strzelilo cos w

[...] przy martwym to juz opisalem powyzej co do cwiczenia czwartego to zaraz przed 3 serią trzymajac uchwyt wyciagu jakos dziwnie sie obrocilem bo mowilem cod do kumpla i strzelilo cos w lewym barku(ten chory), teraz cos mnie tam lekko kluje dlatego potem balem sie zaduzo dodawac ciezaru ... dlatego od 3 seri nie zwiekszalem juz .... jesli [...]

a może byś do lekarza poszedł ? ja miałem podobnie z samą pachwiną, głupi byłem i bez rozgrzewki w piłkę grałem, no i kopnąłem, strzeliło coś w pachwinie i ledwo do domu doszedłem, teraz juz nic nie czuję tylko coś tam przeskakuje, "rehabilitacja" trwała dobre pół roku zanim znowu zagrałem :P

strzeliło coś w kolanie :( robiłem przysiad samym gryfem :( na razie ledwo kręce na rowerku w przyszłym tyg mam wizytę u znajomego "rehabilitanta" :( muszę szybko coś z tym zrobić na dzień dzisiejszy lód i Voltaren itp.:(

Te rzekome "oszukiwania", "mostki" to ... dbanie o zdrowie barków. Po jakimś czasie przy wyciskaniu "płasko" może być płacz, że tym razem "strzeliło coś w barkach" i kilka miesięcy nie można robić żadnych wyciskań Polecam zobaczyć jak wyciskają najlepsi na świecie i zastanowić się dlaczego w ten sposób? [...]

barnabas26 czasem może pojawić się kontuzja. Mi np. podczas wyciskania strzeliło coś w barku i straciłem na chwilę czucie w lewej ręce po czym przygniotła mnie sztanga tak, że nie dałem rady jej odepchnąć w kierunku brzucha i toczyła mi się na gardło, to jest dopiero akcja. :) Na szczęście obok stał mój znajomy i szybko podniósł sztangę. Poza tym [...]

nie mówie ze nóg nie robię,nogi robilem caly czas lecz przy przysiadzie strzelilo cos w kolanie i woda zaczela sie zbierac i musze poprostu na jakis czas odpuscic sobie

Wszyscy partnerzy treningowi jakich przerabiałem wykruszali się przez kontuzje:)wczoraj właśnie kolejnemu strzeliło coś w kolanie podczas przysiadów i kilka treningów nóg będzie musiał odpuścić:(

ja jeszcze go lekko naruszyłyem przedwczoraj strzeliło coś w nim i zabolało ale teraz już mniejwięcej ok %-) chociaż do końca jeszcze nie moge prostować póki dam rade utrzymać sztange to mam ból gdzieś.. %-) https://www.youtube.com/watch?v=FKDzAiNg4OE

Opiszę moją sytuację. Mam 17 lat i gram 7 lat w piłkę nożną. 6 września na meczu biegłem i mi nagle strzeliło coś w okolicach rzepki. Ból był niesamowity leżałem z 3 minuty bo nie umiałem wstać. Po meczu pojechałem na pogotowie opisałem lekarzowi sytuację,kazał mi zrobić zdjęcie RTG, położył mnie, podotykał kolano i coś mi przestawił (strzeliło [...]

Panowie dzisiaj przy robieniu wiosła sztanga cos mi strzelilo, cos takiego jakby mi niby chrzastka jakas przeskoczyła albo cos... Troszke mnie to boli w sensie czuje ze mi strzelilo. Oznaczylem dokladnie to miejsce czarna kropka na obrazku. Moze to byc cos groznego??? Jest mozliwe ze to przepuklina? Wiem ze schizuje bo to stało sie dzisiaj, ale [...]

[...] Wiec najpierw w wannie rozruszalem noge, pozniej na rowerku stacjonarnym w domu troche pojezdzilem, na koncu zaczelem biegac. Ostatnio w sobote jak gralem w pilke cos mi strzelilo w kolanie (nie dostlownie strzelilo, cos sie stalo, tylko nie umiem tego opisac :). Na poczatku nie moglem chodzic, troche spuchlo, juz teraz jest ok. I teraz [...]

[...] jeszcze raz spróbować i pojechać na mistrzostwa polski seniorów. Lecz pech mnie opuszczeł znowu dzień przed zawodami powtarzam DZIEN PRZED mialem juz zrobiona wage i forme strzelilo cos w kolanie i nie moglem nawet ukleknac. Balem sie troche o ta noge bo byla chudsza od drugiej no i niestety stalo sie :( Bylem u lekarza ale niestety nie [...]

Marian-bo ty jestes hardcorem %-) Banan-fakt, ciężko trafic na twarda rzodkiewe %-) rano jeszcze są w sklepach, potem już jakies takie zwiędłe leżą. Właśnie jestem po najgorszym treningu w życiu. Strzeliło mi cos w środkowym palcu w 2 cwiczeniu (wiosłowanie sztangą, akurat jak wam filmik kręciłem...), nie jestem w stanie go zgiąc mocniej niż do [...]

Mam takie pytanie, czy żebro może się złamać lub w jakiś sposób uszkodzić podczas podnoszenia sztangi do góry ? Wiadome jest że czasami ktoś nie ogarnie ciężaru i sobie zgniecie mostek itp. i wtedy są problemy ( raz tak miałem) ale dzisiaj zupełnie z nienacka po konkretnej rozgrzewce przy 7 powtórzeniu wyciskania na płaskiej w momencie [...]

no to juz spory czas mam to gule moge załączyć zdjęcie jakieś jak mi coś podpowie ktoś u lekarza to byłem u ortopedy a nawet u neurologa to poakzałem to kazdy mowi ze to chyba zerwanie czy coś w tym stylu , a jeden ortopeda to powiedział cy\tuje"dziwne" konował jakiś, byłem tez na usg to facet powiedział ze też ma czarną przestrzeń czy [...]

Witam,podczas sparingu bjj ,leżałem na górnej części kręgosłupa,trzymałem gościa w gardzie i nagle całą masą mnie przycisnął i strzeliło coś:(( byłem u lekarki dałą tylko skierowanie do lek,sportowego i przepisała jakieś przeciwbólowe tabletki,ból jest w okolicach (chyba) górnej części,poniżej barków,boli strasznie,miałem stawiane bańki i teraz [...]

Czesc wszystkim wczorja robilem skos w gore i zle sie ulozylem na laweczce i mi strzelilo cos w odcinku szyjnym i miedzy lopatkami ledwo co ruszalem glowa, dzisaj juz jest w miare lepiej tylko zastanawiam sie z jakich cwiczen zrezygnowac na jakis czas.

Witam Dokładnie bolał mnie mięsień udowy dokładnie przez 5 dni i dziś byłem na treningu piłki nożnej no i strzelaliśmy w pewnym momencie gdy strzelałem to gdyby mi strzeliło coś w nodze wtedy poczułem straszny ból grałem niby do końca tylko że chodziłem po boisku i strzelałem lewą nogą bo prawa po prostu nie umiałem co mam robić bo nie wiem ;/

Skręciłem dośc mocno kostkę. Prawa stopa wygięty była że prawie paznokcie były na ziemi i dobiłem kolanem do ziemi całym ciężarem. Strzeliło coś i ból. Pozbierałem sie szybko, ból się zmniejszył/ W domu noga mocno ukrwiona- wszystkie żyły widoczne, zero opuchlizny. Stopą mogę ruszać tylko czuje lekki dyskomfort z tyłu(więzadło??). Nie ma żadnego [...]

podczas wyciskania sztangi na płaskiej ławce,podparłem się zbyt mocno głową.Strzeliło coś w szyi.CZy może to być jakiś przyczep,czy raczej przesunięty krąg?Ból nie był bardzo silny,ale nie chcę trenować żeby nie pogłębić kontuzji.w momencie wyciskania szyja była wygięta na kształt mostka,miałem wrażenie jak by ten mostek poprostu się zapadł...