górne partie ciała, głównie klatkę. Mam trochę tłuszczyku i nie wiem czy takie ćwiczenia pomogą mi go zrzucić. Może dieta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2014-12-19 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu ; ]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] za malo wachowe nazewnictwo Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 5mc Uprawiane inne sporty: ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: próbuje trzymać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna olimpu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-02-03 16:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie i makroskładniki

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć, chiałabym się dowiedzieć jakie mniej więcej mam zapotrzebowanie kaloryczne bo kiedy liczyłam na kalkulatorach to wychodziło 1500 a wydaje mi się to mało. I jak podzielić makro (procentowo). ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ewa8883 WIEK: 42 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2015-05-24 21:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Posiadam na sprzedaż dwa opakowania suplementów Iron Horse High Kick 420g smak pomarańczowy. Oferuję suplementy w stanie nienaruszonym z długim terminem ważności. Miałem 5 opakowań tego produktu i mogę śmiało go polecić osobom aktywnym fizycznie uprawiającym sporty siłowe, szybkościowe, wytrzymałościowe itp. Suplement ten znacznie podnosi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2016-04-11 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 5-6 mies. Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): średnio zaopatrzona siłownia Dieta: Jem co popadnie (węgle do południa, białko wieczorem na noc) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna (cm3) od 3 tyg.+ gainer Mutant Mass

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-05-04 21:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: siła i wygląd Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia Dieta: poprawne odżywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: myśle nad kreatyną

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2011-05-11 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , drążek do podciągania , hantle , wyciąg Dieta : konkretnej diety brak jednak staram się jeść zdrowo i spożywać dużo białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Dotychczas mój plan treningowy wyglądał tak : Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x 12 Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-07-05 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Plan do Oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185 Cel treningowy: Pozbyć się tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: Zaczynam po rocznej przerwie Uprawiane inne sporty: w poniedziałki piłka nożna, w środy siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Osprzęt Siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-01-12 12:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 5 MIESIĄCACH ĆWICZEŃ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i szybciej widoczne? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel treningowy: :) Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: tylko siłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: stosowana raz :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2008-07-19 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i korekta planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 78 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : około 3 miesięcy Uprawiane inne sporty : żonglerka(ale to chyba nie jest sport :D) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, hantle Dieta : jest ale niewielka :) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2009-01-23 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)