stosowanie bcaa

Witam mam zamiar zacząc stosowac BCCA którego nigdy wczesniej nie bralem, do tego kretka białko oraz węgle wszystko od DYMATIZE tutaj moje pytanko czy dobrym planem będzie stosowanie owych specyfików w sposób: BCAA DNT, rano na czczo 5g przed snem 5 g, DT przed treningiem 30 min 6g i zaraz po treningu 6g oraz przed snem 5g BIAŁKO DNT, wieczorem [...]

[...] bardzo intensywnie :) 6 treningow zasadniczych przeplatanych z 3 siłowymi , do tego poranne biegi. Nie chciałbym tutaj słyszeć opinii, że jestem przetrenowany bla bla. Czy stosowanie l-karnityny w moim przypadku może być uzasadnione? Przed treningiem robie mix (bcaa,kofa,beta alanina). Kreatyna na którą wejdę to GM z orotanem. Czy dołożenie [...]

[...] ( w czasie treningu biegam około 40min) . Stosowane przeze mnie suplementy to : Beta Alanina - 4 g dziennie Aminokwasy BCAA - 10 g dziennie Białko Gold Standard Byłem u dietetyka który zalecił mi stosowanie L-karnityny . Co sądzicie ? Jaki konkretnie spalacz byłby dla mnie najlepszy ? Mam 18 lat 187 cm wzrostu BF 18% staż treningowy 1,5 roku

[...] trenując treningiem na rzeźbę i ważę obecnie 82kg lecz co mnie irytuje oczywiście spadła siła i trening na rzeźbe mi nie służy bo czuje sie wypalony, więc proszę o rady, czy stosowanie diety na rzeźbę i treningu masowego będzie miało jakiś sens?? Po każdym treningu kręciłem 40min aerobów lecz teraz chce zmienić to tak by aeroby były np. kolo 10 [...]

[...] obecnie jestem w trakcie redukcji. Masa to 94 kg, potrzeba mi zejść do 82. Dietę będę mieć lada dzień , czekam aż mi ułoży ją dietetyk. Odnośnie tematu.. Czy jest wskazane stosowanie CM3 przy redukcji?? Chodzi mi głównie o siłe, bo wraz z masą ona trochę na pewno spadnie. CM3 miałbym zamiar stosować po treningach MMA. Przed nimi biorę BCAA [...]

[...] Nutrition) Horse Power (Ultimate Nutrition) Glutamina Xtreme Nag (Kaizen) BCAA Complex 2200 ( Dymatize) oczywiście do tego witaminy i minerały oraz Białko.. zastanawiałem się jeszcze nad HMB ?? proszę o wasze zdanie co tutaj jest zbędne? czego ewentualnie brakuje?? i oczywiście jak zalecacie stosowanie tych supli. Dziękuję i pozdrawiam!

Mam kilka pytań o stosowanie tego i innych suplementów.Chciałbym wiedzieć jak długo można to stosować? Jestem zawodowym sportowcem i mój okres treningowy trwa prawie cały rok.Oczywiście stopień obciążenia jest zróżnicowany w zależności od stopnia zaawansowania sezonu.Regularnie biorę HMB i BCAA oraz okresowo jakieś gainery i kreatynę. Czy przy tak [...]

[...] czy proszek 3. Nie wiem w jaki sposob dawkowac 4. Z jakim innym produktem stosowac ? 5. Jakie opakowanie mam kupic jesli chce stosowac krea przez 6 tygodni (lub jesli lepiej to 4 tygodnie) za odpowiedzi i porady baaaaaaaardzo dziekuje i pozdrawiam ps. Czy dobre bedzie stosowanie Kreatyny-Glukozy-BCAA ?? Oczywiscie do tego odpowiedna dieta...

[...] jak i nietreningowe. Wygląda to następująco: Dzień treningowy: W27% B46% T27% (1613kcal) Dzień nietreningowy W31,7% B36,7% T31,7% (2017kcal) Chciałabym również zapytać o stosowanie białka, bo nie mam pojęcia który będzie najlepszy (głównym jego powodem jest to, że chciałabym robić sobie omlety, a nie lubię suchych omletów bez smaku) Nie wiem [...]

Witam Chciałbym sie zapytac odnośnie podstawowej suplementacji bez diety . Śmieciowe jedzenie odstawione i po 20 zero posiłku. Czy stosowanie Witamin Olimp, BCAA, Glutaminy , Carbo wystarczy mi do treningu . Odnośnie glutaminy dużo osób wypowiada sie negatywnie ze mało się wchłania i działa tylko przeciwko przeziebieniu , chciałbym poznac opinii [...]

[...] co byscie wybrali i dlaczego? Nie chce pytac co jest lepsze bo to pewnie niemozliwe zeby okreslic, chodzi mi raczej o spojrzenie w kierunku dzialania antykatabolicznego. Czy stosowanie obu suplementow rownoczesnie w przypadku polaczenia act i aerobow ma faktycznie glebszy sens? "Some people see things as they are and ask why; I dream things that [...]

Witajcie, mam pytanie, właściwie prośbę o poradę dla mnie, chodzi mi o stosowanie stimula8 i do tego mutant masa. Oczywiście łączę również inne suplementy takie jak kreatyna czy bcaa. Stimul jest też określany jako takowy spalacz tkanki tłuszczowej, mogą to tak połączyć stosująć go a do tego dodając mutant masa, skupiam się na masie. Chce wiedzieć [...]

[...] np pompki, brzuski, ćwiczenia na biceps i ramiona z gryfem łamanym. Stosuje kilka suplementów. Przed bieganiem spalacz QNT Stack Force, przed treningiem siłowym kreatyna CM3 jabłczan i l-arginina. Po treningu BCAA Max. Może ktoś wypowie się czy stosowanie jednych nie wyklucza drugich? Zmieniony przez - Przemekczita w dniu 2017-01-21 21:28:26

[...] pytanie jest skierowane do tatusiów którzy stosowali ww odżywki podczas kontaktach seksualnych ze swoimi partnerkami . Chodzi mi konkretnie czy jak wam zdarzyła się wpadka lub nie to czy takie stosowanie nie wpłynęło negatywnie na waszego malca ... Wiadomo mówi się że należy przestać brać wszystkie suple ale wiemy jak to jest w życiu ...

Witam mam pytanie czy stosowanie kreatyny magna power i jets dobrym pomysłem?? Chodzi mi głównie czy w sportach jak triathlon, kolarstwo magna power mogłaby się sprawdzić, a bardziej do triathlonu, co sądzicie o tym ,a poza tym podstawy jak carbo bcaa, itp to mam chodzi mi o zastosowanie tej formy kreatyny?

Witam. Chcialbym zasiagnac rady czy planowane przezemnie stosowanie suplementow majacych na celu zbicie wagi o jakies 15 kg i poprawe w estetyce wygladu moich miesni. Planowalem cykl zlozony z : No xplode scorch BCAA do tego omega3 i witaminki + 3 razy w tygodniu rower 60 min + dieta zmniejszajaca sporzywane kalorie Za odp. z gory dziekuje

[...] na triceps przyczep w lewej ręce (czasami tak że prawa ręka ciągnie ciężar a lewa najzwyczajniej 'puszcza'). Czy któryś z tych preparatów oprócz tego że działają na stawy i kości, działa również na ścięgna (wyleczenie tej lewej ręki) i jak to idzie w parze z kreatyną (monohydrat) i bcaa jeśli chodzi o stosowanie. Z góry dzięki za odp ;)

[...] aminokwasów BCAA (20g w treningowe, 10g nietreningowe), gainer (200g dziennie). Moje pytanie brzmi czy te odżywki mają duży wpływ na skład krwi? Czy mogę nie dostać zdolności do służby właśnie przez stosowanie tego typu suplementów? Stosować dalej taką suplementację czy może odpuścić do czasu badań? Za wszystkie odpowiedzi z góry wielkie dzięki!

[...] które kupiłem. Są to...Nitrobolon II "trec", monohydrat kreatyny "trec" (ten z tauryna), dextroza "trec", anabolic bcaa system "trec", gain fast "universal". Domyślam się,że stosowanie się do sposobu użycia z etykiet minie się trochę z celem... Celem oczywiście jest zwiększenie masy i siły mięśniowej. Pozdrawiam! Zmieniony przez - LukaszA w dniu [...]

[...] na redukcji długoterminowej. Producent zaleca 3 tabeltki do posiłków (nie więcej niż 9 tabletek). Osobiście do tej pory piłem kreatyne przed i BCAA po treningu a posiłek spożywałem 1-2h po treningu. Czy stosowanie powyższych aminokwasów 3 tabletki przed + kretyna i 3 tabletki po bedzie okej ? czy stosować sie do zaleceń produkcenta ? dzieki