stawy

[...] powt i dokladniej na plecy tez nieco zmienilem z ciezarami dodalem powtorzen klatka robie co wodyn zalecil + hantle na plaskiej po 15powt . I czuje sie lepiej nie bola tak stawy pompa lepsza i ciwczy sie fajniej. Obserwujac chlopow na silce wcale z ciezarami nie szaleja a wygladaja dobrze wiec moze to jakas mysl , jak to jeden chlop powiedzial [...]

Jak odpowiednio chronić stawy?? Co nalezy robic by nie doszlo do kontuzji?Jaka odpowiednia suplementacja powinna byc uzywana?Co nalezy jesc? wiem ze to juz bylo ale ciekawia mnie odpowiedzi specjalistow.

[...] od kolo 13. problem jest tego typu ze ma on problem ze znalezieniem jakichkolwiek na siebie ubran a ze jest juz dosc "stary" tzn nie ma juz sily biegac, wg lekarzy jego stawy sa jak stawy szescdziesiecio-siedemdziesiecio latka. chodzi mi o to czy jest jakis sposob na zrzucenie tych zbednych kilogramow, i centymetrow, (patrz nizej)z gory [...]

[...] tak, aby nie zrobić sobie krzywdy - w zależności od stopnia 'wiotkości'. Czyli albo żeby sobie czegoś nie złamać , albo żeby opóźnić np. powstawanie zwyrodnień (wiotkie stawy mają to do siebie, że szybciej pojawiają się zwyrodnienia, zwłaszcza przy przeciążeniach, wynika to m.in. z tego, że więzadła i ścięgna nie trzymają stawu zbyt dobrze i [...]

nie opuszczaj tak nisko bo rozwalisz sobie stawy o/ Linia uszu bądz czubek głowy, do tych pkt opuszczaj.

ostatnio zaczęły mi mocniej dokuczać stawy, po wizycie u reumatologa dowiedziałam się, że w moim przypadku zabronione jest: bieganie, skakanie, aerobik i generalnie wszystko co obciąża stawy. jako że mój trening składał się głównie z biegów i podskoków, jestem zmuszona znacznie go zmodyfikować. z ćwiczeń nie obciążających stawów do głowy [...]

Siemanooo co moge dodać na Stawy do cyklu z winem i propem ?? Ostatnio mam z nimi problemy zakupiłem glucosamine + Msm Ale cos nie pomaga :/

na siłowni mam dwa rodzaje rowerków - jeden taki zwykły a drugi, na którym se jeździ jak na rowerku wodnym, i ten drugi właśnie mniej obciąża stawy, więc polecam

[...] pomoc w wyborze lub ew korekty, inne propozycje 1) 1-2front z omo niedziela sroda sobota 2-8 250mg omo e4d 3-10 wins 20mg ed 1-10 proviron 25mg ed 1-10 DO TEGO z uwagi na stawy 5 amp deci e2w 2) opcja druga zaklada dece jako baze (skoro i tak juz kupie flakon 10ml) a mniej omo z tym ze tutaj by sie jaki kick przydal ... 1-8 200mg deca e6d 1-8 [...]

tak pisalem wczoraj ale nikt mi nie pomogl:/ na odblok mam 12tab clomid, mam takze oslonki na watrobe i glukozamina+msm na stawy.....

[...] 2 miesiace ... wprawdzie to mial byc jakis lightowy cykl, w sumie samo winko , ale doszedlem do wniosku ze samo winko nie ma sensu, wszedl do tego tesc, a potem cos na stawy , po czym zamiana estrow i wyszly takie czary cykl powinien kopnac imo, i chyba bardziej kopnie po odbloku niz po mostku , clomidu bylo tylko 12 tablet a nolve i tak [...]

oglądam. Juz gdzieś to widziałem. Ma pieska Dobrze utrzymany, sierść błyszcząca, wspaniały kontakt z właścicielem-ale zatuczony! Stawy strasznie obciążone, czemu nie stosuje diety Graciech?

1) Ile serii powinno sie wykonywac ? tak jak w 5 po 3? Teoretycznie tak, z tym, że ja nie daję rady (a raczej moje stawy) co jest zupełnie naturalne, bo w końcu "orasz się" maksymalnie 3 x w tygodniu. A więc proponuję robić ile da radę organizm, zmniejszając ilość intuicyjnie. 2) W ktorych cwiczeniach stosowac negatywy? W tych, w [...]

Sory ze zanudzam takim nudnym tematem ale troszke mnie to meczy i juz koncze. Mature masz za rok i myslisz ze musisz dopiero za rok sie zaczac uczyc? Co do tego po chorobie. Zawsze mnie bolą stawy po chorobie właśnie. No widze delikatnie dzisiaj ale nie szarzuj ... tak sie pisze? :D pozdro

Witam. Czy jest dostępne coś takiego jak "lek na regenerację ścięgien i stawów"???? Czy jakieś SA regenerują stawy??? Pozdr

tak przede wszystkim deca jest dobra na stawy do 300% szybsza synteza kolagenu + uwodnienie tkanek miękkich ograniczające ból. Boldenon, teść też przyspieszają syntezę kolagenu wystrzegaj sie winstrolu upośledza syntezę, ścięgna sa grube, ale słabe. pozdro

[...] tren nie jest zbyt dobrze zbadanym środkiem. napisałem ze wydaje mi sie ze przeciwnie bo wszystkie koksy z reguły na kolagen nie działają zbyt dobrze. Ksiedzu, to pochodna nandrolonu, a wiesz jak on działa na stawy. Jesli nie trzeszczały to niekoniecznie za sprawą lepszej syntezy kolagenu Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-13 13:45:51

[...] 2. HMB nie biorę pod uwagę. 3. ZMA ? 4. Jakis ester stack ? (no ale tu niedawno skończyłem cykl z mono). 5. NO2 ? 6. Glutamina ? 7. Lecytyna ? 8. Może coś ochronne na stawy ? (mniejsze ciężary wprawdzie, ale intensywność i szybkość ruchów większa). 9. Herbatka zielona w kapsach ? 10. Chrom ? ( tu też są zdania podzielone). 11. L-karnityny [...]

[...] cykl z mono). /JAK BRALES MONO TO ODPUSC 5. NO2 ? NIE MA POTRZEBY 6. Glutamina ? /DZIALANIE NIE ADEKWATNE DO CENY-ODPUSC 7. Lecytyna ? /ODPUSC 8. Może coś ochronne na stawy ? (mniejsze ciężary wprawdzie, ale intensywność i szybkość ruchów większa). / JAK MASZ PROBLEMY TO OK 9. Herbatka zielona w kapsach ? / LEPIEJ JAKIS PORZADNY SPALACZ [...]

[...] REDUKCJI PIROGRONIAN, ALE DAJ SE SPOKÓJ 5. NO2 J.W. 6. Glutamina I OWSZEM. PRZY GLUTAMINIE I HMB NIE POTRZEBUJESZ BCAA 7. Lecytyna JA BYM NIE BRAŁ 8. Może coś ochronne na stawy ? GLUTAMINA Z GLUKOZĄ WYTWARZA GLUKOZAMINĘ 9. Herbatka zielona w kapsach ? KUP OD RAZU TSE 10. Chrom ? ( tu też są zdania podzielone). ZDECYDOWANIE TAK 11. L-karnityny [...]