SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

superman

  • Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Znajoma opowiala z zapalem nowe dowcipy i nagle zaczyna ten wlasnie: "przychodzi dzdzownica do szewca..."-tez bylo smiesznie. schawarma: PRZED SPALENIEM: leci superman, widzi, ze nma dachu lezynaga superwoman, mysli sobie "hmm, wykorzystam okazje" i przyspiesza, by hmm wbic sie w kobitke...Superwoman sie zdziwila, zdziwil [...]

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2005 8:27:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na cyklu koksu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chris nawet jeżeli masz wolny metabolizm to powinieneś zwiększyć ilość węglowodanów, bo 3g/kg wagi ciała to za mało przy budowaniu masy, możesz dołożyc więcej białka to przyspieszysz troche metabolizm.Pokombinuj troche ,poza tym na masie zawsze troche się tyje. Ja też ważyłem 81-2kg przez jakieś 4-5 miesięcy, po przejściu z treningu typowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 10/3/2001 7:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto się telepie,ten sam sobie trzepie,czyli SPAM ELITA-rita,tita!

    Post
    Doping

    [...] ewakuuja się na dach .Podbiega SUPERMAN i krzyczy do nich sorki ale mamy problem nie mogę dziś latać skaczie będę was łapał na dole .Pierwszy skacze grubasny facet superman łapie go .natępnie matka zrzuca dziecko supermen łapie je .nexte leci murzyn supermen szykuje się by go zlapac i nagle przed sama ziemia puszcza fako się rozsypuje [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2007 7:19:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan, niski progress, co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2x w tygodniu. PONIEDZIAŁEK pull siła Brzuch 2ćw x3serie Siady 5x5 Martwy 5x5 Podciąganie wąsko nachwyt z obciążeniem 5x5 Uginanie ramion ze sztangą 3x6-10 Wymachy "superman" 2x10-15 WTOREK push siła Siady 5x5 Wyciskanie na płaskiej 5x5 ohp 5x5 wyciskanie wąskie 3x6-10 dipy (triceps) 3x8-12 wznosy wznosy barków w bok 3x8-12 ŚRODA [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 1/7/2016 9:48:37 AM Liczba szacunów: 1
  • Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oo Deweq, mi wczoraj 3 razy weszło na kumplu superman punch, takie jak GSP robi tylko, że z przedniej ręki xd. Uczyłem się tego w domu, sam w szmat czasu ale w miarę już opanowałem. Co prawda nie był to sparing, tylko zwykłe klepanki zadaniowe ale zaczną się sparingi na większym hardkorze.. to będę tym od czasu do czasu pociskał. Superman punch [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2010 12:37:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czy Masa ... Masa czy Redukcja??? :-)

    Post
    Ladies SFD

    SRODA - dzien bez treningu silowego I. skakanka = 5min II. Interwal z "bodyrocktv" * Hot Pants Sweat Workout 50/10 Caly cykl szesciu cwiczen powtorzylam trzykrotnie = 18min. 1) Ugi 3 ball Jump & L&R Spider Knee Plank Touch (u mnie taborecik dzieciecy) 2) Wide Leg 1/2 Burpee & Bentover Row – sztanga 15kg 3) Push-Up, 3 Jacks, Surfer Turn 4) Roung [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14909 Data: 3/28/2012 8:58:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceniamy postaci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2007 11:08:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan ćwiczeń na -10 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 10: 12a brzuszki do kolan . 12b brzuszki ze zmianą kolana, 12c unoszenie nóg, 12d brzuszki z rowerkiem 12e ,dotykanie kostek leżąco, 13. 20 sekund w pompce na łokciach, superman 14. 10 km na rowerku/bieg na uczelni(muszę się dowiedzieć jak z tymi zajęciami) + 20-30 burpees Środa: 1. 10 przysiadów, 2. 10 skrzyżowań rąk z wypchnięciem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 11/12/2015 5:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Razem Kfiatki i jARZYNY walą sobie omnadryny --> dopink spammm ***

    Post
    Doping

    wiedzialem ze zaraz wpadnie z ukrycia <lol> http://www.maxior.pl/film/130719/Superman SUPERMAN !!!

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2009 8:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BlackBolt - If you can dream it, You can do it !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jako że dziś wolne od treningu wpis tylko z miski/ nadal bez szału- czekamy na wypłatę :D. Poza tym daje się odczuwać brak węgli ponieważ z rana wstałem bardzo obolały - w sumie pospałem/poleżakowałem nawet pół h dłużej Posilek I 25g odżywki + 1 jajko + 25g masła orzechowego + 30g oliwy z oliwek Posiłek II 170g piersi z kury + 45g oliwy z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 13579 Data: 10/30/2014 3:30:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Natalijka :Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

    Post
    Po 35 roku życia

    Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2/11/2016 5:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Wisiorek --- Superman

    Temat
    Targowisko

    Witam wszystkich, czy ma ktos moze taki wisiorek ze znaczkiem Supermana taki jak ma Lee Priest a jesli to moze znacie jakies stronki z czyms takim Pozdrawienia, DanioZ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92826&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ----- to sa moje starsze foty i rozpiska,teraz wracam do treningu i jak bedzie co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 1/26/2004 4:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Gabriel Gonzaga - superman punch

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ponieważ w ostatnim czasie wiele jest dyskusji o Gabrielu Gonzadze jako świetnym parterowcu, zamieszczam filmik który udowadnia, że potrafi również zaskoczyć w stójce: http://www.brickfist.com/5.Martial_Arts/53.Gabriel_Gonzaga_VS_Kevin_Jordan.html Zamarkowane kopnięcie i cios pięścią. Świetna robota.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2/26/2007 5:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • MASS Superman 87

    Temat
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY (systematycznie) *2 miesiące II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 3/7/2008 3:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • BRANSOLETKA SUPERMAN

    Temat
    Targowisko

    Witam, pilnie poszukuję 'bransoletki Superman', takiej jak w filmiku (1:12). http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY&feature=related Oczywiście w grę wchodzi jedynie złoto lub srebro, nie interesuję mnie odpustowe badziewie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-04-26 22:38:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 4/26/2010 10:33:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Superman punch w boksie?

    Temat
    Sztuki Walki

    Zawsze interesowało mnie czemu bokserzy nie używają superman punchów? Nielegalne czy co? Nieefektywne? Na zagranicznych forach doczytałem się tylko, że w locie nie można zadawać ciosów, ale nie wiem ile w tym prawdy. Sam nie trenuję boksu więc nie mam pojęcia, czemu superman jest nieużywany. Jedyną akcję jaką znalazłem to Chavez z Mayweatherem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 6/26/2011 12:17:22 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] SUPERMAN black - koszulka Under Armour Alter Ego

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam koszulkę Under Armour Alter Ego Superman - compression shirt Stan - nowy Rozmiar - L Długość całkowita - ok. 68 cm Szerokość pod pachami - ok. 43 cm Rozmiar - XL Długość całkowita - ok. 72 cm Szerokość pod pachami - ok. 47 cm Cena 99 zł za sztukę + kw /SFD/Images/2015/5/9/47e69c4845e047dda354fb993d024ad8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 5/9/2015 5:20:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Buty Nike Free 4.0 Flyknit, Trec Superman, Bodypak tanktop

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania : http://imgur.com/a/SssgP - Buty Nike Free 4.0 Flyknit (27 cm | 42.5 EU | 8.0 UK | 9.0 US) w stanie bdb-, używane tylko na siłowni, nie widziały dworu, wkładki wyciągane można uprać i buty jak nowe. 300 zł Więcej info http://store.nike.com/pl/pl_pl/pd/free-4-flyknit-meskie-buty-do-biegania/pid-10239095/pgid-10334425 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 6/8/2015 3:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Under Armour Compression Alter Ego Superman

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania, używana w stanie bdb, koszulka UA Alter Ego Superman. Kupiona we Włoszech, rzadko spotykany wzór kolorystyczny, oczywiście oryginalna. Jeżeli chodzi o rozmiarówkę to jest mocna rozpiętość moim zdaniem bo posiadam jeszcze Batmana XL i Spidermana LG i wszystkie są obcisłe, więc nie sugerować się metką. Koszulka jest tej samej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 11/21/2015 5:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Tank topy Group76, GYMSHARK, UA Alter Ego Superman

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania używane ciuchy w stanie bdb: - Koszulka UA Alter Ego Superman. cena 100 zł z kw Kupiona we Włoszech, rzadko spotykany wzór kolorystyczny, oczywiście oryginalna. Jeżeli chodzi o rozmiarówkę to jest mocna rozpiętość moim zdaniem bo posiadam jeszcze Batmana XL i Spidermana LG i wszystkie są obcisłe, więc nie sugerować się metką. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 11/25/2015 9:16:37 AM Liczba szacunów: 0